胃糜爛吃什么粥養(yǎng)胃_胃糜爛吃什么粥養(yǎng)胃
粥具有溫軟、清淡的特性,能胃糜爛的人暖胃且助于消化,而粥熬好后上面的一層黏稠漂浮物具有很強(qiáng)的滋養(yǎng)作用。那么,胃糜爛的人吃什么粥可以養(yǎng)胃呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享的胃糜爛吃什么粥養(yǎng)胃,希望能幫到你!
胃糜爛的養(yǎng)胃粥
1.山藥蓮子粥
食材:粳米100g,山藥100g,蓮子20g
做法:需要先將山藥去皮后清洗干凈,切成塊狀,蓮子要將其芯去掉,然后與粳米放在一起熬粥食用。
功效:此粥是非常出名的養(yǎng)胃粥,有極好的補(bǔ)脾益胃功效,尤其適合胃糜爛患者食用。
2.銀耳紅棗粥
食材:粳米150g,銀耳20g,紅棗10顆
做法:將以上三種食材一同放入鍋中,加適量的清水熬煮成粥,即可食用。
功效:此粥不僅有著非常好的健脾和胃功效,紅棗還能起到補(bǔ)血效果,也是一道益氣補(bǔ)血粥。
胃糜爛可以吃的食物
一、牛奶
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),對(duì)修復(fù)受損的胃黏膜有一定的效果。但是也有朋友對(duì)純奶特別是全脂牛奶有不耐受,可能會(huì)出現(xiàn)喝完以后有脹氣或者腸鳴等情況,近年研究表明飲牛奶后胃酸分泌將增加30%,所以,如果是胃病的朋友喝純奶后不適感嚴(yán)重,可以喝酸奶,酸奶有助于消化,但是要在常溫下面放置一會(huì)再喝,有利于吸收。
二、蜂蜜
蜂蜜養(yǎng)胃,相信很多人都聽說過吧,因?yàn)樘烊坏姆涿壑泻衅咸烟恰⒐?、有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分,能對(duì)胃粘膜的潰瘍面起到保護(hù)作用。您可以選擇在早上空腹喝一杯蜂蜜水,或者晚上睡覺前也可以適量的飲用蜂蜜。還有一種簡(jiǎn)單的方法來幫助修復(fù)胃黏膜,那就是服用生物制劑--奘靈水蘇糖,胃潰瘍的根本原因是由于胃黏膜受損,或胃酸過多而被胃酸侵蝕了。奘靈水蘇糖有很強(qiáng)的耐酸性,可以促進(jìn)有益菌的增殖,抑制有害菌,從而有效修復(fù)損壞的黏膜組織,也就在根本上緩解了胃潰瘍的痛苦。
三、蓮藕
每次吃蓮菜的時(shí)候,其實(shí)是很享受那種藕斷絲連的感覺,另外蓮菜的口感和顏色也讓人很有食欲。同樣的也提醒有胃病的朋友可以多吃蓮菜,如果感覺涼拌有些生硬的話,可以把蓮藕熬湯,最后連湯帶藕一起吃了就可以了,因?yàn)樯徟豪锩娓缓矸?,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加速胃潰瘍的愈合,還有解酒的功能呢。
四、雞蛋
當(dāng)然,雞蛋雖好,每天吃一個(gè)就可以了,對(duì)于雞蛋來說,保護(hù)胃黏膜的營養(yǎng)成分在蛋黃里面。蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對(duì)胃粘膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用。可以每天吃一個(gè)水煮蛋,炒雞蛋可能太油膩了,不利消化吸收。
胃糜爛可以吃的水果
1、桂圓
李時(shí)珍曾說過:“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
2、櫻桃
專家指出,櫻桃營養(yǎng)豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是,櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應(yīng)忌食或少食。
3、木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易導(dǎo)致腹瀉。食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜,可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
4、石榴
中醫(yī)認(rèn)為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤(rùn)燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì),對(duì)于調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然后吐出來。
5、菠蘿
菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實(shí)中所含的維生素C高達(dá)30毫克,并含有豐富的水分,適當(dāng)食用對(duì)腎炎,高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素,因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多,過量食用對(duì)腸胃有害。
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