中醫(yī)養(yǎng)顏美容湯
中藥美容養(yǎng)顏湯是利用中藥的藥效,來達到養(yǎng)顏美容的效果。接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下中醫(yī)養(yǎng)顏美容湯,一起來看看吧。
中醫(yī)養(yǎng)顏美容湯
1.山藥豬蹄豐胸湯
材料:600克新鮮山藥、200克豬蹄、10克紅棗、米酒1大匙(1大匙=15ml)
做法:紅棗洗凈、雄豬蹄肉切開備用。取適量水煮開后放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗凈去油。將2000ml水注入鍋中,放入所有材料,大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火燉2-3小時即可
功效:豐胸潤膚、補氣
山藥原名薯蕷,補而不滯,不熱不燥,,能補脾氣而益胃陰,而補肺益腎只能作為輔助之品。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應(yīng)用。
2.木瓜鮭魚頭湯
做法:青木瓜去皮切塊,鮭魚頭洗凈垛塊備用;將1000ml的水注入鍋中,放入所有材料同煮10分鐘,至煮爛即可
3.豆腐瘦肉湯
做法:姜片切絲、豆腐切塊,瘦肉切片,過水備用,將500ml的水注入鍋中煮開后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等同煮,用大火煮5分鐘后,再轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,放入瘦肉片與做法3中,轉(zhuǎn)大火煮開后即熄火,燜2分鐘即可。
功效:腹部脂肪肥厚、水腫
4.洛神山楂瘦身湯
材料:山楂100克、洛神花25克、甘草5克、冰糖適量
做法:將所有材料加入600ml的水煮開,小火繼續(xù)熬煮15分鐘,加適量冰糖煮化,慮去殘渣即可。
功效:通便、減肥、治青春痘
山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為,山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。
備注:因山楂會刮胃,胃不好的人不可多喝。
5.冬瓜蓮葉湯
材料:冬瓜300克、鮮蓮葉1片、干蓮葉25克、扁豆50克、薏米50克、枸杞10克、生姜3片
做法:將扁豆、薏米洗凈并泡水1小時備用,將1500ml的水注入鍋中煮開后,放入鮮蓮葉、干蓮葉煮15分鐘。將冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生姜放入鍋內(nèi),大火煮10分鐘,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉2小時即可。
功效:肥胖水腫、火氣大、治青春痘
荷葉含有蓮堿(Roemerine)、原荷葉堿(Pronuciferine)和荷葉堿(Nuciferine)等多種生物堿及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。
美容養(yǎng)顏效果好的食物
燕窩。將燕窩泡開,洗凈,放入幾顆紅棗一起煮,煮至紅棗爛為止,放紅糖調(diào)味。長期吃可使膚色光澤滋潤。
銀耳。將銀耳和枸杞子放入鍋內(nèi)加水慢火煎成濃汁,可加入點蜂蜜食用。用溫開水送服??梢砸鏆庋a血、滋陰養(yǎng)顏。
藕。將藕切成小塊榨汁,可放入適量糖或蜂蜜。長期喝可以使皮膚光澤細(xì)膩。
紅棗。可以在平時煮粥的時候放入幾顆,既美味又養(yǎng)顏。
薏仁。可以煮粥放入,也可以單獨煮食用,薏仁的美白功效可是大名鼎鼎哦,還可以消水腫。
木瓜。將木瓜切塊,煮至熟爛為止,加入糖、牛奶繼續(xù)煮,美容的同時還可以豐胸哦。
中醫(yī)養(yǎng)顏美容湯
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