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      高考沖刺復(fù)習(xí)方法

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      高考就要來臨,十年寒窗,一朝金榜題名!少年們,沖刺吧!下面是小編整理的高考沖刺復(fù)習(xí)方法,歡迎大家閱讀分享借鑒,希望對(duì)大家有所幫助。

      高考沖刺復(fù)習(xí)方法

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      復(fù)習(xí)有安排

      在復(fù)習(xí)的時(shí)候要清楚自己的學(xué)習(xí)情況,能合理安排自己的學(xué)習(xí)復(fù)習(xí),對(duì)于自己該如何學(xué)習(xí),要怎么樣學(xué)習(xí)有清晰的了解。要清晰的安排好自己每天的復(fù)習(xí),讓自己備考的每一天都能有所收獲。

      經(jīng)常鞏固自己有遺漏的知識(shí)

      在學(xué)習(xí)的過程中,如果有遺漏是非??膳碌?,如果能養(yǎng)成及時(shí)復(fù)習(xí),及時(shí)總結(jié)的習(xí)慣,這樣自己的學(xué)習(xí)將會(huì)是非常有幫助的。針對(duì)這個(gè)復(fù)習(xí)方法,考生可以將問題整理在一個(gè)筆記本上,這樣在后期的時(shí)候也能更好的集中復(fù)習(xí),也便于自己學(xué)習(xí)。

      對(duì)于基礎(chǔ)知識(shí)要經(jīng)常性鞏固

      在高考復(fù)習(xí)的時(shí)候,一般老師都在前期帶領(lǐng)大家過一遍基礎(chǔ)知識(shí),但是在后期就會(huì)注重對(duì)學(xué)生真題的訓(xùn)練。不管是何時(shí),考生都應(yīng)該做到基礎(chǔ)知識(shí)的經(jīng)?;仡櫋R?yàn)楦呖荚嚲砩蠈?duì)基礎(chǔ)知識(shí)的考察是一個(gè)重點(diǎn),并且考生想要提高成績,這都會(huì)離不開基礎(chǔ)知識(shí)的掌握,所以,考生對(duì)于基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)要有所重視。

      學(xué)習(xí)上的疑問要及時(shí)解決

      學(xué)習(xí)上有疑問并不可怕,可怕的是有疑問卻不知道解決。高考生在復(fù)習(xí)期間如果在學(xué)習(xí)上遇到問題,要及時(shí)求助自己的老師,將困難解決,不然很多的問題就會(huì)像雪球一樣越滾越大,在后期對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生很多的影響。

      高考前減壓技巧

      1.自我暗示減壓法。在焦慮、緊張和煩躁時(shí),不妨自我鼓勵(lì)一下,對(duì)自己說:“該復(fù)習(xí)的我都認(rèn)真復(fù)習(xí)了,還怕什么呢?”“和別的同學(xué)相比,我花的功夫一點(diǎn)也不少,既然如此,我又何必緊張呢?”

      2.焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移減壓法。有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。處于壓力過大的狀態(tài)時(shí),轉(zhuǎn)移自己的注意力,做一些或想一些愉快的事情有助于心理壓力的緩解。

      3.肌肉放松減壓法。找一個(gè)安靜的環(huán)境,以輕松的姿態(tài)坐好,從上到下或從下到上依次緊張肌肉、放松肌肉,然后感受肌肉從緊張到放松的感覺。這個(gè)方法一定持之以恒,每天1-2次,每次10-20分鐘。

      4.過渡性減壓法。考前應(yīng)該慢慢減少學(xué)習(xí)強(qiáng)度和時(shí)間,采取過渡調(diào)節(jié)方法來緩解壓力。

      高考需要準(zhǔn)備什么

      1、準(zhǔn)考證、身份證

      這兩證是最重要的,一定要在考試之前就把這兩證準(zhǔn)備好。并且放在一個(gè)自己記得住,而且又非常顯眼的地方。一旦遺忘,考生和家長莫慌,可以聯(lián)系家中親友幫忙,或者陪考家長分出“兵力”,回家去取。

      2、雨傘

      雨傘這一工具是十分重要且必要的。因?yàn)樗缣炜烧陉?,讓陪考家長免受烈日的“騷擾”,雨天更是考生和家長必帶的物品。

      3、筆袋文具

      黑色簽字筆、2B鉛筆、橡皮擦、三角板等等,一定準(zhǔn)備雙份,以防萬一。2B鉛筆要買正規(guī)的,填涂答題卡時(shí)一定要仔細(xì)。

      考試用文件袋、筆袋等盡量買透明的。這不僅可以讓考生和家長直觀看到所備物品是否有遺漏,而且有時(shí)候黑色的可能不允許帶進(jìn)考場。

      4、清涼油或風(fēng)油精

      夏季容易犯困,這兩個(gè)東西可以讓自己清醒一下,涂在太陽穴,瞬間就會(huì)感到清涼。不過這類物品味道有點(diǎn)重,要避免在考場涂抹,給別人帶來的影響。

      5、紙巾

      夏天非常炎熱,人也容易出汗,特別是手心。為此,帶一點(diǎn)紙巾也是很必要的。不過一般監(jiān)考老師會(huì)讓你帶進(jìn)沒有包裝的紙巾,所以一定要注意。

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