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      女人暖宮中藥方

      時間: 飛鴻14 分享

        時下天氣漸漸回暖,愛美的女性紛紛開始脫掉臃腫衣服,換上清涼 裝備 ,有人甚至迫不及待地穿上了超短裙、低腰褲等??擅利惽鍥龅谋澈?其健康隱患不容小覷。春季忽冷忽熱,加上多風(fēng)多雨,過早脫去冬裝,給寒氣入侵創(chuàng)造機會,而子宮可以說是女性體內(nèi)最怕冷的器官,很容易成為寒邪的首選目標(biāo),那么女人暖宮中藥方有哪些呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你女人暖宮中藥方,歡迎參閱

        宮寒吃什么藥

        宮寒吃什么藥?——當(dāng)歸

        常有“歸頭補血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法,當(dāng)歸有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)用藥,被譽為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。

        平時可以這樣吃:將當(dāng)歸切成薄片,取5—10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。

        宮寒吃什么藥?——阿膠

        可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成,還能促進鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。

        平時可以這樣吃:選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克,砸碎后,放入大碗里加入兩小勺黃酒,放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化,加入少量紅糖,待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。

        選優(yōu)質(zhì)的100個肉厚核小的金絲小棗,放在干凈的碗中,放在微波爐中用高火加熱2分鐘,上下翻動后再加熱1分鐘即可。

        宮寒吃什么藥?——桂圓肉

        桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的,可用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄铮瑢τ谠袐D、兒童不適合。

        宮寒吃什么藥?——桑葚干

        桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容,但孕婦慎用。

        宮寒吃什么藥?——枸杞

        枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

        宮寒吃什么藥?——紅豆

        中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養(yǎng)胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有滋補強壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火,也能補心血,同時又富含鐵質(zhì),能行氣補血,非常適合暖身驅(qū)寒氣。

        宮寒吃什么藥?——黑棗

        黑棗性溫味甘,富含蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,還有各種營養(yǎng)元素,有補腎與養(yǎng)胃的功效。并對延緩衰老、增強機體活力、美容養(yǎng)顏都很有幫助。

        所以黑棗被稱為“營養(yǎng)倉庫”,經(jīng)常食用可以幫助女性補氣養(yǎng)血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒,是潤澤肌膚、烏須黑發(fā)佳品。

        中藥泡腳

        1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中,15~20分鐘后頭痛會明顯緩解。用熱水泡腳,腳和小腿的血管就會受熱擴張,將頭部的血往腳下引,減輕頭部血管壓力。

        2、黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克,加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘,每日一次。可治療氣虛。

        3、桂枝、茄秧、白芷、防風(fēng)、細辛各15克,水煎加熱水至3000毫升浸足。每日2次,每次20分鐘。可治療足部凍傷。

        4、黃芩、桑葉、菊花,具有抗菌、抗病毒的作用,同時還具有疏風(fēng)散熱的功效。

        3、高血壓病泡腳。羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克,或桑葉、桑枝、茺蔚子各15g,或鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。用上藥加水2000毫升煎成1000毫升,去渣后混入足浴盆,睡覺前浸泡雙足30-40分鐘。

        4、腳臭的人,水里放點醋。不僅能祛除腳臭,防止腳氣,祛除風(fēng)濕。

        5、在熱水中加入鵝卵石磨腳可提高足浴的效果,促進人體脈絡(luò)貫通,達到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效,更好地改善睡眠。

        6、伸筋草,透骨草,紅花各6g。5kg清水加上藥,煎煮10分鐘后加入溫水,用足浴盆浸泡雙足,每日三次,一個月為一療程。治中風(fēng)后手足拘攣。

        7、血虛的話,用當(dāng)歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克,加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘,每日一次。

        8、感冒泡腳,在熱水中加食鹽約50克左右,50-70克生姜。泡腳時,先把腳放在熱氣上熏,待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中互相搓擦,水涼時可續(xù)加熱水2-3次,可泡至全身微微汗出,待水尚溫時及時擦干腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。

        9、容易便秘的人,泡腳的時候水里放一到兩小勺的鹽,可以治療便秘。

        10、白附子10克、川芎20克、白芷20克、細辛10克、蔥白5根??筛晤^痛。

        11、泡腳時,水里加入生姜、陳皮和薄荷,可以暖腸胃、祛濕邪。

        12、磁石60克、丹參20克、遠志15克、夜交藤30克,或酸棗仁20克、遠志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣,加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次?;騾擒镙?0g,米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡雙足30分鐘,每晚睡前一次。如此泡腳可治療失眠。

        13、蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當(dāng)歸20克、,赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升,煮沸15分鐘后離火,先以藥液蒸氣熏雙腳,待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15-20分鐘,每日早晚各熏洗1次,每劑藥重復(fù)使用兩天。于經(jīng)前3天左右開始用藥,連用3-5劑,連續(xù)用3個月經(jīng)周期。也可小茴香200g單煎泡腳,每日一次。可緩解治療痛經(jīng)。
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