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      過敏性結膜炎的預防_如何預防過敏性結膜炎

      時間: 文淵28 分享

        秋季空氣干燥,是過敏性結膜炎的好發(fā)季節(jié)。許多人急性發(fā)作時,眼睛奇癢無比,或有灼熱感,會流眼淚,并出現(xiàn)紅腫,眼睛分泌物有的呈現(xiàn)水狀,有的則是黏液狀,與其它感染性的結膜炎比較不同的癥狀是癢及水樣的分泌物。下面小編就來給大家普及下秋季過敏性結膜炎怎么預防。

        預防過敏性結膜炎的方法

        1、注意清潔,消滅塵螨

        針對秋天干燥,要改善生活環(huán)境,特別是室內(nèi)空氣質(zhì)量、溫度和濕度。應經(jīng)常清掃房間角落的灰塵,清潔毛毯、地毯,使用空氣凈化器、吸塵器對付塵螨。棉麻制品容易滋生螨蟲,要減少棉麻織物的使用。注意被褥衛(wèi)生,每隔兩周用高溫的水清洗床單、枕套、被套,可有效殺死塵螨。要經(jīng)常清洗空調(diào)機空氣過濾網(wǎng),以濕布徹底清理床鋪,避免堆積灰塵。書本、文件等也要經(jīng)常清理,使過敏原的影響減輕。有過敏體質(zhì)的人家里最好不要養(yǎng)寵物,因為動物的皮毛最容易深藏塵螨。

        2、加強鍛煉,注意眼保濕

        其次,要注意營養(yǎng)和鍛煉,生活作息規(guī)律,增強體質(zhì)。因為身體健康狀態(tài)的改善,能使身體對抗過敏發(fā)作的潛能提高,并減少、減緩過敏發(fā)作。秋天空氣比較干燥,因此要適當使用一些保濕的眼藥水如玻璃酸鈉眼藥水、貝復舒、人工淚液等,時刻注意眼睛的保濕。建議復發(fā)者在每年秋季(或其他復發(fā)季節(jié))到來之前,就開始用色苷酸鈉或氮卓斯汀滴眼,或可減輕或避免發(fā)作。

        3、注意用眼衛(wèi)生,避免接觸感染

        平時注意保護眼睛,不要用手揉眼睛,滴眼藥水前后應洗手,避免接觸傳染。既往戴隱形眼鏡、美瞳者,要暫停使用?;加羞^敏性結膜炎者眼部不應用或慎用化妝品,出行時可戴眼鏡、太陽鏡以減少眼睛接觸過敏原,甚至可配合戴口罩,因為很多眼睛過敏者往往也伴有過敏性鼻炎。

        4、補充水分,多吃蔬果

        秋天干燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分,要注意多喝開水或茶水。除糖尿病患者外,喝蜂蜜水是很好的選擇,有潤肺、養(yǎng)肺的作用。秋燥時節(jié),避免吃辛辣燒烤油膩煎炸等熱性食物,食后容易上火。有過敏體質(zhì)的人盡量少吃糖類,過敏性結膜炎發(fā)病期間應該避吃花生、黃豆等核果類食物以及海鮮,因為這些屬于“發(fā)物”。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果如秋梨、蘋果、苦瓜、芥菜,同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。

        結膜炎吃什么好

        1、結膜炎病人多吃些具有清熱、利濕、解毒功效的食物,如馬蘭頭、枸杞葉、茭白、冬瓜、苦瓜、綠豆、荸薺、香蕉、西瓜等。

        2、患有結膜炎的人可每天服用維生素。維生素有助于分散畢托氏白斑,這些白斑可能是由于缺乏維生素所引起的。

        3、結膜炎保護眼睛免于更進一步的發(fā)炎,同時也促進組織復原,要補充維生素c。

        4、結膜炎的人吃些清淡、易消化、富有營養(yǎng)的食物,如豬瘦肉、豬肝、兔肉、羊肉等。多吃新鮮水果,如香蕉、雪梨、蘋果、哈密瓜、葡萄、楊桃、龍眼肉等。

        5、馬蘭頭,枸杞葉,茭白,冬瓜,苦瓜,綠豆,菊花腦,香蕉,西瓜等具清熱利濕解毒功效,可做輔助性治療結膜炎。

        6、綠葉蔬菜中的菠菜好處還不止于此。它富含鉀、鈣和鎂元素,能幫助眼部肌肉增強彈性,不容易發(fā)生近視。人們都了解,缺鈣的人眼球彈性差,眼軸容易拉長。每天大米飯、炒肉、紅燒魚加甜飲料、甜點的生活,會使結膜炎病人中的鈣流失嚴重。如果能少吃點肉,多吃點菠菜,就能彌補這一缺憾,對提高眼球肌肉彈性大大有利。

        結膜炎的食療

        1、鮮珍珠草60g(干品30g),豬肝60~100g,鹽、味精適量。將珍珠草、豬肝切片洗凈,放入鋁鍋內(nèi),加水適量。將鍋置文火上煎煮,肝熟而成。服用時,飲湯,吃豬肝,每日一次,連服5~6次見效。

        此方適用于急性傳染性肝炎、眼結膜炎等癥,有平肝清熱、和血解毒、養(yǎng)肝明目的功效。

        2、桑葉15g,豬肝100g,鹽、香油、味精適量。將桑葉洗凈,豬肝洗凈切片,同放入鍋內(nèi),加水適量,置文火上煎煮,豬肝熟后,加油、鹽、味精調(diào)味,服用時,飲湯,食豬肝。

        此方適用于結膜炎、夜盲、肝熱頭目疼痛等癥,有疏風清熱、養(yǎng)肝明目的功效。

        3、鮮苦瓜200g,瘦豬肉100g,鹽、味精適量。將苦瓜洗凈,去核,切塊,瘦豬肉洗凈,切片,同放入鍋內(nèi),加水適量,置明火上煮湯,肉熟后,加鹽、味精調(diào)味,服用時,飲湯,食瓜和肉。

        此方適用于暑熱感冒煩渴、暑癤、痱子過多、眼結膜炎等癥,有消暑除熱、明目解毒的功效。

        4、杭菊15~30g,糖適量。將菊花放入茶壺內(nèi),用開水泡浸片刻,加糖調(diào)味飲用。


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