亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦 > 生活課堂 > 生活技能學習 > 菜譜 > 香蕉面包的做法配方

      香蕉面包的做法配方

      時間: 映芳735 分享

      香蕉面包的做法配方

        香蕉是人們喜愛的水果之一,香蕉還是女士們鐘愛的減肥佳果。你了解香蕉面包要怎么做嗎?下面,學習啦小編來為你介紹香蕉面包的做法配方。

        香蕉面包的制作食材

      • 主料
      • 200g
      • 高筋面粉

        480g
      • 香蕉

        1根
      • 酵母粉

        5g
      • 白糖

        60g
      • 黃油

        60g
      • 輔料
      • 適量

        香蕉面包的做法步驟

        1.在和面盆里依次放入水,酵母,面粉,鹽,糖用后油法和面團,由于每根香蕉的重量不一樣,所以和面的過程要看一下面團的干濕程度進行調整,面團和好,然后蓋上蓋子發(fā)酵至兩倍大

        2.發(fā)酵好的面團拿出排氣,稱一下總重量

        3.按照自己想要的個數(shù),把面團分割成均等的小份

        4.把小塊的面團揉勻,搓成長條形,略彎曲,形似香蕉

        5.整好型的香蕉放入鋪了油紙的烤盤內,然后放入密封的烤箱進行二次發(fā)酵

        6.面包發(fā)至原來的1.5倍大,表面刷上稍多的蛋液,這樣顏色會更重,更漂亮

        7.烤箱預熱180度,上下火約20分鐘即可

        8.面包拿出以后放涼,吃不完的可以密封保存,哪怕到了第二天,第三天,依然很柔軟美味哦

        香蕉的功效與作用

        香蕉味甘、性寒,入肺、大腸經;具有清熱,生津止渴,潤肺滑腸的功效;主治溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血等癥。

        1、治療高血壓

        香蕉中含有豐富的鉀離子,鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡,使神經肌肉保持正常、心肌收縮協(xié)調,所以每日吃3~5根香蕉,對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。因此患有妊娠高血壓的孕婦可以適當多食香蕉。

        2、降低膽固醇血清

        膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗凈切片,用開水沖飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。

        3、防治胃潰瘍

        胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松,往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。

        4、治療皮膚瘙癢癥

        香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果很好。如果孕期皮膚瘙癢嚴重,可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數(shù)日,即可奏效。


      1555653