傳統(tǒng)武術中的技擊打法
武術是我國中華民族文化瑰寶，是以套路演示、攻防格斗、養(yǎng)生健體等內容所組成的民族體育運動項目，三者是有機聯(lián)系的統(tǒng)一體。下面是學習啦小編為大家整理的關于：傳統(tǒng)武術中的技擊打法。歡迎閱讀!
傳統(tǒng)武術中的技擊打法
自古以來人類為了維護生存，經過歷代歷史的發(fā)展，社會的變遷，曾出現過各種不同形式的武術內容。但在“武術”中富有技擊特點的攻防格斗，卻被視為武術內涵的主體。因此從古至今把武術的起源和本質建立在技擊基礎上，所以產生了各種自衛(wèi)防身御敵的技能。并隨著時代的發(fā)展也衍化出各種不同派別的不同搏擊技術，強調技擊實用之重要性，把它視為武術的靈魂“精髓”。
而任何武術都有其獨特的技擊技術，將技擊之法運用于實踐，稱為“技擊之道”。在古拳譜中曾將打擊目標的部位，稱為“要道”。所謂“要道”即是指當在與人交手搏擊過程中，人體中極易致命或致殘的“穴位”。這在傳統(tǒng)武術中，各門派都很重視，并有秘不外傳的門規(guī)。
武術中的實用技擊打法，是經過歷代武術先輩們在實用的實踐中總結出有效地經驗技法。在古拳譜中就有“十四打法”之論，也稱之為“十四拳”。它是指個人在與敵人搏擊時，身體的十四個部位都能發(fā)揮有效地打擊敵人的作用，即頭、兩肩、兩肘、兩手、兩胯、兩膝、兩腳、臀等。在這十四部位都有不同的技擊打法，經常運用中多以四肢為主，其具體打法分述如下。
傳統(tǒng)武術中的技擊打法
傳統(tǒng)武術中的技擊打法一、頭打
歌訣
頭打落意在中央，渾身齊到無阻擋;腳踏中門奪地位，就是神仙也難防。
形意拳中頭打屬于一拳，形意拳譜講“用頭打擊似瘋狂，進步直撞敵胸膛，不是敵人身架巧，敵人不倒也受傷”。頭為諸陽之首，百骸之主，頭一動全身皆動，頭的勁力最整最大。頭打首要站中央地位，頭隨腳走，手要有封閉，腳要有鉆踏，踩定中門去打人，才能有效。頭打時，既不可超越前腳，超越就會使身體重心前栽;也不可偏離兩腳縱向之中線，如偏離前進之中線，會失掉重心而自倒，使整體勁力必然分散，所以必須是“頭打落意隨腳走，起而未起占中央”。
頭為一身之首，在技擊中主要采用頂、撞、擺等法。頂有前頂和上頂，擺有左擺和右擺，撞有前撞和后撞。打擊要道在頭部有“靈通穴”、“太陽穴”、“素髎穴”、“耳門穴”、“氣門穴”。在心胸部有“華蓋穴”，“膻中穴”，“乳中穴”等處。頭打時須豎項、直腰、蹬后腿、氣貫百會、腳踏中門，鉆身而進，如蛇吸食。側打時前腳須進到與對方后腳相齊，方為得法。頭打之力甚大，一撞即可將對方擊出甚至遠，但須用手的撥、攔、挑、掛手法打開對方的門戶，以腰之擰轉鉆身而得入，以腳之蹬蹚而搶占地位，最后一頂才能成功。如我用雙手將對方兩臂左右分開使其胸前空隙，就可乘機前腳踏入對方中門，身向前擁靠近用頭頂擊其要道部位。又如我用雙手將敵兩肱左右交叉封閉向下按，借式進身用頭撞擊其要道部位。又如我進右步踩在對方右腳內側進身以右手向左外推脫對方右肘內側，用頭向右擺擊對方面部要道。此為頭打。
傳統(tǒng)武術中的技擊打法二、肩 打
歌訣
肩打一陰返一陽，兩手只在暗處藏;左右全憑蓋勢取，束長二字一命亡。
