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      桑葉泡腳的功效作用及注意事項(xiàng)

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        桑葉泡腳是很受歡迎的一種泡腳方法,很多人都會(huì)經(jīng)常使用桑葉泡腳。桑葉泡腳可以有效消炎消腫,而且還有其他很多的功效作用哦。今天小編給大家整理了桑葉泡腳的功效作用知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。

        桑葉泡腳的功效作用

        祛熱作用

        桑葉性寒,經(jīng)常經(jīng)常用桑葉泡腳或者飲用桑葉茶對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)的熱氣很有幫助,尤其是上火的朋友,在桑葉泡腳的同時(shí)飲用一杯桑葉茶,治療上火的效果十分明顯,但是需要注意不可經(jīng)常如此,以免一起體內(nèi)寒氣過(guò)重,出現(xiàn)身體不適。

        消炎消腫

        腳在中醫(yī)里面抑制都是人的第二心臟,首先是腳上血管豐富,其次是腳上有很多年穴位,而且對(duì)應(yīng)著人體內(nèi)的各個(gè)器官,用桑葉水泡腳對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)的作用最為明顯,促進(jìn)血液循環(huán)對(duì)外傷內(nèi)傷引起的水腫都有治療效果,并且桑葉對(duì)金色葡萄球菌和大腸桿菌等菌群具有強(qiáng)效的抑制作用,能預(yù)防感染。

        去腳氣

        有腳氣的人可以通過(guò)將桑葉茶水泡腳,能有效去除腳氣。桑葉茶之所以能夠利水消腫,是因?yàn)樯H~有利水的作用,使體內(nèi)細(xì)胞多余水分被排走,減少腳出汗,治療腳氣。

        桑葉泡腳的注意事項(xiàng)

        桑葉泡腳前要煎煮

        桑葉性寒,在泡腳時(shí)最好是先將桑葉進(jìn)行煎煮,降低其寒性,以免引起虛寒之癥。

        女性不宜用桑葉泡腳

        桑葉泡腳不適合經(jīng)期的女性,經(jīng)期容易引起宮寒,加重痛經(jīng)現(xiàn)象。

        時(shí)間不宜太長(zhǎng)

        桑葉泡腳不宜長(zhǎng)時(shí)間使用,一次也不宜泡太久,以免引起身體出現(xiàn)寒癥。

        桑葉的藥用價(jià)值

        1、桑葉能疏散風(fēng)熱,解表清熱,養(yǎng)陰生津;桑椹能滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)虛潤(rùn)燥;桑根白皮能瀉肺平喘,利水消腫;桑枝能通經(jīng)活絡(luò),除痹止痛;而桑樹(shù)燒成的灰叫桑柴灰,也能用于治療目赤腫痛、青盲、身面水腫,坐臥不得、白癜風(fēng)、頭風(fēng)白屑、大麻風(fēng)等病證。

        2、《本草備要》:“代茶止消渴。”現(xiàn)代研究表明,桑葉中含有的蛻皮甾酮具有降低血糖的作用。其實(shí),我不大喜歡這個(gè)成份的藥理作用。因?yàn)樯H~的降糖作用非常有限。我選擇桑葉作為食物訓(xùn)練的材料,是喜歡桑葉的明目作用。

        3、多用于治療外感風(fēng)熱引起的較輕的發(fā)熱、咳嗽、眼赤(如感冒),常與菊花、連翹等配伍,如桑菊飲,為辛涼輕劑。

        4、用于治療肺熱和風(fēng)熱咳嗽,尤其適用于燥咳、干咳,常配枇杷葉、麥冬、沙參等。

        5、配黑芝麻用于治療肝、腎陰虛的頭眩、眼花、頭痛,可明目醒腦。再加配丹皮、丹參,用于治療偏頭痛。多為制丸服食。

        桑葉減肥沐浴法

        其實(shí)桑葉是桑樹(shù)的葉子,桑葉的成效與效果非常廣泛,不只能夠止咳散熱,對(duì)醫(yī)治頭暈眼花、舒緩眼部疲憊效果不錯(cuò),并且還能消腫、清血,以及補(bǔ)肝、去水腫。桑葉的減肥效果,其間就和桑葉能夠消腫和清血有關(guān)了。

        桑葉減肥沐浴法做法:先取50枚左右桑葉加2000毫升水,放到鍋里煮開(kāi),煮到20分鐘之后將桑葉水放入浴缸,于事前調(diào)好溫度的洗澡水充沛溶和,然后就可以沐浴啦。(泡澡半小時(shí)以上,將桑葉撈出來(lái),再加些熱水升高水溫,一起參加玫瑰花瓣再泡上半小時(shí),即是一個(gè)又香又美的桑葉玫瑰浴。)

        時(shí)間:用桑葉水泡澡30分鐘以上。

        后續(xù):將桑葉撈出來(lái),加些熱水升高水溫,一起參加玫瑰花瓣持續(xù)泡30分鐘。

        作用:不只能夠消除身體剩余的水分,還能美白皮膚,起到減肥、養(yǎng)生、美容三重成效。

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