菠菜豆腐湯的做法大全
菠菜烹熟后軟滑易消化,特別適合老、幼、病、弱者食用。菠菜豆腐湯的做法有哪些呢?下面是的菠菜豆腐湯的做法,歡迎閱讀。
菠菜豆腐湯的做法1
材料
主料:菠菜100g、豆腐100g;
輔料:綠豆芽50g、濃湯寶1個、精鹽適量、雞精適量、香油適量、西紅柿1個、醋適量
菠菜豆腐湯
1
菠菜切斷,豆腐切絲,豆芽洗凈瀝水
2
西紅柿切碎
3
鍋里加水,放入豆腐
4
豆腐滾開10分鐘放入濃湯寶
5
2分后放豆芽
6
放菠菜
7
放西紅柿
8
小蔥切碎
9
加鹽
10
加雞精
11
小蔥下過
12
加醋,淋入香油
13
開吃
小貼士
豆腐多煮一會,俗話說“千滾的豆腐,萬滾的魚。”
菠菜豆腐湯的做法2
材料
主料:雞蛋1個、焯水菠菜150g、魚豆腐等90g;
輔料:油適量、鹽適量、雞精適量、蔥適量、紫菜適量
菠菜魚豆腐湯
1
魚豆腐、丸子、雞蛋、菠菜、紫菜等備用
2
魚豆腐和丸子都切得小一些
3
焯燙好的菠菜切碎
4
雞蛋一個打散
5
鍋內(nèi)放油,放入蔥花炒香,然后放入丸子類翻炒
6
加入一碗水煮開后燉至丸子變大
7
倒入蛋液
8
蛋液浮起后放入菠菜
9
關(guān)火,放入紫菜,調(diào)入鹽和雞精即可
小貼士
紫菜關(guān)火之后再放入,可以最大程度提鮮
菠菜豆腐湯的做法3
材料
主料:豆腐200g、菠菜200g、青豆50g;
輔料:油適量、鹽適量、雞精適量
菠菜豆腐湯
1
菠菜,豆腐,青豆準備好
2
豆腐切塊
3
青豆洗凈
4
菠菜洗凈
5
鍋中燒水,青豆入鍋煮5分鐘
6
放入豆腐
7
大火煮開,煮6分鐘
8
加入菠菜,煮3分鐘,加入鹽,雞精即可
小貼士
這道湯清淡為主,不要放太多的調(diào)味品
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