香菇冬瓜湯的家常圖解做法
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香菇冬瓜湯的家常圖解做法
冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動物排尿量,減輕由升汞引起的腎病病變程度,并具有顯著減少血清肌酐含量的作用。你了解香菇冬瓜湯要如何做嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你香菇冬瓜湯的家常圖解做法。
香菇冬瓜湯的制作食材:
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香菇冬瓜湯的做法步驟:
1.食材:冬瓜、干香菇和蝦米干。
2.將干香菇泡發(fā)。
3.將冬瓜洗凈,去皮,切粒。
4.將泡發(fā)好的香菇、洗凈的蝦米放入煮鍋中,一次性加足適量的清水。
5.蓋鍋蓋。大火燒開。
6.轉(zhuǎn)小火煮40分鐘。
7.揭蓋,放入冬瓜。
8.蓋鍋蓋,大火,煮5分鐘。
9.揭蓋,倒入適量放入葵花籽油。
10.放入適量的食鹽調(diào)味。
11.即可關(guān)火。
冬瓜的營養(yǎng)功效:
1、護(hù)腎冬瓜
調(diào)節(jié)免疫功能,改善臨床癥狀,具有保護(hù)腎功能的作用。
2、清熱化痰
冬瓜有清熱化痰,消腫利濕的作用。
3、防癌抗癌
冬瓜含有豐富的維生素B1和曬,具有抗癌防癌的功效。
4、潤膚美容
冬瓜籽可以抑制體內(nèi)黑色素的沉積,具有良好的潤膚美容功效。