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      咸魚茄子煲怎么做好吃的做法

      時(shí)間: 燕華761 分享

        咸魚茄子煲是屬于中國八大菜系中的粵菜系??谖断条r,外層酥爽,里層滑軟,適合中老年人食用。具體咸魚茄子煲怎么做才好吃呢?下面一起來看看。

        制作咸魚茄子煲需要準(zhǔn)備的食材

      • 主料
      • 茄子

        4個(gè)
      • 梅香咸魚

        1小塊
      • 輔料
      • 3片
      • 2瓣
      • 適量
      • 1茶匙
      • 老抽

        少許
      • 醬油

        1大勺
      • 胡椒粉

        少許
      • 雞精

        少許
      • 青辣椒

        2個(gè)
      • 紅辣椒

        半個(gè)

        咸魚茄子煲的做法步驟

        1.準(zhǔn)備所需材料。

        2.將茄子洗凈滾刀切塊。

        3.用清水泡5分鐘。

        4.然后撈起瀝干水份。

        5.梅香咸魚洗凈切成小丁,青、紅椒切三角形,姜、蒜切片。

        6.將瀝干水份的茄子倒入鍋內(nèi)清炒。(不用放油,干鍋炒)

        7.炒至水份收干,茄子開始變軟時(shí)盛出。

        8.從新起油鍋,放入姜、蒜片爆香。

        9.加入梅香咸魚炒出香味。

        10.倒入茄子翻炒片刻。

        11.加入適量的清水,鹽、糖。(清水和茄子持平即可)

        12.再加入老抽。

        13.加入醬油。

        14.蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火悶至茄子軟爛。

        15.等茄子汁收至濃稠后加入青、紅椒煮至青、紅變軟,最后加入胡椒粉、雞精即可出鍋。

        咸魚茄子煲烹飪提示

        1、咸魚一定要炸干香,茄條一定要燒軟入味

        2、茄子切開后應(yīng)于鹽水中浸泡,使其不被氧化,保持茄子的本色。

        咸魚茄子煲營養(yǎng)價(jià)值

        茄子味甘、性涼,在蔬菜中營養(yǎng)素含量中等,但茄子富含維生素E和維生素P。茄子富含有大量的鉀,可調(diào)節(jié)血壓及心臟功能,預(yù)防心臟病和中風(fēng)。

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      咸魚茄子煲怎么做好吃的做法

      咸魚茄子煲是屬于中國八大菜系中的粵菜系。口味咸鮮,外層酥爽,里層滑軟,適合中老年人食用。具體咸魚茄子煲怎么做才好吃呢?下面一起來看看。 制作咸魚茄子煲需要準(zhǔn)備的食材 主料 茄子 4個(gè) 梅香咸魚 1小塊 輔料 姜 3片 蒜 2瓣 鹽 適量
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