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      正宗清蒸鱸魚的做法保健又美味

      時間: 玉鳳51 分享

        鱸魚稱得上是高蛋白低脂肪的保健食品,鱸魚魚肉質白嫩、清香,沒有腥味,肉為蒜瓣形,最宜清蒸、紅燒或燉湯。宗清蒸鱸魚怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

        食材準備

        做法步驟

        1.準備材料;

        2.鱸魚去鱗、挖掉魚鰓和內臟;

        3.生姜切絲,蔥切花和切段,紅椒切斜片裝飾用;鱸魚兩面打上花刀;

        4.魚身兩面抹上少許酒;

        5.如圖鋪上姜蔥,放入水開的鍋里蒸;

        6.最大火蒸大約5~6分鐘,關火,不要開蓋,虛蒸5分鐘再出鍋;

        7.倒掉湯汁,夾走姜絲和蔥花;

        8.魚身上鋪上蔥絲和紅椒;

        9.小鍋燒熱,放適量油和鮮味汁煮開;

        10.趁熱淋入煮開的醬油、油;

        11.趁熱享用不吧!

        小貼士

        注意火候,關火后不要急著開蓋,讓魚在鍋里繼續(xù)虛蒸幾分鐘再出鍋。

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