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      夏季豐胸穴位按摩和方法推薦

      時間: 慧媛47 分享

        夏天到了,對于愛美的美眉們來說穿衣打扮是頭等大事,穿衣體現出來的就是身材,同樣也會有很多的妹子們是需要豐胸的了,但是要如何通過穴位豐胸呢?以下是小編推薦夏季豐胸穴位按摩知識,歡迎閱讀!

        夏季豐胸穴位按摩

        神封穴

        穴位:胸口兩側,介于胸口正中與乳頭之間,距胸中行各5厘米處(約3指寬度)。

        按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。

        其它功效:母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。

        乳中穴

        空位:身體平躺,位于乳頭的中央。

        按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。

        其它功效:改善性冷感,月經調理。

        豐胸原理:豐胸、使堅挺。

        少澤穴

        穴位:小指指甲根部外側的地方。

        按摩方法:以手指指面或指面向下按壓,并做圈狀按摩。

        其它功效:改善產后乳汁太少、乳腺炎、中風昏迷。

        豐胸原理:豐胸、促進乳腺暢通。

        大包穴

        穴位:腑窩下,距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。

        按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。

        其它功效:治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。

        豐胸原理:化淤解郁、通乳。

        豐胸的具體方法

        1、熱敷按摩乳房

        用熱毛巾或者暖水袋敷胸部與腋下3-5分鐘后,用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。女生們現在只需每天按照上述的方法按摩1次,夏天來的時候你就能感覺到胸部的變化啦。

        2、擴胸運動

        久坐的電腦族們最適合做擴胸運動來豐胸啦,這樣不僅可以預防和治療因伏案而造成的頸椎病,女性做擴胸運動還可以防止乳房下垂和豐胸,同時預防乳腺增生。所以久坐的們,擴胸運動是你們的優(yōu)質選擇。

        3、正確穿戴胸罩

        不要覺得胸部不大就可以對胸罩的問題掉以輕心了,胸罩不可過松或過緊,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小會妨礙乳房的發(fā)育,合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍,即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量。

        4、良好的睡眠質量

        女性難入睡,這樣的不規(guī)律生活對于胸腺發(fā)育有很大的阻礙作用。足夠的休息時間內能夠很好的養(yǎng)生,而且對于豐胸提供了很好的保證。在結束晚餐之后,可以下樓去散步,這樣能夠很好的擺脫這一情況,這對于提供良好的睡眠有很好的保障。

        夏季豐胸湯的做法

        夏季豐胸湯

        材料:紅棗5顆,蘋果1/2顆,雞蛋1個,酒釀1杯

        做法:紅棗洗凈泡軟并去核,蘋果切細丁備用。將去核紅棗及切丁的蘋果用500cc水熬煮20分鐘。雞蛋打散,倒入作法2中即熄火,再倒入酒釀拌勻即可食用。

        芝麻豐胸湯

        原料:芝麻100克,卷心菜嫩心350克,精鹽,味精,花生油各適量。

        做法:將芝麻去雜質,淘洗干凈,放入鍋內,用小火慢慢炒,當炒至芝麻發(fā)香時,出鍋晾涼,碾壓成粉屑狀。卷心菜心洗凈,切成小段。在炒鍋里放入花生油燒熱,先投入菜心炒1分鐘,后加入精鹽,再用旺火炒至菜心熟透發(fā)軟,放入味精拌勻,起鍋裝盤,撒上芝麻屑,拌勻即成。

        龜鹿膠豐胸湯

        功效:中藥里的鹿膠和龜膠,味道雖不好,但卻是豐胸的好東西喲。

        用料:鹿膠、龜膠、紅糖、水

        做法:將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。最后放入紅糖并均勻攪拌即可。

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