踢足球的接球方法詳細(xì)教學(xué)
踢足球的接球方法詳細(xì)教學(xué)
踢球是足球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)的一種。指按一定的動(dòng)作方法，用腳的某一部位將球踢向預(yù)定目標(biāo)。主要用于傳球和射門。那么踢足球怎么接球?喜歡踢足球的朋友們是否了解這方面?以下是小編為你整理的踢足球的接球方法介紹，希望能幫到你。
踢足球的接球方法
1、踢足球怎么接球
搶球。家長(zhǎng)用腳做各種控球動(dòng)作,孩子用腳踢家長(zhǎng)腳下的球,以孩子踢到球?yàn)閯?。搶球時(shí)孩子可以用身體擠撞家長(zhǎng)。用腳運(yùn)球。讓孩子沿著長(zhǎng)方形、圓形或三角形的邊線用腳不斷地觸球,一腳連續(xù)或兩腳交替均可。腳觸球的力量小些,邊跑邊運(yùn)(觸)球。以不停下,觸球的次數(shù)多為好。踢球進(jìn)門。在墻上畫上“球門”或用兩個(gè)標(biāo)志物(積木、椅子等)組成“球門”,家長(zhǎng)做守門員。將球放在距球門3～8米的距離,讓孩子用力將球踢向家長(zhǎng)。進(jìn)門的次數(shù)多為好?？梢杂盟芰洗笄颉⑿∽闱?、膠排球多個(gè)橫放一排,讓孩子輪流踢。
2、踢足球怎么用腳背外測(cè)部位接觸球
踢定位球(平直球)時(shí),助跑、支撐腳的位置和踢球腿的擺動(dòng),基本上與腳背正面踢球相同。只是用腳背外側(cè)接觸球。在踢球腿的膝蓋擺到接近球的正上方的剎那,小腿做爆發(fā)式前擺時(shí),膝蓋和腳尖內(nèi)轉(zhuǎn),腳面繃直,腳趾扣緊,以腳背外側(cè)部位踢球的后中部,踢球腿隨球繼續(xù)前擺。
3、踢足球怎么用腳尖踢球
踢球腿的擺幅大,擺速快,踢球的著力點(diǎn)集中,出球快而有力,但因腳尖與球的接觸面小,出球的準(zhǔn)確性較差?；緞?dòng)作要領(lǐng):腳尖踢球與腳背正面踢球動(dòng)作大致相同,支撐腳踏在球的側(cè)后方。擊球時(shí),腳尖翹起,趾踝關(guān)節(jié)緊張用力并保持穩(wěn)固以腳尖擊球的后中稍偏。
踢足球的活動(dòng)目標(biāo)與過(guò)程
1、喜歡追逐球,感受快速奔跑和踢球時(shí)的快感,培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、有氧耐力奔跑的能力。了解足球的相關(guān)知識(shí)和踢足球時(shí)的安全事項(xiàng)。經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:看過(guò)足球比賽。物質(zhì)準(zhǔn)備:足球一個(gè),棉布足球一個(gè),球門一對(duì)?？臻g準(zhǔn)備(場(chǎng)地安排):后院。
2、熱身環(huán)節(jié),引導(dǎo)幼兒回憶看足球賽的場(chǎng)景,熟悉簡(jiǎn)單的不能用手碰球等的規(guī)則。師:小朋友,都和爸爸看過(guò)足球比賽吧?你看到的足球是怎樣踢的。運(yùn)動(dòng)員熱身。原地的四肢伸展、腹背、原地快速跑、原地高抬腿跑。師:下面就讓我們當(dāng)一回足球運(yùn)動(dòng)員吧?讓我們動(dòng)起來(lái)。游戲環(huán)節(jié),根據(jù)幼兒人數(shù)分組,每組人數(shù)最多7人。介紹安全事項(xiàng)和比賽規(guī)則。哨聲一響就要停止踢球。集中靠攏,教師小結(jié)踢足球的相關(guān)規(guī)則如:球出界后怎么辦。集中靠攏,安全狀況調(diào)節(jié),如:幼兒擠在一塊踢球,易造成亂踢傷人。根據(jù)幼兒體力消耗情況換組練習(xí)。
踢足球有哪些好處
1、踢足球可以強(qiáng)身健體
踢足球可以強(qiáng)身健體,促進(jìn)身體代謝,吃嘛嘛香,睡覺(jué)香甜。小孩子踢足球有助于新陳代謝,能夠起到強(qiáng)健脾胃的作用,提振食欲。此外還能促進(jìn)身體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、踢足球可以塑造良好體型
踢足球可以幫助孩子塑造一個(gè)良好的體型。足球運(yùn)動(dòng)集運(yùn)動(dòng)性和趣味性于一體,是鍛煉價(jià)值最全面的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),孩子如果能形成經(jīng)常踢球的習(xí)慣,就可以塑造健康、優(yōu)美的體型。
3、踢足球可以塑造好形象
踢足球可以幫助一個(gè)塑造愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好形象,提高人格魅力,增強(qiáng)自信心。當(dāng)小孩子在綠茵場(chǎng)上拼搏、馳騁時(shí),他獲得的不僅是快樂(lè),還有自身的價(jià)值感和自信心。
4、踢足球促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作
踢足球可以促進(jìn)孩子的社交和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。足球是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng),不只是技巧,更講求配合。在一個(gè)足球團(tuán)隊(duì)里共同踢好一場(chǎng)球,可以提升孩子的溝通交往、協(xié)作配合的意識(shí)和能力。
5、踢足球培養(yǎng)健全人格
足球是一項(xiàng)開(kāi)放的運(yùn)動(dòng),踢足球可以培養(yǎng)孩子開(kāi)朗樂(lè)觀的性格和健全發(fā)展的人格。
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