肩為臂部根節(jié)，其力厚勁大，故以熊膀稱之。肩打雖能撞開對方，而且也能撞死對方。在使用中多以靠打為主。肩靠打時要意在對方之先，蓋住對方之意。肩在顧防對方進攻時，要兩肘不離肋，防住自己的肝、脾部位。在使用肩打時必須進步近身，貼身靠打，腳扎進對方的中門，偏門，兩手裹顧要嚴，護中護面鉆擠而進。
肩有左右兩肩，在技擊中主要用撞、靠、點、蓋、擺及上下左右等打法。所謂肩打一陰返一陽，是指肩打中的陰陽互易，左右兩肩的左右互打或一前一后、一正一反和同一肩的上下、左右、正反的打法。攻擊要道多為胸部“華蓋穴”、“乳中穴”、“膻中穴”和肩臂前“云門穴”、“肩髃穴”，肩臂后之“風門穴”、“臑俞穴”等處。
點打用法，有走里和走外，走里主要用肩點打對方“華蓋”“膻中”兩穴及左右兩肺;走外主要打對方之“肩貞”“臑俞”和腰肋“章門”等穴。
擺打用法，指一肩前后擺打，前擺是用肩前部肩峰關節(jié)打擊對方，后擺是用后肩峰關節(jié)打擊對方，其擺肩之勁，來源于尾椎和腰椎的急劇轉抖。
撞肩打法，主要用于前打和上打。前撞時身體宜側身而進，用跌肩之法向前攻打;上撞打時身體宜側身正直而起，如挑擔之式。還有躬身前鉆的直撞打法，猛烈撞擊對方的肋部能使人致殘或致死。
靠肩打法，用兩肩的左靠和右靠，靠打時肘要藏于肋下臍側，左手藏于右肋之下，右手藏于左肋之下，此謂之“束”。當肩靠打完，緊接速開肘直打其心窩或兩肋“章門穴”、“期門穴”，此謂之“長”，故言“束長二字一命亡”，可使人致殘或致命?？看驎r肘橫開，后靠時順開，前擊時前開。
肩打不離肘，肘打不離手，一打無不打，一開無不開，這就是上打、下打、左打、右打、前打、后打之用法。
肩打的要領要掌握“貼身靠打，陰陽互易，正反進擊;或左或右，蓋勢而取;或上或下，以肩撞擊;或左或右，以肩靠擊;或里或外，以肩點擊;或前或后，以肩擺擊”。在運用肩打時多與對方貼近，我出兩手封閉對方的兩手，一腳踏入中門，用肩撞擊其胸部要道部位。也可采用我右腳向對方身外側插進一步緊靠對方肩，用我右肩擊其對方右肩臂后側要道部位，此為“肩打”。
肩打技法：假設對方發(fā)直拳擊我胸部或面部，我乘機抓其臂腕刁拿向左或向右外領，將對方之來拳領化到或左或右兩側，使其將肋部完全敞開，此時我以頭領、步進、身鉆，用躬身前鉆用肩頭直頂，猛烈撞擊對方肋部，使其肋骨致殘，也可傷其內臟肝脾而死亡。
又如，假設對方右腳在前用右手崩擊我腹部，我速縮身用右手捋帶對方右臂向右下按推，同時順勢上步進到對方右側，再用左肩橫擊對方腋下，然后速抽身右轉換步前進扎入對方中門，用右肩再打對方前胸要害，以傷其內臟。此式必須進步近身，貼身靠打，腳扎中門，身走偏，兩手裹顧要嚴，護中護面，鉆擠而進。
又如，假設對方兩拳連續(xù)向我頭胸擊來，我急向下蹲身，雙手抱住對方小腿，同時低頭向前傾，以肩撞擊對方大腿或胯及小腹打出，使其后跌。
傳統(tǒng)武術中的技擊打法三、肘打
歌訣
肘打去意在胸膛，出勢好比虎撲羊;或是裹撥一旁走，兩肘只在肋下藏。
肘在技擊運用中是一個非常重要的部位，因肘為上肢的中節(jié)，乃藏勁之所，變化之處，其發(fā)力脆，其勁力沉，屈肘成三角，并有距離短和防不勝防的優(yōu)點。打意多在胸膛，硬打對方胸部，能使對方傷命。肘有左右兩肘，在形意拳術語中成為“二門”，譜有“二門橫豎用肘”之說。它既有明肘的運用方法，也有暗肘的運用方法，但在進擊時要兩手不離心，兩肘不離肋，先要護住自己，再去進攻對方，即為先顧后打，同時也必須要有打中有顧，顧中有打的雙管齊下。肘打在技擊搏斗中主要有點、頂、掩、壓、挫、提、拗、擺、砸、托等打法。打擊前身要道是“華蓋穴”、“乳中穴”、“膻中穴”、“中脘穴”、“臍門穴”、“章門穴”等處。打擊身后要道是“命門穴”、“心俞穴”、“肝俞穴”、“膽俞穴”、“胃俞穴”及肩臂之“肩髎穴”，“臑俞穴”等處。
