女人食用三七粉的功效
說(shuō)起女人食用三七粉的功效人們第一點(diǎn)想到的肯定是美容養(yǎng)顏，除此之外，女人食用三七粉的功效究竟有哪些呢？下面一起隨學(xué)習(xí)啦小編來(lái)看看吧。
女人食用三七粉的功效
三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護(hù)膚，是女性最天然的良好美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護(hù)皮膚，改善皮膚外觀(guān)，使皮膚柔軟并增加彈性也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌勻然后做面膜，長(zhǎng)期服用和使用效果更好。
三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃銅有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫止痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。
三七粉的主要功能為活血化瘀。對(duì)因瘀血引起的痛經(jīng)有效。以痛經(jīng)以氣滯血瘀為多見(jiàn)，可以試用三七。熟三七粉緩解婦女痛經(jīng)的原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱。補(bǔ)益功能增強(qiáng)。
三七粉作為日常保健的服用方法
一、三七粉
用生三七或熟三七(用菜油或花生油微炸一下)研為細(xì)粉,貯瓶備用。每次根據(jù)病情開(kāi)水吞服1~3g。此法加工及服用方便,隨用隨取,不受條件限制,便于常期堅(jiān)持。凡跌打損傷、各種出血癥、冠心病等常采用此法。
二、三七茶
用三七薄片或三七根適量(切碎)泡開(kāi)水當(dāng)茶飲,亦可適當(dāng)加少量冰糖調(diào)味?？捎糜谘a(bǔ)虛時(shí),也可用于心腦血管慢性疾病。三七根價(jià)錢(qián)便宜,療效亦佳。
三、三七蜜
三七切片,泡入蜂蜜中,半月后食用。每次取適量沖開(kāi)水服。用于補(bǔ)虛,神經(jīng)衰弱者。若兼大便秘結(jié)者更宜(因蜂蜜有潤(rùn)腸通便作用)。
四、二寶粥
將鮮山藥100克切成薄片后和粳米50克、生姜兩片及適量水同煮30分鐘至成粥后，將三七粉3克放入粥內(nèi)攪拌均勻，加入油、鹽或糖適量即成.可長(zhǎng)期服用?？山∑⒁鏆狻⒅寡沽 ＿m用于慢性腸炎、慢性痢疾患者，大便稀爛伴便血之脾胃虛寒者。
五、參七龍眼粥
將龍眼肉10克和粳米50克及適量水同煮30分鐘至成粥后，將熟三七粉2克和西洋參粉2克入粥內(nèi)攪拌均勻，加入油、鹽或糖適量即成。長(zhǎng)期服用可補(bǔ)氣養(yǎng)血。適用于心臟病患者，癥見(jiàn)心悸、心慌、氣短、乏力等氣血不足者.有熱象者忌用。
六、三七汽鍋雞或三七燉雞
將三七5~10g用水泡軟切片(160頭以上小個(gè)三七可不必切),將雞殺好、洗凈、切塊后,一齊放入汽鍋中蒸3~4h,至雞熟,藥汁溶出?；?qū)⑷哐b入洗好的雞腹內(nèi)同煮至雞爛熟。服雞肉和湯。服時(shí)可適量加些鹽、胡椒之類(lèi)的調(diào)味品。多用于氣血虛弱須補(bǔ)益時(shí)。三七與雞配伍制作后,補(bǔ)益力更強(qiáng),并增加了溫性。
七、三七蒸肉餅
將肥瘦適中的豬肉或牛肉200g剁細(xì),放入三七粉5~10g拌勻,放于甑子上蒸,或隔水燉熟。服時(shí)可適當(dāng)加入胡椒、鹽、味精等調(diào)味品。此量可分3日(次)服用。用于氣血虛弱平常補(bǔ)益,是云南民間常用的服食法。
三七粉服用注意事項(xiàng)
1、初次服用三七粉常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)。
2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多。
3、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。
4、三七粉的吃法分兩大類(lèi)，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。
5、三七粉能長(zhǎng)期服用，用于日常保健也建議長(zhǎng)期服用三七粉，但是在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如說(shuō)女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。
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