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      男性怎么按摩補陰補腎

      時間: 啟明32 分享

        補陰補腎是人們一直談?wù)摰脑掝},如果想補腎養(yǎng)腎,那您一定要試試下面這3個穴位,效果肯定會出乎你的意料,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理按摩補腎相關(guān)的內(nèi)容,希望大家喜歡!

        太溪穴 匯聚腎經(jīng)元氣

        腎是人的先天之本,生命之源,人體的元陰和元陽都來源于它。太溪穴是腎經(jīng)的原穴,是腎經(jīng)元氣經(jīng)過和留止的部位,所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”,認(rèn)為它具有很強的回陽救逆之功。

        腎是人的先天之本,生命之源,人體的元陰和元陽都來源于它。太溪穴是腎經(jīng)的原穴,是腎經(jīng)元氣經(jīng)過和留止的部位,所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”,認(rèn)為它具有很強的回陽救逆之功。古代很多醫(yī)家面對垂危的病人,多用這個穴“補腎氣、斷生死”,如果在這個穴位上能摸到跳動的動脈,說明病人腎氣未竭,還可救治;如果沒有跳動,就說明病人陰氣纏身,比較危險了。

        所以可以經(jīng)常按揉太溪穴這個重要的穴位,每次按摩5分鐘左右便可,不必拘泥于方法。當(dāng)然在腎經(jīng)的流注時間,即下午17~19點時按摩的效果更好,按揉時可用對側(cè)手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸脹的感覺之外,最好有麻麻的感覺。

        涌泉穴 補腎固元

        涌泉穴是人體足少陰腎經(jīng)上一個非常重要的穴位。它位于腳底中線前三分之一交點處,即當(dāng)腳屈趾時,腳底前凹陷處?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》上說:“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是說:腎經(jīng)之氣猶如源泉之水,來源于足下,涌出灌溉周身四肢各處。所以,涌泉穴在養(yǎng)生保健方面具有重要的作用。

        對于按摩涌泉穴的好處,有歌訣云:“三里涌泉穴,長壽妙中訣。睡前按百次,健脾益精血。能益氣精神,訶護三寶物;識得其中趣,壽星隨手摘。”可見,經(jīng)常按摩涌泉穴,可以使人腎精充足,耳聰目明,精神充沛,腰膝壯實不軟,行走有力。

        關(guān)元穴 封藏一身真元

        我們身體里有一種非常重要的維持人體生命活動的基本物質(zhì)與原動力,叫元氣。中醫(yī)認(rèn)為元氣稟于先天,藏在腎中,又依賴后天精氣充養(yǎng),主要功能是推動人體的生長和發(fā)育,溫煦和激發(fā)臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織、器官的生理功能。

        元氣與生俱來,從父母那里繼承而來,又依賴后天的充養(yǎng)。隨著時間的推移,它會逐漸減少,人就會呈現(xiàn)衰老的態(tài)勢。怎樣才能更好地守護元氣呢?刺激關(guān)元穴就是一個很好的辦法。關(guān)元穴就像人身體的一個閥門,將人體元氣關(guān)在體內(nèi)讓它不泄漏,是男子藏精、女子蓄血之處,是人身上元陰、元陽的蓄積之處。

        刺激關(guān)元穴,可以補養(yǎng)腎氣。打個比方,元氣就像是父母留給我們的一筆遺產(chǎn),它的多少是一定的,我們每天都取出一筆使用,時間一長這筆遺產(chǎn)就被使用殆盡了。怎么讓這筆遺產(chǎn)的數(shù)目不至于減少太快呢?一個重要的方法就是努力掙錢,存一些錢供自己使用。刺激關(guān)元穴的作用就相當(dāng)于給自己存錢,自己存的錢多了,對父母遺產(chǎn)的使用才能減少。

      男性怎么按摩補陰補腎

      補陰補腎是人們一直談?wù)摰脑掝},如果想補腎養(yǎng)腎,那您一定要試試下面這3個穴位,效果肯定會出乎你的意料,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理按摩補腎相關(guān)的內(nèi)容,希望大家喜歡! 太溪穴 匯聚腎經(jīng)元氣 腎是人的先天之本,生命之源,人體的元陰和元陽都來源于它。太溪穴
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