菠蘿飯的不同做法大全
菠蘿飯形式可愛,色彩豐富,香甜可口,在考試前夕能幫助精神壓力大的孩子增加食欲、促進消化。下面學習啦小編給你分享一下菠蘿飯的不同做法大全。
菠蘿飯的做法1
材料
菠蘿半個 熟米飯300克 雞蛋1個 豌豆100克 青蔥1根 小紅辣椒3根 葡萄干約20顆 美國大杏仁約15顆調(diào)料:料酒1/2茶匙(3ml) 鹽1茶匙(5克) 生抽1茶匙(5ml)
做法
1)用刀將菠蘿對半切開。用小刀沿著菠蘿的四邊劃開,不要切破菠蘿底部的外皮,然后將菠蘿芯用刀劃成小塊,這樣更方便將菠蘿芯取出。菠蘿盅留用。
2) 將菠蘿芯切成1厘米見方的小丁,放入碗中,調(diào)入1/2茶匙鹽(3克),倒入清水,浸泡30分鐘之后,瀝干備用。
3) 豌豆洗凈,青蔥切碎,紅椒斜切成片。將雞蛋打入碗中,調(diào)入料酒,和一點點清水打散。
4) 鍋中倒入油大火加熱,待油8成熱時,倒入雞蛋液并用鏟子快速攪碎,待雞蛋熟了以后盛出。
5)鍋中再倒入油,大火加熱至7成熱時,放入青蔥碎,豌豆和紅辣椒,炒1分鐘。放入米飯,用鏟子輕輕將米飯壓散,倒入炒好的雞蛋,和瀝干的菠蘿丁,調(diào)入醬油和剩下的1/2茶匙鹽(約2克)充分翻炒均勻后,倒入美國大杏仁和葡萄干,再翻幾下。
6) 將炒好的米飯,盛入菠蘿盅內(nèi)即可。
菠蘿飯的做法2
材料
香米飯(已蒸熟)250g,新鮮菠蘿 1個,雞蛋 1枚,豌豆仁,熟腰果仁各20g,紅菜椒 1/2個,西式火腿 100g,黑葡萄干 10g,生抽 1湯匙(15ml),油 4茶匙(20ml),鹽 1茶匙(5g)
做法
將新鮮菠蘿對半剖開,用小刀將菠蘿肉挖出,切成1cm大小的丁,并保留1/2個菠蘿殼當做盛器待用。
紅菜椒洗凈,同西式火腿一起切成1cm見方的小丁。
中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時(將手掌置于炒鍋上方,能感到有熱氣升騰),將雞蛋磕入鍋中,攪炒成雞蛋碎,再盛出待用。
鍋中留底油燒熱后放入豌豆仁、紅菜椒小丁和西式火腿小丁翻炒片刻,接著放入已蒸熟的香米飯,攪炒至完全散開。
在鍋中放入菠蘿小丁、雞蛋碎、生抽和鹽拌炒均勻。
最后將炒好的菠蘿飯盛入菠蘿殼中,撒入黑葡萄干和熟腰果仁即可。
小訣竅
用做炒飯的香米飯應蒸得稍干、硬些,這樣制成的炒飯才會好吃。
切菠蘿丁時滲出的波羅汁千萬不要浪費,炒飯時一同放入,味會更加好。
菠蘿飯的做法3
材料
熟米飯,鮮菠蘿1個,雞蛋1個,青紅菜椒各半個,青豆,玉米,洋蔥半個,鮮蝦仁100克,熟腰果仁少許,耗油,油,鹽,雞精
做法
1.將新鮮菠蘿切半,用小刀將其肉挖出,切成1CM大小的丁浸入鹽水,保留1/2個菠蘿殼做容器,青紅椒、切1CM大小的丁;
2.鍋中熱油,待六成熱時,磕入雞蛋,抄成雞蛋碎,盛出備用;蝦仁過開水湯熟;
3.鍋內(nèi)留底油,待熱后依次放入洋蔥、青紅椒(青豆玉米)翻炒片刻后,加入香米飯,炒勻;
4.往鍋中加入雞蛋碎、菠蘿丁、蝦仁,放入鹽、蠔油、雞精調(diào)味;
5.將炒好的菠蘿飯盛入菠蘿碗中,撒上熟腰果仁即可;
6.想烤可以裹上錫紙烤烤,據(jù)說菠蘿味道可以更好的融進去,我沒試,因為要拍照舍不得那漂亮的菠蘿殼烤變形吼吼~~~炒米飯時多加了點菠蘿原汁進去估計差不多吧
菠蘿飯的做法4
材料
菠蘿0.5個,米飯1碗,雞蛋1個,玉米適量,臘肉適量,鹽0.25小匙,筍1個,菠蘿丁適量
做法
1.把菠蘿切開,肉挖出來,作為容器。
2.把米飯和雞蛋,玉米,筍,臘肉,菠蘿丁炒一下。
3.然后把炒好的飯放在菠蘿里,在微波爐或烤箱熱一下 (為了把菠蘿香氣逼出來),就可以拉。