離預(yù)產(chǎn)期還有一個(gè)月的時(shí)間了?，F(xiàn)在每過(guò)1小時(shí)，你的寶寶就為出生做了更充足的準(zhǔn)備。懷孕35周孕婦注意事項(xiàng)有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理懷孕35周孕婦注意事項(xiàng)的資料，歡迎閱讀。

　　懷孕35周孕婦注意事項(xiàng)

　　寶寶發(fā)育

　　在胎盤中，鐵的傳遞只在一個(gè)方向發(fā)生;從你傳給寶寶。5/6的鐵在妊娠末3個(gè)月儲(chǔ)存在寶寶的肝里。為了保證鐵的充分吸收，儲(chǔ)存起來(lái)的鐵會(huì)在寶寶出生后頭4個(gè)月內(nèi)補(bǔ)充母乳或代乳品中的鐵含量不足。要保證攝入足量的鐵。

　　每日胎教

　　告訴胎兒，父母會(huì)愛(ài)他，保護(hù)他，會(huì)給他以安全和保障，父母在熱切地等待他的安全降生。給胎兒以信心，教胎兒愉快地降生，這同時(shí)也是增強(qiáng)孕婦自身的分娩信心，增加分娩的愉快心理。孕婦應(yīng)該適當(dāng)豐富自己的精神活動(dòng)，才能保持身心健康。聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、讀書(shū)、游戲或欣賞美術(shù)作品等等，這些美好的情趣都有利于調(diào)節(jié)情緒，增進(jìn)健康、陶冶人的情操。這對(duì)胎兒的身心健康非常重要。胎兒與母親是血肉相連的，胎兒將與母親之間有著微妙的心理感應(yīng)。因此母親的一言一行都將對(duì)胎兒產(chǎn)生潛移默化的影響。

　　胎教趣聞

　　在美國(guó)有個(gè)家庭，母親是日本人，父親是美國(guó)人，他們的4個(gè)子女都聰明過(guò)人。大女兒智商160，其他3個(gè)孩子的智商均在140以上，被稱為天才。他們的4個(gè)孩子不僅智力超常，而且性格活潑，天真爛漫，與其他小朋友也相處得很好。4個(gè)孩子的父母及家族中，并沒(méi)有智力超常的人。

　　為什么這4個(gè)孩子如此聰明，其原因就是他們的父母十分重視胎教。

　　心理醫(yī)生

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》從醫(yī)學(xué)的角度提出了靜神以攝生防病的思想。在《素問(wèn)·上古天直論》說(shuō)：“恬淡虛無(wú)，真氣從之;精神內(nèi)守，病安從來(lái)。”這里的恬淡虛無(wú)，主要是指安而言，思想安靜，則神氣內(nèi)侍，邪不能害?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》還認(rèn)為精神樂(lè)觀有助于神氣的安靜：“內(nèi)無(wú)思想之患，以情愉為務(wù)，以自得為功。形體不敝，精神不散，亦可以百數(shù)。”所謂恬愉，即安靜樂(lè)觀，安靜樂(lè)觀，則精神專一而不散，形神合一，故可養(yǎng)胎。人生活在自然界，順從自然則清靜而正，違逆自然則會(huì)躁動(dòng)不寧。

　　懷孕35周要做的事

　　穿絲綢睡衣用絲綢床單

　　到了孕晚期，在床上翻身非常困難，你可以穿寬大的絲綢睡衣，用絲綢床單，絲綢的光滑性對(duì)翻身有很大的幫助。你也許現(xiàn)在睡眠質(zhì)量有些下降，一晚上只能睡4~5小時(shí)，試著放松心情吧，睡覺(jué)前別老想著其他事情。

　　胎兒體重監(jiān)測(cè)

　　監(jiān)測(cè)寶寶的體重，一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足，應(yīng)多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素;若發(fā)現(xiàn)胎兒過(guò)重，在飲食上就要稍加控制。寶寶出生時(shí)的體重在6斤左右比較適合順產(chǎn)。

　　全面檢查你的待產(chǎn)包

　　到現(xiàn)在東西應(yīng)該基本準(zhǔn)備齊了，再仔細(xì)全面檢查一下待產(chǎn)包，保證到時(shí)候能直接拎著它就能順利住院生產(chǎn)。根據(jù)待產(chǎn)包清單，將刷牙，洗臉盆，紙巾，相機(jī)等生活用品購(gòu)買好后放入待產(chǎn)包。

