孕婦5個月注意事項
五個月的時候胎兒看上去象一只梨子,大約有13厘米長,重約170克,這時子宮里的胎兒與出生后的嬰兒一樣可愛，孕婦5個月注意事項有哪些的呢?本文是學習啦小編整理孕婦5個月注意事項的資料，僅供參考。
孕婦5個月注意事項
懷孕到了第5個月，應注意腹部的保溫并預防腹部松馳，最好使用束腹、腹帶或腹部防護套。
乳房脹大，最好換穿較大尺碼的胸罩，有些人可能已有些許的乳汁排出。
胎兒日漸加速發(fā)育，需要充分的營養(yǎng)，尤其是鐵質不足時，極易造成母體貧血，嚴重時還會影響到胎兒的健康。
此時是懷孕期間最安定的時期，若要旅行或搬家宜趁此時機，但孕婦仍就應避免過度勞
懷孕五個月，孕媽咪的腹部更加隆起，進一步增加孕媽咪行動的困難，所以出行時要特別小心。同時，監(jiān)測胎動是這個月一項非常重要的工作孕媽咪的腹部更加隆起，進一步增加孕媽咪行動的困難，所以出行時要特別小心。同時，監(jiān)測胎動是這個月一項非常重要的工作。
頭發(fā)護理
由于荷爾蒙的變化，頭發(fā)的生長速度會加快，顯得比以前多且有光澤，但另一種可能是油性的發(fā)質變得更油，干性的發(fā)質變得更干、更脆，而且頭發(fā)也掉得很多。
解決方法：宜選擇溫和且適合自己的洗發(fā)精、護發(fā)素;常洗頭(最好每天洗一次);芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品，不僅有利于頭發(fā)的健康生長，其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等，也正是這個階段的胎寶寶生長發(fā)育所必需的。
乳房護理
隨著乳房的脹大，左、右乳頭之間的距離開始逐漸變寬，雙乳開始向腋下擴展并下垂。周圍的皮膚缺乏彈性和張力，雙乳的外側還有可能出現少量的妊娠紋。乳頭很干燥，乳頭有時內陷。
解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐;涂些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力;每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發(fā)育;經常清洗乳頭。乳房出現的腫脹甚至疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等方式來緩解。
內分泌的變化，使孕婦的指甲也長得很快，而且易脆、易折斷。
解決方法：剪短指甲，不留長指甲，更不要涂抹指甲油;做家務時，如接觸洗滌劑，宜帶上防護的塑膠手套;經常涂抹護手霜。
腳部護理
腳部負擔也很重，雙腳更不堪重負，腫脹、干燥，甚至疼痛現象時有發(fā)生。
解決方法：清潔，水溫40℃為宜。腳部按摩：干刷按摩，以劃圈方式從上往下按摩。涂抹保濕類型的足底護理霜,并加以按摩促進吸收。
監(jiān)測胎動
于每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次，則提示胎兒宮內缺氧。
牙齒疾病
癥狀：刷牙時出血;牙齦紅腫;牙齒有不同程度的松動;有口臭。
預防：早晚刷牙，進食后漱口，洗凈手指伸入口內按摩牙齦，常吃豆制品、肉蛋類、新鮮蔬果等。
治療：一般簡單、保守的牙科治療，例如補牙、洗牙或牙科例行檢查，在懷孕期間，只要身體狀況允許，皆可在醫(yī)生的建議下進行。
陰道炎癥
癥狀：異常白帶;出血;陰道有脫出物;陰部瘙癢;外陰部出現腫塊;性交痛;下腹疼痛;
預防：孕媽媽應勤換、勤曬內衣，少吃辛辣刺激食物，以免助濕生熱，誘發(fā)各類炎癥。
治療：陰道炎、宮頸炎、盆腔炎，口服消炎藥、中成藥等，最好到在醫(yī)生幫助下治療。
胎兒宮內發(fā)育遲緩
癥狀：產檢在孕28周后每周測量宮高，連續(xù)2次小于正常的第10百分位數，或孕婦體重連續(xù)三次不增長者，應懷疑胎兒宮內生長遲緩。
預防：避免感冒等傳染病，避免接觸毒物和放射性物質。加強營養(yǎng)，增加休息，以增加胎盤血流量。
治療：左側臥位休息。高蛋白飲食，加強營養(yǎng);藥物治療：醫(yī)生建議下進行;加強監(jiān)護，觀察胎動。
