腦供血不足的按摩穴位和注意事項(xiàng)
在日常生活中，疾病的種類(lèi)有很多，腦供血不足就是其中最常見(jiàn)的一種毛病，腦供血不足會(huì)有很多的不適癥狀，但是也可以通過(guò)按摩穴位來(lái)緩解哦。以下是小編推薦腦供血不足的按摩穴位知識(shí)，歡迎閱讀!
腦供血不足的按摩穴位
按揉風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位置：頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際的兩邊大筋外凹側(cè)處。
按摩方法：將雙手拇指指腹分別放于兩側(cè)風(fēng)池穴處，其余4指抱頭，由輕而重順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以局部有酸脹感為佳。
按揉太陽(yáng)穴
太陽(yáng)穴位置：在頭側(cè)，眉梢與眼外角延續(xù)交叉處，向后約1橫指的凹陷中。
按摩方法：取坐位或仰臥位，雙手食指螺紋面分別按于兩側(cè)太陽(yáng)穴，順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以局部有酸脹感為佳。
點(diǎn)揉四神聰
四神聰位置：在頭頂部，兩耳尖連線(xiàn)的中點(diǎn)就是百會(huì)穴;百會(huì)穴前、后、左、右各1寸處，共4個(gè)穴位。
按摩方法：取坐位，用雙手的食、中指同時(shí)點(diǎn)揉四神聰穴，每穴點(diǎn)揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。
掐按百會(huì)穴
百會(huì)穴位置：兩耳尖連線(xiàn)與前后正中線(xiàn)交點(diǎn)。
按摩方法：取商坐或仰臥位，選準(zhǔn)百會(huì)穴，以中指或食指掐按之。由輕漸重地連做20~30次。
揉擦大椎穴
大椎穴位置：第7頸椎棘突下，約與兩肩峰相平(也可正坐低頭，手按頸項(xiàng)部骨突最高點(diǎn)處下緣即是)。
按摩方法：先左手后右手，4指并攏放于頸項(xiàng)部，反復(fù)斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部發(fā)熱，則效果最佳。
按揉足部大腦反射區(qū)
足部大腦反射區(qū)位置：雙腳踇趾肉球全部，右側(cè)大腦的反射區(qū)在左腳上，左側(cè)大腦的反射區(qū)在右腳上。
按摩方法：取坐位，用對(duì)側(cè)拇指順時(shí)針?lè)较虬慈啻竽X反射區(qū)2～3分鐘，以局部有酸脹感為佳。
腦供血不足按摩注意事項(xiàng)
1、腦供血不足患者在穴位按摩時(shí)最好選擇空氣流通、溫度適宜的室內(nèi)進(jìn)行，可以加強(qiáng)有氧呼吸，加強(qiáng)按摩效果。
2、腦供血不足患者在按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。
3、按摩的力度也需要恰當(dāng)，因?yàn)檫^(guò)小起不到應(yīng)有的刺激作用，過(guò)大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。
4、腦供血不足患者通過(guò)按摩來(lái)輔助治療還需要持之以恒，這種慢性疾病，都不是一兩天就有效的，常須積以時(shí)日，才逐漸顯出效果來(lái)，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。
腦供血不足的癥狀
1、頭暈。
特別是突然感到眩暈。
2、肢體麻木。
突然感到一側(cè)臉部或手腳麻木,有的為舌麻、唇麻。
3、說(shuō)話(huà)模糊。
暫時(shí)的吐字不清或講話(huà)不靈。
4、無(wú)力。
肢無(wú)力或活動(dòng)不靈。
5、頭痛。
與平日不同的頭痛。
6、暈厥。
突然原因不明的跌交或暈倒。
7、意識(shí)喪失。
短暫的意識(shí)喪失或個(gè)性和智力的突然變化。
8、乏力。
全身明顯乏力,肢體軟弱無(wú)力。
9、血壓失常。
惡心嘔吐或血壓波動(dòng)。
10、嗜睡。
整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態(tài)。
11、身體抽動(dòng)。
腦供血不足患者一側(cè)或某一肢體不自主地抽動(dòng)。
12、視線(xiàn)模糊。
患者突然但暫時(shí)出現(xiàn)的視物不清。
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