亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>體育運(yùn)動(dòng)>球類運(yùn)動(dòng)>籃球>

      高中生籃球教案三:防守?zé)o球隊(duì)員

      時(shí)間: 彥剛1197 分享

        打籃球是一項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng),如果你想從事籃球教練這一行業(yè),那么寫籃球教案是必不可少的,今天學(xué)習(xí)啦小編就整理了高中生籃球教案三:防守?zé)o球隊(duì)員,歡迎閱讀。

        教學(xué)內(nèi)容

        防守?zé)o球隊(duì)員、教學(xué)比賽

        教學(xué)目標(biāo)

        1.學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員。

        2.復(fù)習(xí)雙手頭上傳球,原地持球交叉步突破。

        3.教學(xué)比賽。

        4.結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),培養(yǎng)集體主義精神,增進(jìn)團(tuán)結(jié)。

        開始部分

        1.體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)。

        2.檢查服裝。

        3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。

        4.安排見(jiàn)習(xí)生。

        準(zhǔn)備部分

        一、雙手頭上傳球。

        方法:

        要求:(1)傳球動(dòng)作正確。

        (2)傳球準(zhǔn)確。

        二、運(yùn)球。

        方法:每人一球1/2縱場(chǎng),二人一組同時(shí)練習(xí),以下每種方式作二個(gè)往返。

        1.變速運(yùn)球

        2.運(yùn)球急停急起

        3.變向運(yùn)球

        4.轉(zhuǎn)身運(yùn)球

        教法:教師講解,學(xué)生練習(xí)。

        技能掌握基本部分:

        一、 學(xué)習(xí)防無(wú)球隊(duì)員

        1.基本要求:

        (1)在比賽中,防守隊(duì)員的思想必須高度重視,在行動(dòng)上必須全力以赴。

        (2)對(duì)無(wú)球隊(duì)員的防守,必須隨時(shí)搶占“人球兼顧”的位置,做到“近球緊,遠(yuǎn)球松、內(nèi)緊外松、松緊結(jié)合”。

        (3)對(duì)無(wú)球隊(duì)員的擺脫空切,必須及時(shí)堵截,盡量不讓對(duì)手接球。

        (4)對(duì)無(wú)球隊(duì)員的防守的同時(shí),要及時(shí)果斷地進(jìn)行協(xié)防配合。

        組織:

        教法:1.教師示范講解動(dòng)作要求、方法。

        2.學(xué)生練習(xí)。

        2.防守方法:

        防守時(shí),防守隊(duì)員要根據(jù)地攻隊(duì)員的移動(dòng)和球的移動(dòng),合理地運(yùn)用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等腳步動(dòng)作,隨時(shí)搶占有利的防守位置,保持正確的防守姿勢(shì),及時(shí)堵截對(duì)手?jǐn)[脫移動(dòng)的路線,不讓對(duì)手在有利于進(jìn)攻的位置上接球。

        方法:如圖所示,進(jìn)攻隊(duì) 向端線慢慢移動(dòng),,防守隊(duì)員跟隨移動(dòng)選位。

        要求:1.防守隊(duì)員在移動(dòng)中要正確的防守位置。

        2.防守隊(duì)員在移動(dòng)中要保持正確防守姿勢(shì)。

        3.進(jìn)攻隊(duì)員要按教師要求的速度移動(dòng)、協(xié)助練防守。

        二、復(fù)習(xí)原地持球交叉突破。

        方法:如圖所示,在突破前左腳先向左跨出關(guān)步再迅速蹬地、側(cè)身、跨步、推拍運(yùn)于突破上籃。固定防守 隨著假動(dòng)作,移動(dòng)位置,但不做防守動(dòng)作。

        組織:

        要求:虛晃時(shí)不要失去身體重心,突破動(dòng)作正確,快速有力。

        三、教學(xué)比賽。

        結(jié)束部分

        一、 整理器材。

        二、放松小結(jié)。

        三、宣布下課。

        組織:二列橫隊(duì)

        教法:1.教師根據(jù)本課情況小結(jié)。

        2.放松采用靜力拉伸。

        要求:放松充分。

      高中生籃球教案三:防守?zé)o球隊(duì)員

      打籃球是一項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng),如果你想從事籃球教練這一行業(yè),那么寫籃球教案是必不可少的,今天學(xué)習(xí)啦小編就整理了高中生籃球教案三:防守?zé)o球隊(duì)員,歡迎閱讀。 教學(xué)內(nèi)容 防守?zé)o球隊(duì)員、教學(xué)比賽 教學(xué)目標(biāo) 1.學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員。 2.復(fù)習(xí)雙手
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 高中生籃球教案二:雙手頭上傳球
        高中生籃球教案二:雙手頭上傳球

        打籃球是一項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng),如果你想從事籃球教練這一行業(yè),那么寫籃球教案是必不可少的,今天學(xué)習(xí)啦小編就整理了高中生籃球教案二:雙手頭上傳球,

      • 高中生籃球教案一:雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作
        高中生籃球教案一:雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作

        打籃球是一項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng),如果你想從事籃球教練這一行業(yè),那么寫籃球教案是必不可少的,今天學(xué)習(xí)啦小編就整理了高中生籃球教案一:雙手胸前傳接球

      • 中學(xué)生籃球教案:體前變向運(yùn)球
        中學(xué)生籃球教案:體前變向運(yùn)球

        打籃球是一項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng),如果你想從事籃球教練這一行業(yè),那么寫籃球教案是必不可少的,今天學(xué)習(xí)啦小編就整理了中學(xué)生籃球教案五:體前變向運(yùn)球,

      • 籃球規(guī)則大全之犯規(guī)規(guī)則
        籃球規(guī)則大全之犯規(guī)規(guī)則

        在看籃球賽時(shí)會(huì)經(jīng)??吹讲门写瞪冢瞪诤艽笠徊糠忠馕吨环椒敢?guī),那么犯規(guī)到底有幾種、犯規(guī)如何判定,下面隨學(xué)習(xí)啦小編一起學(xué)習(xí)一下籃球規(guī)則大全

      4011956