亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

      五紅湯可以補(bǔ)腎嗎 什么食物可以補(bǔ)腎

      時(shí)間: 芬琪848 分享

        眾所周知,五紅湯是用來補(bǔ)血的湯藥,但是有朋友因?yàn)槲寮t湯中加了枸杞而疑惑五紅湯是不是能補(bǔ)腎,下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的補(bǔ)腎最有效的食物相關(guān)資料,供大家參考!

        五紅湯可以補(bǔ)腎嗎

        五紅湯簡單方便,安全可靠,所以作為食療已經(jīng)在臨床上廣泛應(yīng)用。取枸杞、紅棗、深紅花生、赤小豆15-30克,加水煮好后,加入紅糖即可,一天一次。

        那么“五紅湯可以補(bǔ)腎嗎?”專家表示,雖然五紅湯中的枸杞能補(bǔ)腎益精,紅豆也被稱為是補(bǔ)腎佳品,但是比起五紅湯的補(bǔ)血功效,五紅湯的補(bǔ)腎作用是比較小的,所以想用五紅湯來補(bǔ)腎的朋友可能會失望了。

        補(bǔ)腎最有效的食物

        1.山藥:性平,味甘,有益腎填精的功效。

        2.枸杞子:性平,味甘,有補(bǔ)養(yǎng)肝腎、壯筋骨、防腰痛等功用,尤其中適用老年腎虛者。

        3.韭菜:中醫(yī)認(rèn)為韭菜是“壯陽草”,有健胃、提神、補(bǔ)腎固精之效。

        4.粟米:又稱谷,性溫,味甘,對腎氣有補(bǔ)宜功效,可治療腎虛腰痛。

        5.鱸魚:性平,味甘,補(bǔ)腎益筋骨,腎陰虛者適用。

        6.海參:性溫,味咸,對腎陰腎陽皆有效,其中豐富的精氨酸可緩解男性性腺衰老,提高勃起能力。

        7.狗肉:性溫,味咸,有溫腎助陽功效,對腰膝酸軟冷痛有治療功效。

        8.羊骨:性溫,味甘,補(bǔ)腎強(qiáng)筋,對腎虛引起的腰膝酸軟怕冷有治療功效。

        9.蝦:性溫,味甘咸,有補(bǔ)腎壯陽的作用。對腿腳酸軟、陽痿、不育癥有治療功效。

        10.動物腎臟:含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及微量元素,對腎臟滋補(bǔ)強(qiáng)壯功效。

        天然排毒食品

        1、黃瓜

        味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產(chǎn)于印度,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分,是難得的排毒養(yǎng)顏食品。

        黃瓜所含的黃瓜酸,能促進(jìn)人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多,吃黃瓜有助于化解炎癥。

        2、木耳

        味甘,性平,有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載,木耳“益氣不饑,輕身強(qiáng)志”。木耳富含碳水化合物、膠質(zhì)、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分,被譽(yù)為“素中之葷”。木耳中所含的一種植物膠質(zhì),有較強(qiáng)的吸附力,可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用。

        3、胡蘿卜

        味甘,性涼,有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,胡蘿卜是有效的解毒食物,它不僅含有豐富的胡蘿卜素,而且含有大量的維生素A和果膠,與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內(nèi)汞離子的排出。

        4、荔枝

        味甘、酸,性溫,有補(bǔ)脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時(shí)珍在《本草綱目》中說:“常食荔枝,補(bǔ)腦健身。”《隨身居飲食譜》記載:“荔枝甘溫而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心營,養(yǎng)肝血,果中美品,鮮者尤佳。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用,是排毒養(yǎng)顏的理想水果。

        5、蜂蜜

        味甘,性平,自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載:“久服強(qiáng)志輕身,不老延年。”蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。近代醫(yī)學(xué)研究證明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果,對防治心血管疾病神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。

      猜你喜歡:

      1.補(bǔ)腎效果最好的食物有哪些

      2.吃什么食物補(bǔ)腎

      3.最有效的補(bǔ)腎食物有哪些

      4.什么食物可以補(bǔ)腎

      5.補(bǔ)腎的食物有哪些

      五紅湯可以補(bǔ)腎嗎 什么食物可以補(bǔ)腎

      眾所周知,五紅湯是用來補(bǔ)血的湯藥,但是有朋友因?yàn)槲寮t湯中加了枸杞而疑惑五紅湯是不是能補(bǔ)腎,下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的補(bǔ)腎最有效的食物相關(guān)資料,供大家參考! 五紅湯可以補(bǔ)腎嗎 五紅湯簡單方便,安全可靠,所以作為食療已經(jīng)在臨床上廣泛應(yīng)用。取枸杞
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 產(chǎn)婦可以喝五紅湯嗎
        產(chǎn)婦可以喝五紅湯嗎

        眾所周知,五紅湯的功效十分顯著,不能能補(bǔ)血補(bǔ)氣,還能緩解痛經(jīng)、下奶,那么產(chǎn)婦可以喝五紅湯嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的產(chǎn)婦喝五紅湯的好處

      • 來例假可以喝補(bǔ)血的湯嗎 例假補(bǔ)血美容湯
        來例假可以喝補(bǔ)血的湯嗎 例假補(bǔ)血美容湯

        來例假的時(shí)候吃什么既能補(bǔ)血又能補(bǔ)氣呢?女人來例假時(shí),身體容易虛弱,此時(shí)補(bǔ)一補(bǔ)有利于身體的健康。那么例假期間吃什么補(bǔ)血補(bǔ)氣?下面是學(xué)習(xí)啦小編

      • 什么食物可以預(yù)防乳腺癌 預(yù)防乳腺癌的食物
        什么食物可以預(yù)防乳腺癌 預(yù)防乳腺癌的食物

        乳腺癌是女性的疾病殺手之一,并且有逐年增加的趨勢。平常時(shí)候要如何預(yù)防乳腺癌呢?女性可以多吃以下這些食物,能夠預(yù)防乳腺癌。下面是學(xué)習(xí)啦小編為

      • 芝士紅豆沙吐司的做法教程 芝士紅豆沙吐司怎么做
        芝士紅豆沙吐司的做法教程 芝士紅豆沙吐司怎么做

        常吃紅豆,可以通便,降低血壓,許多人都喜歡吃紅豆。你了解芝士紅豆沙吐司要怎么做嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享芝士紅豆沙吐司的做法。 芝士紅

      16561