亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>營(yíng)養(yǎng)知識(shí)>

      少兒營(yíng)養(yǎng)早餐食譜

      時(shí)間: 銳浩21 分享

        現(xiàn)代生活節(jié)奏快,爸爸媽媽工作忙,沒時(shí)間給孩子準(zhǔn)備早餐,因此有的早餐比較馬虎,營(yíng)養(yǎng)搭配不合理;有的早餐品種單一,孩子不愿意吃。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家少兒營(yíng)養(yǎng)早餐食譜,希望對(duì)大家有幫助哦

        少兒營(yíng)養(yǎng)早餐食譜的做法一

        材料

        主料:,大米,牛肉,輔料:,香芹,姜,鹽,雞精

        做法

        1.淘米,熬粥

        2.牛肉洗凈,切丁,燒開水,汆去血水,備用

        3.香芹、姜切丁

        4.粥熬至黏糊狀,加入姜丁,牛肉丁,開鍋之后加入香芹,適量鹽、雞精即可

        小訣竅

        今天,早起去醫(yī)院,想起當(dāng)初香香滴牛肉粥,嗯,等俺病好了以后,一定要回到用香噴噴牛肉粥當(dāng)早餐滴日子……

        少兒營(yíng)養(yǎng)早餐食譜的做法二

        材料

        面包2片,醬牛肉幾片,煎雞蛋1個(gè),生菜

        做法

        1.先將兩片面包的邊邊切掉;

        2.每片面包上面各放了一片生菜(生菜洗完以后要充分控干水分);

        3.一片面包上面放了幾片我自己做的醬牛肉;

        4.另外一片面包上面放了一個(gè)煎雞蛋;

        5.最后合在一起,自家的三明治就做好了,怎么樣,營(yíng)養(yǎng)滿滿的吧!

        少兒營(yíng)養(yǎng)早餐食譜的做法三

        材料

        火腿1 片,培根 2片,熱狗2 條,蛋1 顆,萵苣2 葉,小黃瓜6 小片,馬鈴薯 1顆,胡蘿卜1/2 條,鮪魚罐 2大湯匙,桂冠沙拉原味 1/2包,桂冠沙拉千島 依個(gè)人口味,番茄醬 依個(gè)人口味

        做法

        1、前一天先將萵苣,小黃瓜清洗干凈,接著準(zhǔn)備鮪魚馬鈴薯沙拉,將馬鈴薯和胡蘿卜切塊,放在電鍋蒸熟,搗碎成泥,冷卻后加入搗碎的鮪魚泥,攪拌均勻,加入桂冠沙拉拌勻,放入冰箱隔天早餐待用

        2、隔天將蛋,熱狗,火腿,培根煎熟

        3、擺盤(如圖),最后熱狗淋上番茄醬,生菜擠上桂冠千島沙拉醬

      少兒營(yíng)養(yǎng)早餐食譜

      現(xiàn)代生活節(jié)奏快,爸爸媽媽工作忙,沒時(shí)間給孩子準(zhǔn)備早餐,因此有的早餐比較馬虎,營(yíng)養(yǎng)搭配不合理;有的早餐品種單一,孩子不愿意吃。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家少兒營(yíng)養(yǎng)早餐食譜,希望對(duì)大家有幫助哦 少兒營(yíng)養(yǎng)早餐食譜的做法一 材料 主料:,大米,牛肉,輔料:
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 排骨怎么燉好吃又營(yíng)養(yǎng)呢
        排骨怎么燉好吃又營(yíng)養(yǎng)呢

        燉排骨是最常見的一道菜。有多種做法,但主料均為排骨;可根據(jù)自己的口味和需要配以不同的輔料,如:蘿卜、白菜、冬瓜、椒鹽等等。下面學(xué)習(xí)啦小編告

      • 泥鰍怎么燒好吃又營(yíng)養(yǎng)
        泥鰍怎么燒好吃又營(yíng)養(yǎng)

        燒泥鰍是一道中國(guó)民間傳統(tǒng)家庭美食,由泥鰍烹飪而成。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家泥鰍怎么燒好吃又營(yíng)養(yǎng),希望對(duì)大家有幫助哦 燒泥鰍的做法一 材料 主

      • 孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)食譜
        孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)食譜

        孕產(chǎn)婦急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),產(chǎn)褥期的營(yíng)養(yǎng)好壞,直接關(guān)系到產(chǎn)婦的身體康復(fù)及新生兒的健康成長(zhǎng)。月子期的保健措施多種多樣,最重要是加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),尤其是

      • 月經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)食譜
        月經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)食譜

        月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期,發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與其他人科動(dòng)物之間。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家月經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)食譜,希望對(duì)大家有幫

      68587