杏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益于心臟健康;含有維生素E等抗氧化物質(zhì)，能預(yù)防疾病和早衰。是人們休閑時(shí)間常吃的零食之一。那么對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，孕婦能吃杏仁嗎?下面一起跟學(xué)習(xí)啦小編去了解一下吧!

　　孕婦最好不吃杏仁

　　1、仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。甜杏仁一般產(chǎn)于中國(guó)南方，味道微甜、細(xì)膩，多用于食用，具有潤(rùn)肺、止咳、滑腸等功效，對(duì)干咳無(wú)痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用;而苦杏仁多產(chǎn)于北方，帶苦味，多作藥用，具有潤(rùn)肺、平喘的功效，對(duì)于因傷風(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著。

　　2、子味酸性大熱，孕婦進(jìn)食后可能會(huì)有滑胎的風(fēng)險(xiǎn)，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循產(chǎn)前宜清的藥食原則，而苦杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。苦杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性物質(zhì)透過(guò)胎盤(pán)屏障影響胎兒，建議孕婦最好不要吃苦杏仁。

　　3、孕婦可以吃甜杏仁，對(duì)胎兒發(fā)育和孕婦都有好處。不過(guò)就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便秘，所以甜杏仁也要少吃。

　　孕婦吃杏仁的危害

　　1、仁內(nèi)含有氰化鉀，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會(huì)中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對(duì)便秘很有好處。它主要是用來(lái)做藥，不可當(dāng)花生果來(lái)吃。

　　2、　凡陰虧、郁火者，則不宜單味藥長(zhǎng)期內(nèi)服。如肺結(jié)核、支氣管炎慢性腸炎、干咳無(wú)痰等癥禁忌單味藥久服。

　　3、杏仁附有大量的脂肪酸，對(duì)于嬰兒及其大便溏瀉的人則可造成或加重腹瀉。對(duì)于杏仁導(dǎo)致的這些輕度的不適癥狀，還可用刮去粗皮的杏樹(shù)皮60克水煎服，或飲梅子汁解之。

　　孕婦吃了杏仁怎么辦

　　如果孕婦不小心吃了杏仁，如果是少量而且是甜杏仁的話，對(duì)健康的影響不是很大，也不會(huì)被胎兒全部吸收。但如果食用了過(guò)量的苦杏仁，應(yīng)該到去醫(yī)生那里咨詢一下具體情況。

　　杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸,為了避免其毒性透過(guò)胎盤(pán)屏障影響胎兒,孕婦應(yīng)禁食杏仁、我剛才查了一有關(guān)資料,其實(shí)有些書(shū)上說(shuō)孕婦可以適當(dāng)吃一些杏仁,只是中醫(yī)說(shuō)杏仁有小毒不宜多吃,但是你的食用量并不大而且也并不是你吃的這些全被胎兒所吸收,所以不用擔(dān)心。不過(guò)以上情況說(shuō)的是大量服用的情況下才會(huì)出現(xiàn)的，如果是少量服用一般不會(huì)有事，對(duì)于您才食用了兩粒，這個(gè)不會(huì)有什么影響，建議多喝水。