亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>四季養(yǎng)生>夏季養(yǎng)生>

      夏天吃什么壯陽最佳食物

      時(shí)間: 玉鳳51 分享

        男人要想在性生活中持續(xù)不斷讓自己保持最佳狀態(tài),最好的方法還是食療,下面是的夏天吃的壯陽食物資料,歡迎閱讀。

        夏天吃的壯陽食物

        1、核酸食物:科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),如果體內(nèi)的核酸充足,就能有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能,可以間接地提高性功能,并延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品,其次是海產(chǎn)品,如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高,蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

        2、松果體素食物:松果體素又稱褪黑色素,據(jù)測試發(fā)現(xiàn),只要在臨睡前補(bǔ)充一些人工合成的松果體素,就能恢復(fù)有效恢復(fù)性功能。褪黑素是由色氨酸轉(zhuǎn)化而來,牛奶中含有能夠促進(jìn)褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸。

        3、果仁和種仁:各種果仁、種仁含有豐富的維生素B和維生素E,尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高,此外還是蛋白質(zhì)極佳的來源。南瓜子、小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壯陽的食物。

        4、蜂蜜:天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞,其中含有一種內(nèi)分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對精液的形成十分有益。

        5、海藻:研究發(fā)現(xiàn),甲狀腺對性沖動和性刺激負(fù)有很大責(zé)任,甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲,而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動的重要物質(zhì)。

        壯陽的食物

        1、淡菜

        淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

        2、牡蠣

        牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛等有較好的效果。

        3、韭菜

        韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營養(yǎng)也很豐富,韭菜除含有較多的纖維素,能增加胃腸蠕動,對習(xí)慣性便秘有益和對預(yù)防腸癌有重要意義外,它還含有揮發(fā)油及含硫化合物,具有促進(jìn)食欲、殺菌和降低血脂的作用。因此,對高血脂、冠心病病人有益。

        4、羊腎

        羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補(bǔ)腎功效,適用于腎虛者食用。

        5、枸杞子

        枸杞子又名枸杞。枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。

        男人壯陽不能吃的食物

        1、煎炸

        煎炸過的食物中含有大量氫化植物脂肪,不僅讓人發(fā)胖,變得懶惰,而且會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足,影響性福生活。油炸的淀粉類食物中還含有致癌毒物丙烯酰胺,可導(dǎo)致男性少、弱精。

        2、火鍋

        由于火鍋中含有大量的嘌呤(涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤多10倍以上),吃多了,血液中的尿酸會增高,這是痛風(fēng)發(fā)生的關(guān)鍵原因。女性體內(nèi)雌激素能促進(jìn)尿酸排泄,并有抑制關(guān)節(jié)炎發(fā)作的作用,所以很少發(fā)病。而在男性中,應(yīng)酬多,常吃火鍋的人更易高發(fā)。

        3、腌食

        腌制的食品為什么能夠保存很長的時(shí)間,就是因?yàn)榉帕撕芏帑}。而高鹽又是高血壓的元兇。這還只是一方面,更可怕的是,醫(yī)學(xué)研究證明,高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關(guān)系。成年人每日鹽攝入量為6克,但許多人的攝取量卻高達(dá)12克。腌制食品雖然美味,但是偶爾嘗嘗即可,千萬不可多吃。

      猜你喜歡:

      1.吃什么食物補(bǔ)腎壯陽最好

      2.吃什么可以補(bǔ)腎養(yǎng)精

      3.吃什么中藥可以壯陽生精 - 學(xué)習(xí)啦

      4.吃什么藥補(bǔ)腎生精最快

      5.吃什么食物補(bǔ)腎陽及食譜推薦

      6.吃什么動物可以補(bǔ)腎固精

      夏天吃什么壯陽最佳食物

      男人要想在性生活中持續(xù)不斷讓自己保持最佳狀態(tài),最好的方法還是食療,下面是的夏天吃的壯陽食物資料,歡迎閱讀。 夏天吃的壯陽食物 1、核酸食物:科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),如果體內(nèi)的核酸充足,就能有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能,可以間接地提高性功能,并延緩性衰老。
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 夏天吃什么壯陽補(bǔ)腎見效快
        夏天吃什么壯陽補(bǔ)腎見效快

        男性壯陽補(bǔ)腎這是從古至今都備受關(guān)注的話題,夏天吃什么壯陽補(bǔ)腎?下面是的夏天吃壯陽補(bǔ)腎的食物資料,歡迎閱讀。 夏天吃壯陽補(bǔ)腎的食物 1、雞蛋

      • 夏天吃什么壯陽不上火
        夏天吃什么壯陽不上火

        很多男性選擇藥物壯陽,食物也有壯陽的作用,男性朋友壯陽快通過飲食補(bǔ),下面是的夏天吃的壯陽不上火食物資料,歡迎閱讀。 夏天吃的壯陽不上火食物

      • 夏天吃什么滋補(bǔ)及選用原則
        夏天吃什么滋補(bǔ)及選用原則

        很多人都認(rèn)為夏季是非常不適合進(jìn)補(bǔ)的,其實(shí)這個是錯誤的想法,夏天吃什么滋補(bǔ)?下面是的夏天吃的滋補(bǔ)食物資料,歡迎閱讀。 夏天吃的滋補(bǔ)食物 1、夏

      • 夏天吃什么滋陰有效又健康
        夏天吃什么滋陰有效又健康

        女性需要滋陰養(yǎng)液,潤肺潤燥,特別是進(jìn)入更年期的女性。下面是夏天吃滋陰的食物資料,歡迎閱讀。 夏天吃滋陰的食物 1、枸杞子 枸杞是一種常見的紅色

      110824