泰式按摩有什么好處
泰式按摩發(fā)源于古印度的西部,是古代泰王招待皇家貴族的最高禮節(jié),目前在世界范圍內(nèi)都廣受歡迎,那么泰式按摩有什么好處呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹泰式按摩有什么好處,一起看看吧。
一、泰式按摩有什么好處?
按摩是通過(guò)手法的物理刺激,作用于人體體表的特定部位,經(jīng)皮膚滲透到肌肉、肌腱、骨關(guān)節(jié)、神經(jīng)、血管、淋巴等組織,通過(guò)神經(jīng)和體液的調(diào)節(jié)及軟組織和骨關(guān)節(jié)的調(diào)整,產(chǎn)生一系列生理、病理變化,而使肌體功能恢復(fù)達(dá)到治療疾病的目的。
1、松懈粘連,可使粘連的肌筋剝離開(kāi)。
2、改善肌肉血液循環(huán),促進(jìn)肌酸等代謝產(chǎn)物的排泄。
3、能增加肌肉緊張的代-謝產(chǎn)物的溶解度,放松肌肉,解除疲勞。
4、能主動(dòng)增加關(guān)節(jié)的活動(dòng),使關(guān)節(jié)更加的靈活,達(dá)到舒筋活絡(luò),滑利關(guān)節(jié)的作用。
5、能調(diào)節(jié)人體血?dú)獾倪\(yùn)行,增加脾胃運(yùn)動(dòng),助消化。
6、全套動(dòng)作幾乎將人體全身按摩一遍,手法輕柔和緩,能調(diào)暢情志,使人緩和緊張的情緒。
二、泰式按摩的特點(diǎn)
1、歸心性:泰式按摩一般從足底開(kāi)始做,并向人體中心部位以點(diǎn)壓、按結(jié)合的手法進(jìn)行按摩。
2、細(xì)膩性:泰式按摩多采用細(xì)膩的指壓手法,著重對(duì)人體四肢和大肌肉群進(jìn)行重復(fù)拉伸推捏。
3、關(guān)節(jié)活動(dòng)性:泰式按摩是為了達(dá)到活動(dòng)關(guān)節(jié),舒筋活絡(luò)的作用。
三、哪些人不能泰式按摩?
1、皮膚損壞及患皮膚病的人,不宜按摩,如濕疹、燙傷和開(kāi)放性傷口等。
2、有出血傾向的患者,不宜按摩。如惡性貧血、血小板減少等。
3、有傳染性和感染性疾病的患者,不宜按摩。如化膿性關(guān)節(jié)炎等。
4、急癥病人,不宜按摩。如嚴(yán)熏的心臟病、肝病、十二指腸潰瘍、心腦血管病及惡性腫瘤等。
5、各種骨關(guān)節(jié)脫位和各種術(shù)后患者,不宜按摩。
6、年老體質(zhì)虛弱、骨質(zhì)疏松及妊娠和月經(jīng)婦女等,不宜按摩。
7、極度疲勞、鋇餓,飯后半小時(shí)以?xún)?nèi)以及酗酒者,不宜按摩。
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