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      如何預(yù)防口臭_怎么解決口臭問(wèn)題

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        口臭是一種生活中常見(jiàn)的口腔疾病,也給人們的生活帶來(lái)了很大的麻煩。那日常我們要如何預(yù)防口臭呢?小編分享如何預(yù)防口臭,希望可以幫助大家!

        如何預(yù)防口臭

        1、培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。

        2、注意預(yù)防并及時(shí)治療齲齒及排列不齊。少吃甜食,特別是睡前不吃甜食。

        3、防止消化不良。當(dāng)出現(xiàn)消化不良時(shí),可適當(dāng)服用一些助消化和胃腸動(dòng)力藥。

        4、用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液,或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等,選擇其中一種含漱,可減輕或消除口臭。

        5、飲食要有規(guī)律。多吃蔬菜水果,粗細(xì)搭配,不挑食,不偏食,不暴飲暴食。

        平時(shí)吃哪些水果能防口臭

        1、蘋(píng)果

        細(xì)嚼慢咽一個(gè)蘋(píng)果,可以清除附著在牙齒表面的食物殘?jiān)?,防止口臭。咀嚼過(guò)程還能促使唾液大量分泌,起到清潔口腔環(huán)境的作用。

        2、山楂

        山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

        3、檸檬

        檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴锛尤胍恍┍『?,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

        4、金橘

        金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

        預(yù)防口臭吃什么好

        茶葉

        用濃茶漱口或者口嚼茶葉可去除口臭。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣非常難聞,可用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

        蜂蜜

        蜂蜜都具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有奇效。

        山楂

        山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

        牛奶

        吃大蒜后的口臭異常難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

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      如何預(yù)防口臭_怎么解決口臭問(wèn)題

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