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      經(jīng)期來前胸部漲疼原因

      時間: 何維30 分享

        很多女性都曾經(jīng)出現(xiàn)過月經(jīng)前胸部脹痛的情況,這是為什么呢?月經(jīng)前胸部脹痛怎么辦呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的經(jīng)期來前胸部漲疼原因,給大家作為參考,希望對你有幫助!

        女性月經(jīng)前胸部脹痛是什么原因

        月經(jīng)前胸部脹痛分類

        第一:肝腎陰虛

        很多女性在月經(jīng)之前,除了胸部脹痛之外,也常常會感覺到睡眠質(zhì)量不好、煩躁、頭暈眼花、舌口生瘡、腰膝無力等等情況,這主要是由于肝腎陰虛。想要治療這種情況,那么一定要滋陰養(yǎng)腎,日常多吃一些這一類的藥物,例如沙參、白芍、澤蘭、麥冬等等。

        第二:肝郁氣滯

        這一類的女性通常都是壓力比較大或者是有情緒不穩(wěn)的病史,所以說在月經(jīng)之前不僅僅是胸部脹痛,同時還伴隨有胸悶、煩躁、容易生病以及反胃、性生活不協(xié)調(diào)的情況,在月經(jīng)期間,還會出現(xiàn)經(jīng)血中伴隨有黑色血塊,臉上長出黑斑等等癥狀。想要治療這種情況,那么中醫(yī)方面認為,最好是能夠調(diào)養(yǎng)肝和胃這些部位,多吃一些益氣補中的食材,例如烏藥、郁金、白術(shù)、路路通等等。

        第三:肝郁脾濕

        這種情況主要表現(xiàn)為月經(jīng)前胸部脹痛,并且下腹脹痛有下墜感、胃口也不好容易拉肚子,四肢無力,月經(jīng)量比較多但是顏色很淡。想要治療這種情況,最好多吃一些健脾利濕行氣的藥物,常見的有白術(shù)、苡仁、合歡皮等等。

        月經(jīng)前胸部脹痛怎么辦

        第一:飲食

        想要治療這種情況下,飲食非常的重要。在日常的飲食中,一定要注意營養(yǎng)均衡,少吃一些脂肪高的食物,多吃一些高纖維的食物。常見的食譜推薦:

        1、玄參燉豬肝

        材料:玄參、豬肝、香油、食鹽

        做法:將玄參洗干凈之后放入鍋中熬煮,然后取出藥液;將豬肝洗干凈之后切片,放入裝有藥液的砂鍋;大火燒開之后小火慢燉,直到豬肝軟爛即可;起鍋之前加入適量的香油和食鹽即可食用。

        2、甲魚補腎

        材料:甲魚、枸杞、淮山、熟地、女貞子

        做法:將甲魚養(yǎng)兩天之后洗干凈;去除頭部、清除內(nèi)臟,然后刮洗干凈;將準備好的中藥材洗干凈,然后用紗布裝好;將所有的藥材和甲魚放入鍋中,加入適量的清水,大火燒開之后小火慢燉;甲魚爛熟之后取出藥材,調(diào)味之后就可以食用了。

        第二:熱敷

        這是一種比較傳統(tǒng)的治療方法,但是效果也是非常的不錯。首先可以將熱水袋或者熱水瓶來直接緩解胸部的脹痛感;除此之外,還可以用冷熱交替的方法來進行治療,這樣的效果比直接熱敷要好得多。不過,在這里小編要提醒各位,熱敷只能夠暫時緩解脹痛感,并不能夠從根本上來治療這種病因。

        第三:胸罩

        胸罩是女性的好幫手,不僅能夠防止乳房下垂,保持美觀,同時還能夠很好的保健乳房。白天的時候選擇正確并且合適的乳房是非常有必要的,除了防止下垂之外,還能很好的預(yù)防乳房神經(jīng)受到壓迫,能夠有效的緩解乳房神經(jīng)不適的情況。

        第四:堅持按摩乳房

        在日常生活中,最好能夠每天定時的輕輕按摩乳房,這樣能夠有效令身體中過量的體液回到淋巴系統(tǒng)之中,除了能夠緩解月經(jīng)前胸部脹痛的情況,同時還能夠有效的預(yù)防各種乳腺疾病。

        第五:戒掉咖啡

        很多女性喜歡用咖啡來提神,但是這種飲料對于我們的身體健康非常的不利。專家告訴我們,雖然目前咖啡導(dǎo)致乳房脹痛的情況并沒有獲得直接的證據(jù),但是通過實驗顯示,女性在戒除咖啡之后,一些胸部脹痛等等情況得到明顯的改善。所以說,為了你的乳房健康,日常生活中應(yīng)該少喝咖啡,一些碳酸飲料等也要少接觸。

        月經(jīng)前胸部脹痛是一種比較常見的現(xiàn)象,除了服用藥物之外,在日常生活中還應(yīng)該保持一個愉快并且樂觀的心情,避免出現(xiàn)大喜大悲或者是常常發(fā)怒的情況。也可以多參加一些體育鍛煉或者是社交活動,在飲食方面要注意科學(xué),少吃一些高鹽、有刺激性的食物,日常還是以清淡為主,這樣才能夠有效緩解乳房脹痛的情況。

      經(jīng)期來前胸部漲疼原因

      很多女性都曾經(jīng)出現(xiàn)過月經(jīng)前胸部脹痛的情況,這是為什么呢?月經(jīng)前胸部脹痛怎么辦呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的經(jīng)期來前胸部漲疼原因,給大家作為參考,希望對你有幫助! 女性月經(jīng)前胸部脹痛是什么原因 月經(jīng)前胸部脹痛分類 第一:肝腎陰虛 很多女性在月經(jīng)之
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