新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。你了解蜂蜜面包的做法嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦蜂蜜面包的做法教程。

　　蜂蜜面包的食材準(zhǔn)備

　　蜂蜜面包的具體做法步驟

　　1.主料材料除黃油外揉至光滑再加入黃油，揉至能拉出薄膜，進(jìn)行基礎(chǔ)發(fā)酵發(fā)至2倍大。

　　2.分割成9份，排氣滾圓，松弛15分鐘。

　　3.模具涂黃油。

　　4.把面團(tuán)滾圓，排放進(jìn)模具，溫暖濕潤(rùn)處最后發(fā)酵。

　　5.面團(tuán)表面涂上蛋液。

　　6.烤箱預(yù)熱180度25分鐘。

　　蜂蜜面包的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1.心血管患者的佳品蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處。

　　2.保護(hù)肝臟蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

　　3.增強(qiáng)抵抗力食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。

　　4.殺菌蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對(duì)牙齒無(wú)妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)。

　　5.促進(jìn)睡眠失眠的人在每天睡覺(jué)前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開(kāi)水內(nèi))，可以幫助盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

　　6.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。

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