冠心病是什么?冠心病的全稱為冠狀動脈粥樣硬化性臟病，又稱為缺血性心臟病。那么你知道怎么預防冠心病嗎?今天，學習啦小編為大家推薦冠心病的預防措施。

　　冠心病的概念

　　冠心病在國內(nèi)平均患病率約為6.49%，且患病率隨著年齡增長而增加，多發(fā)于40歲以后的心臟病。臨床表現(xiàn)突然出現(xiàn)胸前區(qū)憋悶疼痛，氣短、大汗淋漓、面色蒼白，患者被迫停止活動，輕者能夠在數(shù)分鐘內(nèi)自行緩解并休息后逐漸恢復正常。

　　冠心病的發(fā)病機理目前不是完全清楚，當冠狀動脈發(fā)生嚴重粥樣硬化造成管腔狹窄或阻塞，或在此基礎(chǔ)上合并痙攣，血栓形成加重管腔阻塞，引起營養(yǎng)心臟的冠狀動脈供血不足，心肌缺血、缺氧或發(fā)生梗死的一種心臟病。它是指由于冠狀動脈粥樣硬化，使冠狀動脈血管狹窄，或由于冠狀動脈粥樣硬化及其它原因?qū)е鹿跔顒用}痙攣而使供應(yīng)心肌的血液減少，使心肌缺血缺氧而產(chǎn)生的心臟病。冠狀動脈是由主動脈根部發(fā)出的一支專門供應(yīng)心臟血液的血管，它的病變直接影響著心臟。

　　由于在臨床上粥類物質(zhì)的沉積是一個緩慢而長期的過程，所以一旦出現(xiàn)冠心病，表明已沉積多年了。必須立即進行治療，防止病情的加重。所以冠心病的預防也是一個既早而又長期的行為過程，因此要牢固樹立預防第一和持之以恒的觀念。

　　冠心病的預防措施

　　1、掌握季節(jié)變化，注意保暖。

　　老年人可以因季節(jié)的變化如寒冷、酷熱和氣壓過低易使心肌耗氧量增加而加重心肌的缺血、缺氧。在寒冷季節(jié)里，應(yīng)把老人安排在向陽的房間居住，穿著要保暖，避免因受涼、感冒引起呼吸道感染。在高溫季節(jié)，對陽光照射的窗外吊掛竹簾子或百葉窗簾，經(jīng)常開窗通風，保持空氣新鮮，在適宜的環(huán)境下，有利于老年人休息。

　　2、樹立信心，保持樂觀情緒。

　　只要采取綜合性的預防措施，積極治療，是可以控制病情的?；脊谛牟〉睦夏耆艘粯幽鼙３忠欢ǖ纳詈凸ぷ髂芰?。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀情緒是十分重要的。老年人在日常生活中按個人的興趣多聽一些悅耳的音樂或戲曲節(jié)目，對調(diào)整大腦功能、消除疲勞、促進血壓和心律的穩(wěn)定有利。

　　3、保持大便通暢。

　　養(yǎng)成定時排便的習慣，避免排便時用力，過度用力會增加腹部壓力，加重心臟負擔，誘發(fā)心絞痛。尤其是患有心肌梗塞，突然的用力會造成意外的發(fā)生。最好每日掃F便1次，否則就應(yīng)采取措施如口服緩瀉藥，或開塞露20—40ml注入肛門內(nèi)軟化糞便，或小量灌腸。

　　4、注意用藥與觀察。

　　不要隨意增加或減少藥物劑量。脈率低于60次/分，出現(xiàn)脈搏快、慢不勻或有惡心、頭暈、眼花時，考慮是藥物不良反應(yīng)，暫停服藥，與醫(yī)生聯(lián)系后決定是否再用藥。老年人如排尿多，可以增加含鉀高的飲料及食物，如橘子汁、香蕉、西紅柿、蘑菇等，防止低鉀。當老年人出現(xiàn)乏力、食欲不振、惡心、腹脹時，考慮為藥物的不良反應(yīng)，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。

　　冠心病的早期癥狀

　　1、體力活動時出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息后自行緩解。勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3-5分鐘，甚至十余分鐘，休息后自行緩解。出現(xiàn)與運動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛。飽餐、寒冷或看驚險片后出現(xiàn)胸痛、心悸。

　　2、聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶。反復出現(xiàn)脈搏不齊，不明原因心跳過速或過緩。

　　3、夜晚低枕睡眠時，自覺胸悶憋氣，需抬高枕頭臥位(或坐位)方感舒適。熟睡或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立才能緩解。

　　4、性生活用力或用力排便時出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。

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