牛肉丸白蘿卜湯煲簡單又營養(yǎng)做法圖解
牛肉丸白蘿卜湯煲是一道快手菜,而且白蘿卜在冬季很適合和各種肉類一起煲湯喝,營養(yǎng)價值很高,而且做法十分的簡單,有時間自己可以試試。以下是小編推薦的牛肉丸白蘿卜湯煲做法,歡迎閱讀!
制作牛肉丸白蘿卜湯煲的食材
牛肉丸白蘿卜湯煲簡單又營養(yǎng)的步驟
1.白蘿卜去去皮后切片。
2.豬瘦肉切絲。
3.香菇提前泡發(fā)洗凈,備好牛肉丸。
4.鍋中倒入適量水把瘦肉放入煮。
5.香菇也倒入鍋中。
6.牛肉丸直接倒入鍋中。
7.加入幾個姜。
8.待鍋中水開把白蘿卜片倒入鍋中。
9.蓋上鍋蓋大火煮開后改小火煮至白蘿卜熟透軟爛。
10.加入適量鹽調(diào)味。
11.淋少許生抽。
12.切碎的蔥花倒入鍋中,開鍋即可關(guān)火。
白蘿卜的藥用價值
一、消化方面:食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用;惡心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘,可以煮食;口腔潰瘍,可以搗汁漱口。
二、呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與姜汁同服;鼻出血,可以生搗汁和酒少許熱服,也可以搗汁滴鼻;咯血,與羊肉、鯽魚同煮熟食;預(yù)防感冒,可煮食。
三、泌尿系統(tǒng)方面各種泌尿系結(jié)石,排尿不暢,可用之切片蜜炙口服;各種浮腫,可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。
四、其他方面美容,可煮食;腳氣病,煎湯外洗;解毒,解酒或煤氣中毒,可用之,或葉煎湯飲汁;通利關(guān)節(jié),可煮用。
五、白蘿卜生吃可促進消化,除了助消化外,還有很強的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸機能。
白蘿卜湯的功效
白蘿卜的藥用價值 白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味?,F(xiàn)代研究認(rèn)為,白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。
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