美容養(yǎng)顏祛痘湯
生活中不少女性朋友們被痘痘所困擾,其實(shí)多喝美容養(yǎng)顏湯祛痘也是可以的?,F(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你美容養(yǎng)顏祛痘湯怎么做,歡迎閱讀。
美容養(yǎng)顏祛痘湯
祛痘美容養(yǎng)顏湯一、銀花綠豆湯
原料:金銀花20克,綠豆60克,紅糖30克。
做法:先將金銀花煎水,去渣,入綠豆煮至熟爛,再加入紅糖,飲湯食豆。
功效:解毒消炎,適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者,能有效清痘印,去痘火。
祛痘美容養(yǎng)顏湯二、養(yǎng)顏荷葉湯
原料:荷葉1張,鮮冬瓜500克,鹽少許。
制法:
1、將荷葉洗凈,撕成碎片;冬瓜洗凈,去蒂把,切成片。
2、將荷葉片、冬瓜片一起放入鍋中,加清水適量共煮成湯,燒沸后揀去荷葉,加鹽調(diào)味即成??珊葴怨?。每日吃2次,每次半劑,連食2周即成。
功效:此湯清熱解暑。適用于治療青少年女性痘痘問(wèn)題。
祛痘美容養(yǎng)顏湯三、赤小豆薏米湯
原料:赤小豆、薏米各10克。
做法:將赤小豆、薏米一起放入鍋中,加水400毫升(1碗半)煲15分鐘,煲好后加入適量冰糖即可。
功效:能夠健脾、祛脂、祛痘,幫助女性們消除痘痘,達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。
祛痘美容養(yǎng)顏湯四、白鴿祛痘湯
原料:白鴿、綠豆、百合、臭草、花旗參、姜、鹽各適量。
做法:
1、將白鴿切塊,放入沸水中焯燙后撈出備用。
2、鍋中倒水,放入所有食材,開(kāi)火燉制。
3、燉制2個(gè)半小時(shí)后加鹽即可食用。
功效:這道白鴿湯加上了一些中草藥,有很好的清肺熱滋陰寧神的功效,對(duì)去除因肺熱而引起的痘痘有很大的作用。
女人美容養(yǎng)顏的食譜
1、西紅柿玫瑰飲
西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎后過(guò)濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。西紅柿、黃瓜含谷胱肽和維生素C,能促進(jìn)皮膚新陳代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細(xì)膩白嫩。
2、栗子燉白菜
栗子200克,去殼切成兩半,鴨湯適量,煨栗熟透,再加白菜200克及適量調(diào)味料,燉熟即可。栗子健脾腎,白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥,常食可改善陰虛所致的面色黑黃,并可以消除皮膚黑斑和黑眼圈。
3、醋泡黃豆
新鮮黃豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮膚柔嫩,色素變淺。醋豆含有磷脂及多種氨基酸,能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝,并有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。
4、香蕉奶糊
香蕉6只,鮮奶250克,麥片200克,葡萄干100克,入鍋用文火煮好,再加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味,早晚各吃100克。常食能潤(rùn)膚去皺。
5、苦瓜炒胡蘿卜
鮮苦瓜2個(gè),去瓤后切片,胡蘿卜取7—8根,切成薄片,調(diào)以鹽、味精、蔥等,急火快炒,熟食之??喙?a href='http://lpo831.com/yangsheng/yingyang/' target='_blank'>營(yíng)養(yǎng)豐富,特別是苦瓜含有豐富的維生素C,常食可使面容變得細(xì)嫩。胡蘿卜含有大量維生素A和C,可使粗糙皮膚去皺,變得容光煥發(fā)。
6、兔肉紅棗湯
兔肉500克,紅棗20—30粒,同煮湯,加適量油、鹽調(diào)味,分?jǐn)?shù)次服食,連服數(shù)劑。兔肉有補(bǔ)中益氣作用,兔肉含豐富的蛋白質(zhì),及維生素、卵磷脂,有利人體的皮膚粘膜的健康和代謝,故有“美容肉”之稱,常食可以潤(rùn)膚澤肌,使皮膚紅潤(rùn)。
美容養(yǎng)顏祛痘湯
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