肘點打，主要運用肘尖骨點擊對方穴位及要害部位。如前胸“膻中、鳩尾、中脘、乳根、中府、云門”等穴位。腰腹部傷其“章門、期門、臍中”等穴位。脊背部傷其“肩髎、臑俞、肩貞、身柱、靈臺”等穴位。后腰部傷其腰隙“命門、中樞、脊中”等穴位。在運用肘點擊打，需用抖絕之寸勁，此勁的來源全在腰脊，背脊和尾椎的轉抖脆勁。
頂肘，是運用肘尖的頂撞之勁，來打擊對方的目的，是一種用肘直攻打法與點肘抖絕用法不同，點肘回彈力較強，頂肘回彈力較小。另外也可用肘臂尺骨根部一段向前頂撞發(fā)放對方。
掩肘，是為封閉對方的顧法，采用柔化之勁，前臂的滾動運轉圓活之勁，破解對方的拳擊。但忌僵直滯鈍(?)之拙力。
壓肘，是一種多用于控制或損傷對方的肘關節(jié)打法。分直壓和橫壓，直壓須有挫勁，橫壓須有滾勁和裁勁。
挫肘，猶如鉗工用的鋼銼一般，要有壓貼之勁，又要有挫動之勁，運用我尺骨之勁氣挫動對方之撓骨，使其負痛失掉抵抗能力，再乘虛而入，所以有“出手如鋼銼”之說。
提肘，打法多用于走里，從下而上提打。
拗肘，多用肘和前臂的內側向對方施用拗別。
擺肘，擺肘的勁是運用肱部和肘部的擺抖勁打擊對方。
砸肘，就是從上向下壓，如同鍘刀鍘草之式。
托肘，打法是橫起運用橫點，橫點肘之后，緊接用托肘來打擊對方下頜。
以上是肘打多種用法，肘打是比較兇殘的攻擊方法，俗話講“寧挨十手，不挨一肘”。肘部鷹嘴骨利如牛角，肘打似瘋牛斗虎，在運用時要進身才有效，俗話說“遠了須用手，近了便加肘”。運用要掌握“肘頂與點，腰背運轉;下砸上撞，肘肱屈彎：掩肘封閉，裹肘要嚴：開肘外打，夾肘如剪;壓有橫直，剉要動轉，拗肘別勁，拐肘自然;擺打挎顧，隨機應變”，此為肘打。
肘打技法：假設對方右直拳向我胸、面部擊來，我用十字手接拳，身向左轉向對方外側上左腳，右手刁拿其來拳右腕向右上舉，我用左肘尖點擊其右肋“章門穴”，傷其肋骨。
又如：假設對方右直拳擊我胸部，我采用左手從下向上挑架，刁拿住對方右腕，身向左轉，腳前進插入中門，左手向外推，我右臂屈肘用肘尖橫撞擊對方前胸“華蓋穴”、“膻中穴”、“中脘穴”等要害，傷其內臟。
傳統(tǒng)武術中的技擊打法四、手 打
歌訣
手打三節(jié)不見形，設若見形不為能;鉆橫裹撥一旁走，手能勁發(fā)任意行。
手為左右兩拳，在技擊中是運用最廣泛，變化最多的，既有左右之分，并有單手雙手之別。拳有陰陽之分，掌也有陰陽之易，還有掌拳互變之妙用。在技擊中無論是采用哪一部位打法以及擒拿、點穴、卻骨、摔法等，都脫離不開兩手的封閉、領化，所以說手法在技擊中的地位是十分重要的。它包括了拳、掌、勾、爪、指等以打為主。在技擊打法中主要用砸、劈、鉆、拿、蓋、擄、推、刁、擊、撩、啄以及反背拳、切削掌、劍指等多種打法。
