微波爐烹飪技巧
微波爐的用處多多,比如可以快速發(fā)香菇,把香菇加入適量水后放入微波爐,加熱3分鐘即可。但加熱、烹飪才是微波爐的“正途”。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦了微波爐烹飪技巧,希望對大家有用。
十個(gè)微波爐烹飪技巧:
1、食物若有堅(jiān)硬的表皮,應(yīng)剝?nèi)ゲ排?
2、微波爐加熱的食物溫度極高,容易蒸發(fā)水分,烹調(diào)時(shí)宜覆蓋耐熱保鮮膜或耐溫玻璃蓋來保持水分;
3、雞翅尖、雞胸或魚頭、魚尾部或蛋糕的角端等部位易于烹調(diào)過度,用鋁箔紙遮裹可達(dá)到烹調(diào)均勻目的;
4、食物應(yīng)平均排列,勿堆成一堆,以便使食物能均勻生熱;
5、小塊食物比大塊食物熟得快,最好將食物切成5厘米以下的小塊;
6、食品形狀越規(guī)則,微波加熱越均勻,一般情況下,應(yīng)將食物切成大小適宜、形狀均勻的片或塊;
7、用微波爐烹飪食物時(shí),寧可烹飪不足也不要烹飪過度,再續(xù)時(shí)間烹飪不會(huì)影響菜肴的色香味;
8、用微波爐烹飪時(shí),應(yīng)盡量減少用鹽量,這樣可避免烹飪的食物外熟內(nèi)生;
9、中途對湯類攪拌,對肉片、牛排翻轉(zhuǎn)或?qū)ο嗷ブ丿B較嚴(yán)重的食品進(jìn)行重置,有助于增強(qiáng)烹飪效果;
10、加熱結(jié)束時(shí),把食物擱置一段時(shí)間或?qū)τ行┦称诽砼湟恍┳袅?如烹肉類后,可澆上乳化的油或調(diào)味汁于面上,再撒些辣椒粉、面包屑等),達(dá)到加熱不能做到的效果。
四個(gè)微波爐烹飪技巧小提示:
1
盡量不用微波爐燒水。如果確實(shí)需要熱水,可以在容器里放一把適合微波加熱的湯匙,這樣能讓水正常沸騰。如果想用熱水泡茶或沖咖啡,應(yīng)該將茶袋或速溶咖啡先放進(jìn)水里再加熱。加熱其他液體時(shí),時(shí)間也不宜過長,應(yīng)該控制在2分鐘以內(nèi),加熱前最好先攪拌一下。
2
不要加熱帶殼雞蛋,如果一定要加熱,應(yīng)先在蛋殼上刺許多小孔,蒸雞蛋時(shí)則需要將其打碎并攪拌均勻后再放進(jìn)爐內(nèi)。
3
在烹飪過程中最好停機(jī)幾次,將食物攪拌,以使其均勻受熱。由于微波爐是從里到外加熱食物的,因此有時(shí)容器很涼,但食物巳經(jīng)燙嘴了。因此,取出食物后,應(yīng)該先等一兩分種,使它冷卻到安全溫度。尤其在給小孩子吃微波爐加熱的食品前,大人一定要先嘗一嘗。
4
不要在微波爐內(nèi)使用木制或竹制器皿,而應(yīng)使用耐熱玻璃、耐熱陶瓷等專用器皿。
5
袋裝和瓶裝食物要開啟后放入容器內(nèi)再加熱,絕對不要用微波爐加熱封閉的罐頭,也不要加熱用錫紙真空包裝的食品。
6
在揭開容器的蓋子或薄膜時(shí)一定要小心,以防蒸氣將手燙傷;用微波爐做爆米花時(shí)也要小心,它的蒸氣可能高達(dá)90攝氏度。
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