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      消化不良的護(hù)理_消化不良怎么調(diào)理

      時(shí)間: 曉敏706 分享

        不想消化不良要有良好的生活規(guī)律,消化不良是怎么樣護(hù)理的呢?消化不良的調(diào)理又是怎么做的?消化不良的護(hù)理這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

        消化不良的護(hù)理

        1.要有良好的生活規(guī)律,按時(shí)睡覺,按時(shí)吃飯,調(diào)理好自己的情緒,以免過緊張或過于憂慮等不良的情緒。

        2.戒煙酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

        3.到醫(yī)院去檢查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。

        消化不良吃什么調(diào)理

        山楂餅

        材料:山楂 204克,冰糖 50g,水 100g 。

        做法:1.山楂洗凈放開水中煮軟后倒出瀝干水。

        2.取出山楂籽。

        3.果肉加入40克飲用水,用料理機(jī)打成泥。

        4.把60克的水放入鍋中,再放入冰糖,炒至起泡,然后再加入山楂泥炒大概6分鐘左右。

        5.烤盤刷上一層薄薄的色拉油,將山楂泥倒進(jìn)烤盤內(nèi),用刮刀刮至3毫米左右的厚度。

        6.烤箱調(diào)至100度,中層,烘2小時(shí)。

        7.取出放置通風(fēng)處一夜,第二天用刮片輕輕揭開。

        8.切成小塊。

        9.成品圖。

        山楂雞翅

        材料:雞翅 350g,山楂 150g,鹽 1小勺,白酒 2小勺,蔥 適量,姜 適量。

        做法:1.準(zhǔn)備材料。

        2.雞翅清洗干凈,放清水中浸泡15分鐘,水中加入一勺白酒。

        3.將雞翅撈出控干水分,在雞翅兩邊打上花刀。

        4.加入1勺白酒。

        5.加入一勺鹽。

        6.將切碎的蔥姜撒入,攪拌均勻,腌制20分鐘。

        7.腌制好的雞翅擇去蔥姜,山楂罐頭打開。

        8.將糖水山楂均勻撒在雞翅上。

        9.旺火上鍋蒸20分鐘,關(guān)火燜10分鐘即可拿出,冷熱均可食用。

        山楂紅燒肉

        材料:五花肉 500g,山楂 25g,茶葉 10g,白酒 1湯匙,料酒 1湯匙,生抽 2湯匙,白糖 2茶匙,姜蒜 適量,鹽 適量,大蔥 半根。

        做法:1.原材料準(zhǔn)備好;

        2.五花內(nèi)洗凈放入鍋中,倒入料酒,放入一半姜片和切成段的大蔥,煮開;

        3.茶葉用熱水泡出茶湯,過濾后備用;

        4.五花肉煮至用筷子可以輕松穿過即可關(guān)火,這次買的有點(diǎn)肥了;

        5.五花肉晾涼切成三厘米左右的小塊;

        6.鍋內(nèi)入少量油,入五花肉小火盡量煸出油;

        7.調(diào)入白糖;

        8.放入另一半姜片;

        9.放入洗好的山楂片;

        10.倒入生抽;

        11.倒入白酒;

        12.最后把茶湯倒入鍋中,以沒過材料為準(zhǔn);

        13.大火燒開轉(zhuǎn)中小火煮至收汁;

        14.入少許鹽調(diào)味即可出鍋。

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      消化不良的護(hù)理_消化不良怎么調(diào)理

      不想消化不良要有良好的生活規(guī)律,消化不良是怎么樣護(hù)理的呢?消化不良的調(diào)理又是怎么做的?消化不良的護(hù)理這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答! 消化不良的護(hù)理 1.要有良好的生活規(guī)律,按時(shí)睡覺,按時(shí)吃飯,調(diào)理好自己的情緒,以免過緊張或過于憂慮等不良的情緒。
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