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      百香果懷孕吃有什么作用

      時間: 張燕20 分享

        很多鮮美的水果也到了上市的季節(jié),百香果就是其中之一,百香果富含氨基酸、蛋白質,且十分美味,很多人都喜歡吃,那么孕期吃百香果好嗎?下面是由學習啦小編為大家整理的百香果懷孕吃有什么作用,希望大家喜歡!

        懷孕吃百香果的作用

        增強免疫力

        百香果中含有多種維生素,能降低血脂,防治動脈硬化,降低血壓。百香果可抑制有害微生物消化道的生長,二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用,對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

        緩解便秘

        百香果含有超纖維,能凈化機體,避免有害物質在體內沉積,緩解便秘,對于孕期引起了便秘的孕婦可是十分有作用的,而且還能達到改善皮膚、美化容顏的作用。

        美容養(yǎng)顏

        孕婦吃百香果可以適當?shù)?a href='http://lpo831.com/yangsheng/paidu/' target='_blank'>排毒,從而起到美容養(yǎng)顏的效果。百香果有凈化機體,避免有害物質在體內沉積,進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

        緩解嘔吐

        孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現(xiàn)象,而且常常有想吃酸味食物的沖動,那么百香果就是不錯的選擇哦!因為百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果哦!

        對胎兒好

        百香果中的維生素A、維生素B、維生素C含量非常多,可以促進胎兒在視力、大腦、牙齒、骨骼等方面發(fā)育,增強體質,提高免疫力。

        其他作用

        孕婦吃百香果還有滋陰補腎、消除疲勞、消炎止痛、活血強身、增強免疫力、補充營養(yǎng)等其他效果。

        白香果雖然好吃,營養(yǎng)價值也高,孕婦能吃百香果但不能多吃,一般一天2個就可以了,因為百香果是特別酸的水果,而孕婦吃多了容易造成酸堿失衡,從而引起身體不健康!

        孕婦怎樣吃百香果

        直接鮮食

        將百香果剖開,用調羹挖出瓤包直接食用(籽可食用)。

        制作果汁

        取一個百香果,切開,用勺子將果肉舀入杯中,加200ml水,加少許白糖調整甜度,攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養(yǎng)果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒,效果更好。

        烹飪做菜

        果殼除了用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹飪菜肴。

      百香果懷孕吃有什么作用

      很多鮮美的水果也到了上市的季節(jié),百香果就是其中之一,百香果富含氨基酸、蛋白質,且十分美味,很多人都喜歡吃,那么孕期吃百香果好嗎?下面是由學習啦小編為大家整理的百香果懷孕吃有什么作用,希望大家喜歡! 懷孕吃百香果的作用 增強免疫力 百香果中含有多
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