亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>中醫(yī)知識(shí)>中醫(yī)療法>穴位按摩>

      按摩耳朵能強(qiáng)身健體

      時(shí)間: 啟明32 分享

        中醫(yī)認(rèn)為,耳與臟腑、經(jīng)絡(luò)、腺體的關(guān)系密切。人體任何部位發(fā)生病變,都可通過經(jīng)絡(luò)反映到耳廊的相應(yīng)部位上來。如果經(jīng)常鍛煉雙耳,對(duì)局部按摩,拉引刺激,可促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織間的代謝,調(diào)理人體各部及臟腑機(jī)能,達(dá)到健身強(qiáng)體的目的。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。

        按摩耳朵的手法

        (一)捏揉耳尖法:用雙手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分鐘,有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦等功能。

        (二)捏彈耳垂法:以雙手食、拇指肚,分別提揉雙耳垂,先輕輕捏揉耳垂半分鐘,使其發(fā)紅發(fā)熱,然后揪住耳垂向下拉,再放手,讓耳垂回原形,此法可促進(jìn)血液循環(huán)、延緩老年性耳聾、減少耳鳴。

        (三)挽拉全耳法:右手繞過頭頂,以食、拇指夾耳尖向上牽拉左耳36下,換左手同法。此法可提高免疫系統(tǒng)的功能,促進(jìn)頜下腺、舌下腺的分泌,起到保護(hù)視力、減輕喉嚨疼痛,防治慢性咽炎作用。

        (四)雙手掃耳法:用雙手掌把耳朵由后面帶動(dòng)耳廊向前掃,緊接著再回過來時(shí)帶動(dòng)耳廊向后掃,此法可激活免疫系統(tǒng)的功能,增強(qiáng)抗病力,可醒腦、補(bǔ)腎、調(diào)合陰陽。

        (五)手摩耳輪法:雙手握成空拳,以食、拇指沿耳輪上下來回擦摩數(shù)十下,使至充血發(fā)熱。此法有保肝、補(bǔ)腎等作用。

        (六)按摩耳屏法:以食、拇指肚夾耳屏(耳中心部),不分凹凸高低,按摩捏揉半分鐘,重點(diǎn)按摩耳甲腔、耳甲艇,其屬心、肺、呼吸道和消化、泌尿系統(tǒng)反射區(qū)。然后用雙手中指插入耳道口,指肚向前對(duì)準(zhǔn)屏內(nèi)側(cè),順逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)2-3圈后拔出,如此反復(fù),具有調(diào)整理氣血,開九竅、益五臟、健美、抗衰老的功能。

      按摩耳朵能強(qiáng)身健體

      中醫(yī)認(rèn)為,耳與臟腑、經(jīng)絡(luò)、腺體的關(guān)系密切。人體任何部位發(fā)生病變,都可通過經(jīng)絡(luò)反映到耳廊的相應(yīng)部位上來。如果經(jīng)常鍛煉雙耳,對(duì)局部按摩,拉引刺激,可促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織間的代謝,調(diào)理人體各部及臟腑機(jī)能,達(dá)到健身強(qiáng)體的目的。以下是學(xué)習(xí)啦小編
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      上一篇:拔罐也能減肥

      下一篇:按摩穴位治耳鳴

      精選文章

      • 中風(fēng)時(shí)如何按摩治療
        中風(fēng)時(shí)如何按摩治療

        中風(fēng),中醫(yī)病名,有外風(fēng)和內(nèi)風(fēng)之分,外風(fēng)因感受外邪(風(fēng)邪)所致,在《傷寒論》名曰中風(fēng)(亦稱桂枝湯證);內(nèi)風(fēng)屬內(nèi)傷病證,又稱腦卒中,卒中等?,F(xiàn)代一

      • 按摩,給眼睛做運(yùn)動(dòng)
        按摩,給眼睛做運(yùn)動(dòng)

        這個(gè)方法不但可以讓雙眼得到舒緩,而且還可以促進(jìn)血液循環(huán),減少細(xì)紋及眼部浮腫現(xiàn)象。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。 促進(jìn)血液

      • 4大按摩奇招 輕松按出小細(xì)腰
        4大按摩奇招 輕松按出小細(xì)腰

        按摩腹部不僅能消除脂肪,還可以強(qiáng)身健體,對(duì)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等的多種疾病都有輔助治療的效果,所以自然有一套比較獨(dú)特的手法。在按摩的同時(shí)加

      • 老人養(yǎng)生健腦按摩十法
        老人養(yǎng)生健腦按摩十法

        老人上了年紀(jì)之后,身體常常會(huì)有各種各樣的小毛病,怎么才能預(yù)防這些毛病呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。 1.搓勞宮與大魚際

      77858