街舞高手salah在韓國的表演視頻
校園街舞把中國傳統(tǒng)文化與街舞文化相結(jié)合,通過中華民族的傳統(tǒng)音樂來演繹新潮的街舞,創(chuàng)造出極具民族特色的街舞文化,它是一道青春亮麗風景線,同時也是大學生表達積極向上的生活態(tài)度和不斷挑戰(zhàn)自我的平臺。下面是學習啦小編為大家整理街舞高手salah在韓國的表演視頻,供大家參考!
MJ太空步教學步驟:
一,傳授MJ太空步
空步是一種視覺幻象效果,需要多加練習。下面是我能找到的太空步的最佳練習精要,何不試試呢?
練習前先做些準備工作
首先:找一雙較緊的平底鞋,剛開始你可以先使用軟底鞋。
其次:確保你用來練習的地板不會太粗糙,盡量找一塊光滑的地。
下面開始練習:
步驟1:兩腳并攏站立,左腳稍微比右腳靠前一些(右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線)。
步驟2:然后抬起右腳后跟,使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立,左腳保持原位(注意不要移動)。
步驟3:當你把右腳跟放下時,把全部重心移到右腳,緩慢向后拖動左腳(此時左腳基本可以說是不受力的),然后使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候,左腳跟要稍微離地,左腳不要往下踩,否則就滑不起來了。
確保你緩慢放下右腳后跟與和移動左腳同時進行。放下右腳后跟的同時左腳腳開始受力,同時緩慢向后拖動右腳(此時右腳基本可以說是不受力的),然后使左腳與右腳回到開始時的狀態(tài)。如此反復交替左右腳練習??刂扑俣刃枰嗉泳毩?這只是聯(lián)系簡單的向后滑步,向前滑步也是一樣的道理,只是向前面的方向滑步)。
步驟4:堅持練習以上步驟,直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟5:一旦你可以精通上面的動作,將左腳向前伸出,但是不要接觸地板,要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當于一只腳那么遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟6:把左腳挪回開始的最初位置,再一次抬起右腳后跟。左腿彎曲,重復步驟3的動作。堅持練習直到你領(lǐng)悟到所有的精要,
能很隨心所欲的做出,并且得到他人認可。最后達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業(yè)人士那樣走太空步了.
步驟7:一旦你可以精通右腳彎曲后,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳后跟,當你用右腳向后滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然后抬起左腳后跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢后移.
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