越莓干獼猴桃班戟簡(jiǎn)單又好吃的做法
蔓越莓是一種天然抗菌保健水果,是防治女性日常泌尿系統(tǒng)各種細(xì)菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂腎炎的最佳自然食療法。和獼猴桃一起做成蛋糕也是很好吃的。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的越莓干獼猴桃班戟做法,歡迎閱讀!
制作越莓干獼猴桃班戟的食材
越莓干獼猴桃班戟簡(jiǎn)單的步驟
1.打發(fā)淡奶油,我會(huì)選擇這款,容易打發(fā)和奶香味很重,
2.水果切塊,越莓干切碎
3.這是煎好的皮
4.已經(jīng)打發(fā)好的淡奶油,
5.先放些奶油在底部上面放些水果
6.然后在水果上面也放些奶油
7.便可對(duì)折包起來(lái),
8.這是我包好放結(jié)冰那層20分鐘左右拿出來(lái),對(duì)半切,是不是很誘惑啊,很好吃,如果不那麼快吃就不放結(jié)冰那層便好, 要放冰箱哦,口感會(huì)很好,
蔓越莓的功效
1、減少心血管老化病變
經(jīng)常吃高熱量、高油脂、高膽固醇食物的人,很容易讓心血管提早老化煺休,產(chǎn)生各種如高血壓、心臟病、血管栓塞等疾病,所幸在蔓越莓當(dāng)中,不但含有高量的單元不飽和脂肪酸和生育三烯醇外,還有另一種抗氧化尖兵-濃縮單寧酸,因此無(wú)論是葷食或是素食者,都能夠利用蔓越莓來(lái)保護(hù)心血管健康。
2、抗老化,避免老年癡呆
在一份美國(guó)大學(xué)的博士報(bào)告研究中指出,蔓越莓具有一種非常強(qiáng)力的抵抗自由基物質(zhì)-生物黃酮,而且它的含量高居于一般常見(jiàn)的20種蔬果之冠。
任何水果當(dāng)中,都有著能令肌膚美麗健康的維生素C,蔓越莓一面抵抗自由基對(duì)肌膚造成的老化傷害,一面為肌膚添加所需的營(yíng)養(yǎng)元素。
蔓越莓的食用價(jià)值
1、蔓越莓咀嚼片
含純天然蔓越莓及藍(lán)莓濃縮物,另添加維生素C、果寡糖、甘草萃取物、木糖醇等,抑菌效果更加倍,風(fēng)味佳、熱量低。效果最好!
2、蔓越莓果汁
蔓越莓果汁飲料具有獨(dú)特的酸甜口味,清新爽口。同時(shí),為滿足消費(fèi)者的不同選擇,與蘋(píng)果或草莓等水果混合的蔓越莓果汁,具有口感較不酸更順口,又保持了蔓越莓獨(dú)特的風(fēng)味。
3、蔓越莓膠囊
蔓越莓膠囊選材引進(jìn)北美濕地產(chǎn)量極少的純蔓越莓果實(shí),先進(jìn)生產(chǎn)設(shè)備提取高濃縮活性成分,保留果實(shí)的營(yíng)養(yǎng),是受女性喜愛(ài)的健康養(yǎng)品。
4、蔓越莓醋
蔓越莓富含單元不飽和脂肪酸、花青素與生物類黃酮,養(yǎng)顏 美容,幫助體內(nèi)環(huán)保,酸酸甜甜的口感,適合長(zhǎng)期飲用。
5、蔓越莓干
蔓越莓干保留了蔓越莓90%的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),口感接近蔓越莓果,口感好,熱量低!
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