產檢要點
繼續(xù)孕期復診，除了常規(guī)檢查項目外，還需要進行一些特別的檢查項目，以及早發(fā)現缺陷兒。從這個月開始，孕媽媽每4周要進行一次產檢。
產檢項目
B超：通常醫(yī)生會要求孕媽媽在孕早、中、晚期各進行一次全面的B超，只要是診斷劑量的B超檢查，對胎兒是沒有影響的。本月B超，主要目的是針對胎兒的重大畸形作篩檢，如腦部異常 (水腦、無腦……)、四肢畸形、胎兒水腫等。另外，此時B超可得知胎兒的性別。
羊水診斷
羊水診斷：檢測異常胎兒，最好在孕16～20周進行(特殊情況除外)，可以檢查出染色體的數量和形狀的所有的異常。羊水診斷是有風險的。因此，羊水診斷僅限于染色體或基因疾病高危孕婦。對于其他孕婦，超聲波和血清篩查試驗已經可以給出極好的指標。
心理變化
1、認為自己的身體很穩(wěn)定，一般不會出什么問題，可以松一口氣了。
2、認為只要自己和胎兒都沒什么問題，不一定非要去醫(yī)院定時體檢。
改善方法：
雖然身心狀況都較平穩(wěn)，但也不可過于放松對身體的注意，因為孕中期并不一定就平安無事。隨著胎兒一天天長大，心臟、腎臟、肝臟等重要臟器的負擔會越來越重，也可能會出現異?，F象，如妊娠高血壓綜合征、貧血等。特別是原本就有這些疾病的孕婦，更容易發(fā)生意外。
胎教要點
踢肚游戲：即胎寶寶開始踢準媽媽肚子時，孕媽媽要輕輕拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。通常1—2分鐘后胎寶寶會再踢，這時再輕拍幾下然后停下來。待寶寶再次踢肚的時候，孕媽媽可改換拍的部位，胎寶寶會向你改變的地方去踢，但應注意改變的位置不要離胎寶寶一開始踢的地方太遠。這種游戲每天進行2次，每次可玩幾分鐘。 據專家測定，經過這種胎教的胎寶寶出生后，學習站立和走路都會快些，動作也較靈敏，而且不愛啼哭。 提示有習慣性流產、早產史及早期宮縮的準媽媽不宜做。
懷孕五個月胎兒的成長
此時期結束時，胎兒的身長約為25厘米，體重在250-300克之間。
頭的大小約為身長的三分之一，鼻和口的外形會逐漸明顯，而且開始長頭發(fā)與指甲。全身被胎毛覆蓋，皮下脂肪也開始形成，皮膚呈不透明的紅色。心臟的脈動也增強，力量加大，如是女嬰，則陰道發(fā)育成形。
骨骼、肌肉進一步發(fā)育，手、足運動更活潑，母體開始感覺胎動。
懷孕五個月母體的變化
子宮如成人頭般大小，子宮底的高度位于恥骨上方15-18厘米處。肚子已在得使人一看起來便知道是一個標準的孕婦了。而且乳房與臀圍變大，皮下脂肪增厚、體重增加，全身出現浮腫現象。
若前一個月還有輕微的孕吐情形，此時會完全消失，食欲依然不減，身心到達安定時期。
此時微微可以感覺胎動，剛開始也許不太明顯，但腸子會發(fā)生蠕動的聲音，肚子不舒服等現象。 這一時期，孕婦常感到口干舌燥，耳鳴，但不發(fā)燒，這些都是妊娠引起的體內變化，不是病態(tài)，分娩后均可自愈。
胎動，是了解胎兒發(fā)育狀態(tài)的最佳方法，孕婦應將初次胎動的日期記下，以供醫(yī)師參考。
懷孕五個月胎兒大小和發(fā)育情況
懷孕第5個月的第一周，胎兒大小約為14cm，胎兒體重約200克;
懷孕第5個月的第二周，胎兒大小約為15cm，胎兒體重為200——250克;
懷孕第5個月的第三周，胎兒大小約為15——16cm，胎兒體重約260克;
懷孕第5個月的第四周，胎兒大小約18cm，胎兒體重300——350克。
懷孕第5個月里面的最后一周。胎兒大小約19cm，胎兒體重約350克
懷孕五個月的最后，胎兒大小約為17.5——22.5cm之間，胎兒體重接近0.5千克，這個月底您的寶寶耳朵發(fā)育良好，可以開始分辨聲音了，因此媽媽們可以為寶寶講故事，或給寶寶聽一些早教兒歌。這個月寶寶也跟我們大人一樣，有了規(guī)律性的睡眠和清醒時段。也會做出種表情來了。如果是男寶寶，那么這個寶寶的睪丸已經開始從腹腔落到陰囊中。如果是女寶寶，那么她的陰道、子宮、輸卵管都已經各就各位了。
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