手為梢節(jié)，可以放長擊遠，能靈活機動，可變掌變拳，功能多，變化快，是攻擊對方的有力武器，向前擊如鋼銼，回手如勾桿。發(fā)拳出掌要三節(jié)齊動，手先擊，肘隨之，肩催之，做到“三合一”，手到勁發(fā)。在進攻的過程中如我手被對方撥出，我即屈臂進肘，肘又被阻則速進肩。所以手的擊人必有肘肩相催助力;而肩肘之擊人必有手來開門，互依互助，三位一體，繼而連環(huán)才能取勝，此為拳打“三節(jié)”之意。
手打在打擊前身頭面部位要道時，可掌蓋“百會穴”(頭頂)，指啄“靈通穴”(兩眼球)，拳鉆“廉泉穴”(咽喉)，掌擊“太陽穴”(頭眩暈)，拳砸“素茆穴”(鼻準)，指扼“氣舍穴”(頸氣管)。在前胸各部要道，掌劈“華蓋穴”，拳鉆“鳩尾穴”，指啄“中府穴”，掌推“膻中穴”。在后背各部要道，拳砸“腦戶穴”，掌蓋“心俞穴”，拳鉆“命門穴”。在上肢各部要道，掌劈“天府穴”，手拿“少海穴”，手刁“內關穴”。在下肢各部要道，掌撩“前陰穴”，掌劈“血海穴”，拳砸“犢鼻穴”等，此為手打。手打在遇敵技擊的運用技法是廣泛變化無窮的，任何技擊都離不開雙手，任何門派拳種都有其獨特的打法技藝，僅形意拳技擊打法就有“七十二技法”。
手打技法：假設對方用右擺拳橫擊我頭部，我即用左臂向上迎架再向外推，用右手炮拳直沖擊其心胸要害部位，緊接速用左上架之拳順勢從上向下向前砸擊對方頭面部要害部位。并要連續(xù)運用一式三招打法。
又如，假設對方用右直拳向我頭部擊來，我速向右側身，同時用右手臂橫切對方小臂，左手隨勢從下向上接對方被撥臂腕握住按壓，我右臂速順對方右臂向上橫擊用反背拳或削掌打其頭側要害部位，并要連續(xù)運用一式三招打法。
又如，假設對方用左擺拳橫擊我右面部，我用右手直臂上伸，迎架來拳向右外撥，緊接迅速順對方來拳內側用砸拳或劈掌向對方頭面部要害部位擊去，并要連續(xù)運用一式三招打法。
傳統(tǒng)武術中的技擊打法五、胯打
歌訣
胯打中節(jié)并相連，陰陽交合必自然;外胯好似魚打挺，里胯插步變勢難。
胯為下腹根節(jié)，肉厚骨粗，力大無窮，胯分左右兩胯，有里外之分。外胯是指用自己的胯尖打擊對方，找對方的胯骨對準部位，掌握好時機對準而擊之，一下可以將對方擊出好遠，直至摔倒在地。其勁力疾脆，干凈利索，不拖泥帶水。此我為動勢而對方為靜勢，為外胯打人。里胯打人，必須將步上前進，將對方逼住使之不能變化，退又退不掉，進又進不來，此時用我的胯將人打出去，此為里胯打人。用里胯、外胯打人，以步為先，兩腳換步須自然，陰陽相合，乘機得勢，才能一擊而中。
胯打也謂兩拳，由于胯的活動范圍比較小，所以在技擊中有一定的局限性，只能用左右的橫撞打以及向下的坐打?？柙诩紦糁械拇驌粢老抻谌梭w中節(jié)之間，主要是運用擠、靠、撞、坐的打法。
擠打，擠有控制對方的作用，即謂之“里胯搶步變勢難”。
靠打，靠有外發(fā)的作用和動搖其全身的作用，如拳經所講“外胯好似魚打挺”，既可以直接用胯將對方發(fā)出，同時也可以在使用摔法進行背挎，其目的是為了使對方失掉根節(jié)的中正勁氣，不能抵抗。
撞打，撞有擊傷對方的作用。運用時進左必先上右，進由必先上左，左右陰陽之互換，必須相合又必須自然，先宜松后宜緊，進胯好似魚打挺，要突發(fā)出巨大的抖絕勁和撞勁。
坐打，坐有折其大腿骨的作用，要運用自己全身向下之落勁向下坐來打擊對方，但坐必須做到落有分寸，向后不可超過自己的腳跟。
掌握胯打要領：外胯用靠，里胯用擠，橫胯用撞，側胯用挎，撞襠要狠，坐胯要毒。即擠要緊，靠要猛，撞要狠，坐要毒?？鑼璐蛞詫崜籼摫爻?，胯對襠打必傷，胯對股打必折，總之要狠、毒、快、絕。此為胯打。
