輕微短暫的痛經(jīng)已給女性帶來了身體帶來很大的痛苦，經(jīng)常的痛經(jīng)可想而知。那么，經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦呢？下面學習啦小編為你解答。

　　經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦

　　1、注意身體不能過度勞累：要注意合理休息，避免過于勞累，特別是劇烈的運動及勞動，會導致經(jīng)期延長和月經(jīng)不調。

　　2、患者情緒不宜波動：痛經(jīng)女性情緒容易激動，而且易怒，此時可以多到外面散散心，保持心情愉快，避免情緒波動過大。

　　3、生殖注意衛(wèi)生情況：月經(jīng)期間，宮頸口微張，在洗澡沖涼的時候要注意防護，內褲貼身物品要整潔。

　　4、最好不要進行性生活：痛經(jīng)時，不適合進行性生活，容易加大一些婦科炎癥的感染機會，注意休息，注意保暖。

　　經(jīng)常痛經(jīng)的原因

　　1、女性經(jīng)前食用生冷食物。女性月經(jīng)前期冷飲及梨等生冷食物，也會造成痛經(jīng)。

　　2、女性患婦科疾病導致。如(子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤)等。子宮內放置節(jié)育器也易引起痛經(jīng)。

　　3、女性患了內分泌因素也會導致。月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

　　4、過多服用藥物引起。女性過多的使用激素性藥物，也是會導致痛經(jīng)的發(fā)生。

　　5、精神、神經(jīng)因素。女性的心理壓力過大或是長時間久坐導致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運行不暢。也會導致痛經(jīng)。

　　6、子宮發(fā)育原因。女的子宮發(fā)育不佳后，就會導致女性血液供應異常，導致子宮缺血，而導致女性痛經(jīng)。

　　7、子宮位置異常。女性的子宮位置不正常也會導致女性痛經(jīng)，如(子宮后屈或前屈)，會影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。

　　8、遺傳因素。遺傳因素是最嚴重的一條，所以未生育的女性要注意，以免遺傳給女兒。

　　痛經(jīng)的危害

　　1、痛經(jīng)還易導致女性氣血失調，體內自由基異?；钴S，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經(jīng)期痛經(jīng)女性總是面色灰暗、皮膚干燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首。這是常見的痛經(jīng)的危害。

　　2、痛經(jīng)只是子宮異常最明顯的外在表現(xiàn)，也是常見的痛經(jīng)的危害。子宮異常還會使陰道內表層細胞數(shù)和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感。60%的痛經(jīng)女性，婚后易出現(xiàn)性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸漲感、子宮炎等癥狀，這直接導致夫妻性生活不和諧。

　　3、痛經(jīng)的危害還表現(xiàn)為與不孕有著十分密切的關系。臨床觀察，不孕患者中約有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng)。

　　從上面的講述可以看出來，痛經(jīng)給女性帶來的危害是多種多樣的，所以為了自己的身體健康，一定要在發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)疾病的初期及時的就醫(yī)治療，防止病情的惡化從而帶來更大的危害。

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