亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>健康食譜>

      香菇腐竹燉五花肉美味又健康的做法圖解

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        香菇腐竹燉五花肉是一道美味又很健康的家常菜,加上一些蘑菇以及五花肉吃起來(lái)的口感很好,而且做法也簡(jiǎn)單,蘑菇的養(yǎng)生效果還是很不錯(cuò)的,這道菜值得一試。以下是小編推薦的香菇腐竹燉五花肉做法,歡迎閱讀!

        制作香菇腐竹燉五花肉的食材

        美味香菇腐竹燉五花肉的步驟

        1.所有食材洗凈切好備用

        2.準(zhǔn)備好干香菇

        3.提前8小時(shí)清水浸泡

        4.鍋熱后倒入芥花油,煸香蔥姜和八角,放入杭椒碎斷生后,盛起

        5.留底油,煸肉皮出油后,再放入五花肉

        6.煎制焦黃后,放入料酒和冰糖

        7.炒色后,放一小碗溫水,加蓋燉2~3分鐘

        8.倒入腐竹

        9.轉(zhuǎn)大火,加蓋燉開(kāi)再轉(zhuǎn)小火

        10.約燉5~8分鐘,鍋中水漸少時(shí),滴入老抽

        11.放入香菇,加蓋再燉2~3分鐘

        12.加入食鹽,翻炒均勻

        13.撒少許味精

        14.倒入杭椒,炒均關(guān)火

        15.盛入碗中

        辨別腐竹的好壞的技巧

        看顏色

        好的腐竹顏色淡黃、油亮光澤,是很自然的豆皮顏色。而很白的腐竹則可能是摻入了“吊白塊”這種工業(yè)增白劑,以改善腐竹外觀和口感。工業(yè)增白劑加熱后會(huì)分解出劇毒的致癌物。

        聞味道

        好的腐竹有濃郁的豆香味。而劣質(zhì)腐竹可能有霉味、酸臭味。用甲醛水溶液(福爾馬林)浸泡過(guò)的腐竹會(huì)有刺鼻氣味。

        看質(zhì)地

        好的干腐竹,質(zhì)地較脆,輕輕一掰就容易斷。而筋道較強(qiáng)的腐竹,則很可能是添加了硼砂。硼砂具有致癌性,會(huì)在人體積蓄,危害極大。

        看包裝

        一般正規(guī)商家生產(chǎn)的腐竹,都會(huì)在包裝上注明產(chǎn)品配料表、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期及廠址、廠名等信息。無(wú)標(biāo)識(shí)的散裝腐竹最好不要買。

        比價(jià)格

        好的腐竹一般都以正常的市場(chǎng)價(jià)才能買到,那些低價(jià)銷售的腐竹,很可能質(zhì)量不好,或者用添加劑處理過(guò),最好不要買。

      猜你感興趣

      1.紅豆酥美味又健康的做法圖文教程

      2.腌豬肉燉凍豆腐美味又健康的做法

      3.茄子亂燉美味又健康的做法圖解

      4.燉雞肉美味又健康的做法圖文教程

      5.冬筍干五花肉砂鍋煲美味又健康的做法

      香菇腐竹燉五花肉美味又健康的做法圖解

      香菇腐竹燉五花肉是一道美味又很健康的家常菜,加上一些蘑菇以及五花肉吃起來(lái)的口感很好,而且做法也簡(jiǎn)單,蘑菇的養(yǎng)生效果還是很不錯(cuò)的,這道菜值得一試。以下是小編推薦的香菇腐竹燉五花肉做法,歡迎閱讀! 制作香菇腐竹燉五花肉的食材 美味香菇腐竹燉五花肉
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 魚香腐竹菌菇簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)做法圖解
        魚香腐竹菌菇簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)做法圖解

        魚香腐竹菌菇也是一道很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的菜肴,而且做法和魚香茄子還是很類似的,這道菜中用用腐竹和菌菇配在一起,吃起來(lái)的味道也很鮮美,是一道很好

      • 蘿卜腐竹燉牛肉好吃又好看的做法
        蘿卜腐竹燉牛肉好吃又好看的做法

        蘿卜腐竹燉牛肉在食材搭配上有胡蘿卜和腐竹,還有牛肉很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的一道菜,而且看上去很好看的,讓人看了也會(huì)很有食欲,自己在家也可以嘗試做一

      • 腐竹燜鴨肉簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)做法圖文教程
        腐竹燜鴨肉簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)做法圖文教程

        腐竹燜鴨肉的制作的步驟很簡(jiǎn)單,腐竹還可以吸收鴨肉的油和湯汁,而且鴨肉蛋白質(zhì)含量比畜肉含量高得多,脂肪含量適中且分布較均勻,這道菜吃起來(lái)的

      • 香菇春筍煲雞湯好吃又養(yǎng)生的做法
        香菇春筍煲雞湯好吃又養(yǎng)生的做法

        香菇春筍煲雞湯是春季一道很好吃的養(yǎng)生湯,香菇和春筍搭配,煲出來(lái)的湯鮮美異常,而且還能增強(qiáng)體質(zhì)和預(yù)防感冒,關(guān)鍵是做法非常的簡(jiǎn)單。以下是小編

      105210