胯打技法：假設對方進右步用右沖拳向我胸部擊來，我左腳向左前方橫跨一大步，落在對方右腳外側，同時用我右手向右接對方右拳反扣對方右腕，并向下、向我右側領推，右腳緊接向前進一步，踩到對方右腳外側，右腰胯緊貼對方右胯尖，用胯打猛烈靠擊對方右胯，將對方打出使其跌倒，此為外胯打。
又如：對方進右步，沖右拳擊我面部，我左腳后腿半步，同時用右小臂之尺骨一側向左橫裹攔截對方右臂肘內側，右腳緊接進步踩至對方右腳內側，以身緊靠用里胯逼住，使對方不能換勢，我身體隨之向左旋轉，并用右胯猛擊對方陰部，此為內胯打。
又如：假設對方進右步，用右劈拳擊我左側鎖骨。我用左小臂向右橫格對方右肘，身體也隨之微向右旋轉，左腳向右前方進步，以左胯貼近對方右大腿，然后屈膝下蹲，用左胯骨猛烈下坐擊斷對方大腿骨，此為坐胯打。
又如，設對方用兩掌左右摟抱從斜身抱住使我不能活動時，我可用橫胯打，猛烈撞擊對方襠部，使其松手，此為橫胯打。
傳統(tǒng)武術中的技擊打法六、膝 打
歌訣
膝打幾處人不明，好似猛虎出木籠。渾身動轉不停勢，左右明撥任意行。
膝為下肢的中節(jié)，雖然它發(fā)打的尺寸沒有腳、手伸的長，但是它的打擊力量卻是最大的，不僅發(fā)力勇猛，并能打死人命。膝分左右兩膝為兩拳，其打法尚多，只要對方來拳為中平或在中平以下，我皆可以膝作拳用，或防或打，皆能解難奏功。但膝打須要進身，并要手腳配合得當，隨身合胯，不能強行。拳經云：“遠來用腳踢，近了便加膝”，即說明膝打要上步近身之意。
膝打，在運用擊打時，主要用頂、提、轉、跪、擺、撥等打法。其打擊力量頗大，主要用于攻對方前胸部位“鳩尾穴”、“臍門穴”、“氣海穴”、“前陰穴”、“章門穴”及其后身的“俞門穴”、“腰俞穴”及大腿的內外和股骨等處。
膝提打，是向上提抬的用法，也是最多見的一種打法。提膝既可運用于對方的襠部，也可打擊對方的心胸肋部要害，還可以打擊對方之面部。只要運用得法，配合得當，均可達到最佳的效果。
膝頂打，是向前打擊對方的一種用法。也是最常用的一種打法。頂膝分里頂和外頂，都是為損傷對方的膝關節(jié)。
跪膝打，分里跪和外跪。里跪是向自己的內側跪壓對方的腿;外跪是向自己的外側跪壓對方的腿。里跪要腳尖朝里，外跪要腳尖朝外。如要蹺起腳尖為下肢擒拿技法，里蹺為里擒拿，外蹺為外擒拿，都是為斷其對方膝關節(jié)。
轉膝打，是隨身碾轉而向側面橫擊的一種用法，分走里和走外兩種。
撥膝打，多用于顧法，是破解對方進膝的一種用法，所謂“左右明撥任意行”。在對方進腿正落未落之際，采用撥膝打法，使對方失掉平衡而被我所攻。
擺膝打，提膝以后向外橫打謂之擺膝打。此打法只限于外擺，但因其發(fā)力不足和身體較難穩(wěn)固，運用時多加謹慎。
膝打在運用時要掌握要領。即用于身前、身后都可用頂撞，也可向左右擺膝橫擊。轉膝里外采用跪法，向外可用撥法。此為膝打。
膝打技法：設對方身手向前撲打。我用兩掌刁扣其兩臂腕向兩側分開下按，使其身向前俯，我貼進對方前身，同時一腿提起用膝猛頂其前胸各部要道。也可用膝尖頂撞其下陰要道部位。
又如，設對方進右步，用右沖拳擊我胸部。我速出左手抓拿對方右腕內側，向左、向下猛力領捋，使對方上體向前栽。同時右手向上抓住對方頭發(fā)，猛向下拉拽使其低頭，我速用右膝向上提打對方面部。
