胃潰瘍營養(yǎng)食譜
因?yàn)樯罹駢毫?、飲食不?guī)律、暴飲暴食等因素,上班族和學(xué)生族特別容易出現(xiàn)慢性胃潰瘍,得了慢性型胃潰瘍不治療調(diào)理,可能會發(fā)展成潰瘍出血。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家胃潰瘍營養(yǎng)食譜,希望對大家有幫助哦
胃潰瘍營養(yǎng)食譜的食材準(zhǔn)備
胃潰瘍營養(yǎng)食譜的做法步驟
1.將粉料混合。
2.放入牛奶后和成團(tuán)。
3.放入切碎的黃油。
4.繼續(xù)攪拌至擴(kuò)展階段。
5.發(fā)酵至2倍大后取出,將氣孔揉勻。
6.將面團(tuán)分成50克一個的小劑子。
7.取其中一個稍稍搟薄涂上芝麻醬。
8.將其收口、捏緊。
9.收口向下,整形。
10.將做好的面團(tuán)放入鋪好油紙的平底鍋中發(fā)酵。
11.發(fā)酵至兩倍大。
12.然后蓋上鍋蓋,開最小烘烤15分鐘。
13.當(dāng) 面團(tuán)稍微烤出一點(diǎn)顏色時,用鍋鏟將面團(tuán)連油紙一起翻面。
14.再用最小火烘烤5分鐘。
15.烤好后,將其取出晾涼即可。
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