　　給寶寶取好個(gè)名字

　　給寶寶取名字也是一件讓準(zhǔn)爸爸和孕媽咪既快樂(lè)又煩惱的事。大多數(shù)準(zhǔn)爸爸和孕媽咪從知道懷孕起就開(kāi)始為寶寶的名字問(wèn)題絞盡腦汁，卻遲遲不能下定最后決心，不過(guò)，是時(shí)候確定寶寶的名字了，因?yàn)閷殞毘錾缶鸵凇冻錾t(yī)學(xué)證明》上寫(xiě)上寶寶的名字了噢。

　　尋找同生有緣人

　　在小區(qū)或者一些育兒網(wǎng)站(如丫丫網(wǎng))找相同預(yù)產(chǎn)期，相同醫(yī)院的待產(chǎn)媽媽，和他們交流討論，給自己精神上的支持。丫丫網(wǎng)上聚集了眾多各個(gè)預(yù)產(chǎn)期時(shí)段的準(zhǔn)媽媽，也有各大醫(yī)院的產(chǎn)檢生產(chǎn)信息，能幫你順利找到“組織”。

　　和自己的媽媽聊一聊

　　日益臨近的分娩會(huì)使你感到忐忑不安甚至有些緊張，和自己的媽媽聊一聊，也許可以稍稍緩解一下自己內(nèi)心的壓力。雖然每個(gè)女人都有自己獨(dú)特的經(jīng)歷，但你可以相信自己的智慧，掌握了更多過(guò)關(guān)的武器。

　　用小孩聲和胎寶寶交流

　　應(yīng)該堅(jiān)持有意識(shí)地跟寶寶講話了，別不好意思，這種胎教形式被證實(shí)是非常有效的。在和寶寶談話的時(shí)候盡量用小孩子的聲音和他交流。準(zhǔn)爸爸也可以參與進(jìn)來(lái)哦!

　　懷孕35周媽媽和胎兒的變化

　　媽媽的變化

　　35周的時(shí)候，孕婦可以在胎兒活動(dòng)時(shí)看到寶寶手腳、肘部在腹部突顯的樣子，這是因?yàn)樽訉m壁和腹壁已經(jīng)變得很薄的緣故。由此可以知道，光亮照進(jìn)腹部的時(shí)候，寶寶會(huì)開(kāi)始活動(dòng)，到了晚上的時(shí)候，寶寶也會(huì)休息，逐漸的建立起了寶寶的每日活動(dòng)周期。由于胎動(dòng)開(kāi)始減少了，你要向醫(yī)生學(xué)習(xí)如何測(cè)胎心和胎動(dòng)。醫(yī)生可以通過(guò)B超測(cè)量出寶寶的體重，不過(guò)在未來(lái)的幾周中寶寶的體重還會(huì)發(fā)生變化的。同時(shí)孕婦在這幾周中身體會(huì)越來(lái)越感到沉重，因此要注意小心活動(dòng)，避免長(zhǎng)期站立等。

　　從懷孕36周開(kāi)始，你每周可能都要做一次胎心監(jiān)護(hù)。在今后的產(chǎn)前檢查中，醫(yī)生還會(huì)測(cè)量你的骨盆，給你做一次B超，了解胎兒的大小、胎位和羊水狀況。醫(yī)生在這個(gè)階段會(huì)和你討論如何分娩的問(wèn)題。雖然分娩的過(guò)程很多時(shí)候都讓人無(wú)法預(yù)測(cè)，但早作打算還是會(huì)減少你的焦慮，讓分娩更加順利。

　　胎兒的變化

　　35周的胎兒身長(zhǎng)約50厘米左右，體重約2500克左右。胎兒現(xiàn)在圓圓的開(kāi)始變胖。胎兒的皮下脂肪形成后將會(huì)在寶寶出生后調(diào)節(jié)體溫。同時(shí)寶寶也在為分娩做準(zhǔn)備了，寶寶的頭轉(zhuǎn)向下方，頭部進(jìn)入骨盆。除此之外，寶寶的兩個(gè)腎臟已經(jīng)發(fā)育完全，肝臟也可以自行代謝一些東西了。35周的寶寶指甲長(zhǎng)長(zhǎng)了，有的可能會(huì)超過(guò)指尖。

　　胎兒體態(tài)較胖，皮下脂肪發(fā)育較好，以備出生后起到調(diào)節(jié)體溫的作用。胎兒如果在此時(shí)出生一般都能夠成活，存活的可能性為99%。胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，但肺部發(fā)育已基本完成。

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