水油不平衡、角質(zhì)層過厚堵塞毛孔、痤瘡菌是引起痘痘的三大原因，經(jīng)常長痘的朋友，在平時就要注意護(hù)理，防范于未然。最近小編也是頻頻冒痘，額頭冒完就到下巴，苦惱加心累。這次來說說青春痘肌膚，我平時是如何護(hù)理的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理祛除青春痘的方法的相關(guān)資料，供大家參考!

　　祛除青春痘的方法

　　1、合理飲食，盡量少吃上火食物

　　合理調(diào)配飲食習(xí)慣，那樣才能有效防止青春痘的發(fā)作。在飲食上不易吃過分酸辛辣的食物，那樣會影響毛囊安排促進(jìn)毛細(xì)胞發(fā)作發(fā)炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆制品等，多多補(bǔ)充維生素也是有助于皮膚排毒的。

　　2、堅持用洗面奶洗臉

　　最少要堅持早晚使用洗面奶來洗臉，用具有保濕效果的洗面奶來洗，幫助肌膚水油平衡，使肌膚得到清潔，毛孔得到透氣，才不會油膩膩地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的惡化情況。

　　3、拍拍爽膚水

　　洗完臉可用些爽膚水來保濕肌膚，倒適量的爽膚水在手上，輕輕地拍打臉部，按摩臉部，使肌膚吸收營養(yǎng)成分。建議選擇清爽保濕類的爽膚水，不要選擇含有酒精成分的，酒精成分會刺激痘痘。

　　4、使用蘆薈汁液祛痘

　　蘆薈是一種非常好的天然美容品，在諸多的美容護(hù)膚品當(dāng)中都有蘆薈的提取液，蘆薈是殺菌消炎非常好的植物，那么蘆薈對于祛痘就有著非常好的功效，它能夠幫助肌膚排出毒素。將新鮮的蘆薈放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)一段時間，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干凈的肌膚上，20分鐘后，清洗干凈，便能夠起到非常好的祛痘效果。

　　5、痘痘消炎抗菌工作

　　要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔保濕工作的同時，同樣要關(guān)注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏，對痘痘進(jìn)行消炎抗菌處理，避免痘痘二次感染發(fā)炎，必須堅持使用，直至痘痘消失為止，一天一次就行。

　　6、青春痘橫行切勿著濃妝

　　在長青春痘的時候，不管是否工作需要，都盡量少著濃妝，過分厚重的濃妝易給原本已經(jīng)飽受青春痘侵害的肌膚，帶來更大的困擾。為此除了日常的保濕護(hù)膚工作，盡量保持淡妝，或者素顏，讓肌膚少接觸化妝品。

　　完美的肌膚，首先是在沒有痘痘的情況下，臉上長了痘給人感覺你狀態(tài)不是很好或者像是生病了，所以沒有痘痘也是我們?nèi)粘＞駹顟B(tài)的一種最好展示。

　　青春痘形成的原因

　　1、體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定

　　在青春發(fā)育期，人體內(nèi)的激素分泌容易不穩(wěn)定，加上吃辛辣食物上火、睡眠不足等因素，從而刺激體內(nèi)激素過量分泌。

　　2、皮脂分泌過多

　　在每個毛孔的深處，皮脂腺一直在分泌皮脂以保持肌膚的滋潤柔軟，但體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定直接導(dǎo)致了皮脂的大量分泌。

　　3、毛孔阻塞

　　在肌膚新陳代謝時，細(xì)胞不斷死亡并脫落，因為皮脂的大量分泌，所以很容易造成毛孔阻塞。

　　(圖片ID：48440885，祛痘)

　　4、細(xì)菌感染

　　油脂被阻塞在毛囊內(nèi)，細(xì)菌(痤瘡丙酸桿菌)在毛囊內(nèi)繁殖，毛孔開始腫脹，就形成了青春痘。

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