亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>養(yǎng)生食療>滋陰>

      女士滋陰補(bǔ)血喝什么茶

      時(shí)間: 如英753 分享

        女士養(yǎng)顏,滋陰補(bǔ)血很重要,那女士滋陰補(bǔ)血可以喝什么茶呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)的女士滋陰補(bǔ)血喝什么茶,相信對(duì)你會(huì)有幫助的。

        女士滋陰補(bǔ)血的茶

        一、桂圓紅棗茶

        材料:紅棗100克;桂圓50克

        制法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘。

        辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜20分鐘。

        功效:有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無(wú)華的女性進(jìn)補(bǔ)之用。

        二、紅棗酒釀茶

        材料:紅棗10顆;酒釀1湯匙;紅糖適量

        制法:將紅棗和酒釀放入500克沸水中,小火煮5分鐘,再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。

        辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜10分鐘。

        功效:用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效。

        三、參棗茶

        材料:紅棗5顆;西洋參1錢

        制法:將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中,注入紅棗水,蓋蓋燜10分鐘。

        辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入350克沸水燜20分鐘。

        功效:能補(bǔ)助氣分,并能補(bǔ)益血分。清熱生津。用于氣虛陰虧,內(nèi)熱。

        四、生姜黃芪紅棗茶

        材料:黃芪4錢;生姜適量;紅棗2顆;紅糖適量

        制法:將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中,小火煮8分鐘,可適量加些紅糖。

        辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜10分鐘。

        功效:紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

        五、枸杞明目茶

        材料:枸杞2錢;菊花1錢

        制法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鐘。

        辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入500克沸水燜10分鐘。

        功效:枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補(bǔ)腎、養(yǎng)顏的作用。

        六、益母草紅糖茶

        材料:益母草1錢;香附子1錢;紅糖適量

        制法:將益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分鐘,適量加紅糖。

        辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入500克沸水燜30分鐘。

        功效:具有活血、法瘀、調(diào)經(jīng)、消水的功效。益母草可促進(jìn)局部血流微循環(huán)障礙的很快恢復(fù)。

        七、元?dú)獠?/p>

        材料:黃耆3錢;枸杞5錢;麥冬3錢

        制法:將材料分為3份,每次取1份加250c.c。沸水沖泡,燜約5分鐘后,即可代茶飲用,一天內(nèi)喝完3份。

        功效:黃耆補(bǔ)中益氣幫助代謝,枸杞可補(bǔ)血且具潤(rùn)膚效果,麥冬潤(rùn)肺養(yǎng)胃

        適用:精神不振、疲倦無(wú)力、容易出汗、懶言懶動(dòng)、頭暈嗜睡等氣虛無(wú)力型。

        八、補(bǔ)血茶

        材料:桂圓1兩;桑椹3錢;蜜黃精5錢

        制法:將材料分為3份,每次取1份加250c.c。沸水沖泡,燜約5分鐘后,即可代茶飲用,一天內(nèi)喝完3份。

        功效:桂圓能滋補(bǔ)脾臟,桑椹可涼補(bǔ)肝腎,蜜黃精補(bǔ)血潤(rùn)膚。

        適用:臉色蒼白或泛黃、疲勞、唇色泛白、頭暈?zāi)垦5妊撊毖跣汀?/p>

        九、溫陽(yáng)茶

        材料:東洋參3錢;天冬3錢;桂枝1.5錢

        制法:將材料分為3份,每次取1份加250c.c。沸水沖泡,燜約5分鐘后,即可代茶飲用,一天內(nèi)喝完3份。

        功效:東洋參補(bǔ)元?dú)狻⑸蛑箍?,天冬養(yǎng)血清熱,桂枝發(fā)汗解熱。

        適用:畏寒怕冷、四肢冰冷、精神萎靡、大便較軟或易腹瀉等陽(yáng)虛怕冷型。

        十、滋陰茶

        材料:沙參1兩;玉竹5錢;菊花3錢

        制法:將材料分為3份,每次取1份加250c.c。沸水沖泡,燜約5分鐘后,即可代茶飲用,一天內(nèi)喝完3份。

        功效:沙參能清肺除虛熱,玉竹潤(rùn)肺生津,菊花清熱解毒。

        適用:面紅發(fā)熱、容易口渴、小便量少顏色紅黃,大便較硬等燥熱上火型。

        女士滋陰補(bǔ)血的中藥

        1、何首烏

        補(bǔ)肝腎,益精血,用于更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。

        首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。

        2、海參

        滋陰潤(rùn)燥,用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。

        海參冰糖羮:水發(fā)海參100克,加水煮爛,調(diào)入冰糖。

        3、黑豆

        用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。

        黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個(gè),共燉2小時(shí),低鹽調(diào)味。

        4、龜甲

        陰虛血熱沖任不固的崩漏,月經(jīng)過(guò)多。慢性腎炎的高血壓。

        枸杞甲魚:甲魚1只,枸杞30克,加水燉2小時(shí)。

        5、當(dāng)歸

        用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

        當(dāng)歸益母草蛋:當(dāng)歸30克,益母草50克,煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。