又如，設對方進右步，用右鉆拳擊我頸部。我用左手刁抓對方右腕內側，向下、向左領拽，同時身向左轉，右手變掌，手心向下，順對方右臂向上、向前平砍對方右頸部，緊接右膝提起猛撞對方大腿內側。
傳統(tǒng)武術中的技擊打法七、腳打
歌訣：
腳打踩意不落空，消息全憑后腳蹬;蓄意須防被敵覺，進步必用卷地風。
腳在下節(jié)為捎節(jié)，但在全身仍為根節(jié)。腳有左右兩腳，技擊中常與手法結合，腳既是支持全身的支撐點，又是進攻敵人的有力武器。在技擊運用中的地位遠遠超過對手，所謂“腳打七分”，“全憑腳勝人”。它的用法多，變化快，是七星八打的主打之一，故拳譜曰“腳打七分手打三”。腳打要踢要踩，向前發(fā)腳如“卷地風”，腳打七寸為妙。譜曰：“腳打踩意不落空，消息全在后腳蹬”。腳打要注意“遠去不發(fā)腳，發(fā)腳必不靈”。發(fā)腳要低、要快，遲必自誤。拳經云：“起腳望膝”，即腳打高不過膝之意。
“腳打”用于技擊在譜中有踩、蹼、撩、削、勾、掛、擺、跺、踏、磕、掃等法。在打法中主要有寸踢、崩踢、蹬踢、趟踢、彈踢等法，在技擊中對交手對方身體各部位均可用腳擊踢，并常與手法相結合。
踢腳，分點踢、平踢兩種。點踢是用腳尖部的力量點踢對方的脛骨、腳腕骨的前側、里側、外側和內外踝骨，也可點踢小腿內側的“承山穴”及“三陰交穴”。平踢是用腳面部的勁力，上踢對方陰部，側踢腰部和腹部。要因勢而用，靈活多變。
蹬腳，分正蹬和橫蹬兩種，并有單腳蹬和雙腳蹬之分。正腳蹬是腳尖向上，用腳蹱向前領勁，以滿腳掌接觸對方身體，謂之正蹬腳。橫蹬腳是腳尖向里，使用腳蹱外側和腳掌外沿橫擊對方，謂橫腳蹬。單腳蹬是正蹬和側蹬的用法;雙腳蹬是先用前腳踩其大腿，借踩時沖勁將我身提起，立在對方大腿之上，再用后腳直蹬其頭、頸及心胸等部，謂之雙蹬腳。
踹腳，是運用腳蹱之內側和腳掌的內側橫擊對方，謂之踹腳。在技擊時運用外橫腳，腳尖向外。踹起的高度不超過對方的膝蓋用前踹下踹。
截腳，有里截和外截之分。里截是運用腳內側;外截是用腳外側，是破解對方腳打的一種腳法。如對方用踢、蹬向我擊來，當其腳尚未抬高未超過髕骨高度時，我使用橫腳截擊其小腿的脛骨，即為截腳。
勾腳，是運用腳腕骨和腳面內側的勁力，來勾動對方之前腳，使其失中。分為起勾、橫勾和斜勾。起勾，也叫上勾，用于對方當前腿虛時，勾其膝窩。橫勾，是在對方騰挪時前腳尚未落實，我抓此時機用腳擦地面橫勾。斜勾，是向自己身體的左右方斜勾。在使用橫勾和斜勾時，自己的腳內側一定要勾往對方的腳蹱才生效。
掛腳，它與勾腳運用的部位、方向正好相反。勾腳是用腳腕，掛腳是用腳蹱，勾腳是朝前，掛腳是向后，左腳掛時向左后方，右腳掛時向右后方。
踩腳，是用腳趾的勁力，向下踩或向前踩。下踩腳是踩對方之腳要碾，前踩腳是踩對方之膝要猛。
踏腳，是用腳掌的勁力，控制對方下肢的變化。踩踏要碾要狠，碾要有入地三分之勁，踏要有狠踏毒物之意，踏住對方之腳使之不能動轉潛逃。
跺腳，是由上向下直跺對方前腳用法，下落時要使整個腳掌落地可使勁力非常大。其用是為了斷傷對方腳面骨和腳趾骨。
鏟腳，是運用腳外沿，由上而下斜鏟對方小腿技法。鏟有正面鏟腳，主要傷其脛骨。側面鏟腳傷其腓骨。后面鏟腳傷其膝窩等。
撩腳，有前撩和后撩兩種打法，前撩用腳尖的勁，后撩用腳蹱的勁。前撩腳以斜進、直進為主，要走其里以上陰部為主。后撩用腳蹱的勁以轉身撩打傷其陰部，還可打擊穴道。