        女士滋陰補(bǔ)血的食療

        1、阿膠糯米粥

        功效:養(yǎng)血上血,滋陰補(bǔ)虛,潤(rùn)肺安胎,尤適于孕婦。

        做法:阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內(nèi)用火炒至黃色,再研成細(xì)末待用,然后將糯米煮粥,待煮至九成熟時(shí),加入阿膠粉和紅糖,邊煮邊攪拌,待粥稠膠化即可取食。

        2、玫瑰豬蹄

        功效:理氣通經(jīng),活血化淤。

        做法:玫瑰花15克,山楂30克,豬蹄1只,黃酒30克,生姜、紅糖、食鹽各適量。先將豬蹄洗凈切成6—7塊,然后將諸味同入鍋,加清水1000毫升,用小火煮2小時(shí),去藥渣,加食鹽再煮5分鐘,加糖凋味收汁即可取食。

        3、歸地?zé)蛉?/p>

        功效:益氣補(bǔ)血,和血。

        做法:當(dāng)歸、生地各15克,干姜10克,羊肉200克,黃酒、鹽、糖、醬油各適量。將藥物裝入紗布袋,羊肉洗凈切成小塊,干姜切片,隨后同入鍋,加清水適量用文火煮1小時(shí),棄去藥袋,再加醬油、黃酒、食鹽,用文火煮至酥爛,加糖收汁即可取食。

        4、當(dāng)歸烏骨雞

        功效:滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

        做法:枸杞60克,當(dāng)歸30克,白酒50克,烏骨雞1只,生姜、食鹽、味精各適量。

        1、先將枸杞、當(dāng)歸切片洗凈后裝入紗布袋中,用一半白酒浸泡6-8小時(shí);另將雞宰殺洗凈,用另一半白酒加鹽拌勻后涂抹于雞身內(nèi)外。

        2、把藥袋和生姜納人雞腹內(nèi),置于容器中,上籠用武火蒸1小時(shí),再改用文火蒸1小時(shí),?;鸪ニ幋蜕央u斬塊裝盤,湯汁加味精后澆在雞塊上即可服食。

        5、阿膠白肉湯

        功效:補(bǔ)血活血,滋陰潤(rùn)肺。

        做法:阿膠6克,瘦豬肉100克,當(dāng)歸6克,食鹽少許。先將當(dāng)歸洗凈切成短節(jié),并裝入紗布袋,阿膠單獨(dú)加水蒸化,再將豬肉和裝有當(dāng)歸的藥袋同入鍋,加清水500毫升,煎煮1小時(shí)后去藥袋,再加入阿膠,用小火燉化,最后用低鹽調(diào)味即可服食。


      看過(guò)“女士滋陰補(bǔ)血喝什么茶”的人還看了:

      1.女人吃什么花茶滋陰補(bǔ)腎

      2.補(bǔ)氣血養(yǎng)生茶配方

      3.冬季滋陰養(yǎng)生茶有哪些

      4.女性吃什么滋陰養(yǎng)顏

      5.冬天喝什么茶可以滋陰

      6.喝什么茶可以滋陰補(bǔ)腎

      女士滋陰補(bǔ)血喝什么茶

      女士養(yǎng)顏,滋陰補(bǔ)血很重要,那女士滋陰補(bǔ)血可以喝什么茶呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)的女士滋陰補(bǔ)血喝什么茶,相信對(duì)你會(huì)有幫助的。 女士滋陰補(bǔ)血的茶 一、桂圓紅棗茶 材料:紅棗100克;桂圓50克 制法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘。
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 女士滋陰補(bǔ)血茶有哪些
        女士滋陰補(bǔ)血茶有哪些

        滋陰補(bǔ)血,是女士養(yǎng)生比較注重,那女士滋陰補(bǔ)血的茶有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家解答女士滋陰補(bǔ)血茶,希望能幫到大家! 女士滋陰補(bǔ)血的茶 一、

      • 簡(jiǎn)單的滋陰燉湯做法_滋陰可以燉什么湯喝
        簡(jiǎn)單的滋陰燉湯做法_滋陰可以燉什么湯喝

        大家都知道滋陰對(duì)女生很重要,因此要及時(shí)滋陰,那么,簡(jiǎn)單的滋陰燉湯是怎么做的呢?滋陰可以燉一些什么湯喝呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編分享的簡(jiǎn)單的滋

      • 簡(jiǎn)單的滋陰補(bǔ)腎湯做法_喝什么湯可以滋陰補(bǔ)腎
        簡(jiǎn)單的滋陰補(bǔ)腎湯做法_喝什么湯可以滋陰補(bǔ)腎

        腎虛是常見的疾病,滋陰補(bǔ)腎可以自己做一些簡(jiǎn)單的滋陰補(bǔ)腎湯。那么,簡(jiǎn)單的滋陰補(bǔ)腎湯是怎么做的呢?喝什么湯才可以滋陰補(bǔ)腎呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小

      • 滋陰補(bǔ)腎的粥譜_什么粥可以滋陰補(bǔ)腎
        滋陰補(bǔ)腎的粥譜_什么粥可以滋陰補(bǔ)腎

        想要滋陰補(bǔ)腎,多喝粥是良方,那么,滋陰補(bǔ)腎的粥有哪些呢?什么粥是可以滋陰補(bǔ)腎的呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編分享的滋陰補(bǔ)腎的粥譜,希望對(duì)你有用。

      35611