切腳，也是掃法，切腳是用腳掌外延之勁，掃切對方腳腕和跺骨。
崩腳，是使用膝關節(jié)以下小腿的彈力和腳尖上的挺勁向對方側面進行橫打的技法。主要是傷損對方重要穴位和要害部位，使用時一要側身二要轉，支撐身體的腳要穩(wěn)，崩發(fā)之腳要猛，是銳利的打法。
蹼腳，分里蹼和外蹼。里蹼腳是向自身之內側，由外向里蹼打對方腳腕外側;外蹼腳是向自身之外側，由里向外蹼打對方腳腕內側的踝骨上方。
在腳打要道應掌握要領：寸踢在臁骨，崩踢要兇猛，蹬踢須直出，趟踢腳要橫，踹踢從側攻，彈踢擊下陰。更應“腳去如踩毒物，下用里外蹼腳，撩有前后撩法，削鏟小腿脛骨，勾有橫斜上勾，掛用腳蹱向后，截分里截外截，擺可里外擊頭，跺要全掌用力，踏要入地三分，磕擊里外踝骨，掃前掃后均行”。此為腳打。
腳打技法：設對方用左直拳攻我頭部。我用左掌向上撩磕對方左拳，速翻腕刁拿左手腕向左推，右掌端肘上抬使其左肋露空。我同時微左轉提起右腿用橫腳趟踢其左肋。
又如：設對方用右式劈拳打來。我用右手從下向上接拳刁領，左掌捋其肘。我左手由下向上操起刁抓對方右腳腕，我右手也一齊抓對方右腳腕，先向右擺動，緊接再向左擺動。然后再抬高對方右腳。同時我用右腳蹬對方左腿膝關節(jié)或陰部。
又如：設對方左腳用左拳擊我胸部。我用右掌將其按下，同時向對方發(fā)劈拳擊臉，腳下邊同時以腳橫踩對方腳面、迎面骨或膝蓋骨。此即拳經云：“腳打踩意不落空”之意。
又如：設對方用右拳向我進擊。我用左手迎接向上托對方右肘，我向右擰身急抬左腳向對方腰部或膝部橫踹。
又如：設對方用左拳來擊。我用左掌刁腕下撅，右掌托其肘向上挺往左推?頜同時身微向左轉，提起右腿用橫腳趟踢對方左肋要道。
傳統(tǒng)武術中的技擊打法八、臀 打
歌訣：
臀尾打人人不知，神龍調尾不見形;猛虎坐坡起落勢，一旦擊中神鬼驚。
臀打指尾閭打，也稱臀尾打為一拳。由于它活動范圍小，在技擊中是較為少用的一種打法，只有在得機得勢時運用。主要打法有調、撅、坐等法。尾閭在拳術技擊中最主要的作用就是轉抖，它是在發(fā)放抖絕勁時不可缺少的勁節(jié)，故有“龜尾以轉抖”之訓。尾閭的打法有后掀和下坐的用法。后掀是在我被對方從身后抱住時，為了控制對方發(fā)出勁力，故用掀臀來將對方中節(jié)腰向后逼彎，然后再接用頭打。坐是為了穩(wěn)固身體，而使重心下移的一種方法。當對方從身后抱住我腰部時，我用下坐之勁，使身體蹲低，伸手向后抓抄對方腿，然后再用坐法下壓達到斷其膝關節(jié)。打擊要領要掌握“插外調臀尾，用手向前摔。后掀向上撅，下坐摟敵腿。撅坐可合用，使敵倒塵埃”。在具體運用時一般多撅坐合用。此為臀尾打。
臀打技法：設對方從我身后抱住我腰。我猛向后撅，將對方背起，我右腿向后撤半步，順勢右手從下?lián)渫?。同時我猛力向后坐下蹲，使其倒地而松手。
又如：設對方從后用雙手抱住我腰，我先用臀猛撅向后擊，使對方的腹、襠、前身與我接觸稍松，我隨即轉腰用左右肘連擊對方兩肋。
又如：設對方以右拳順步向我進擊時。我用雙手接其右臂，右腳向左前上步，身向左轉用臀尾抵住對方小腹，急彎腰將對方背起向前擲出。
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