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      菠菜豆腐湯的做法大全

      時間: 玉鳳51 分享

        菠菜烹熟后軟滑易消化,特別適合老、幼、病、弱者食用。菠菜豆腐湯的做法有哪些呢?下面是的菠菜豆腐湯的做法,歡迎閱讀。

        菠菜豆腐湯的做法1

        材料

        主料:菠菜100g、豆腐100g;

        輔料:綠豆芽50g、濃湯寶1個、精鹽適量、雞精適量、香油適量、西紅柿1個、醋適量

        菠菜豆腐湯

        1

        菠菜切斷,豆腐切絲,豆芽洗凈瀝水

        2

        西紅柿切碎

        3

        鍋里加水,放入豆腐

        4

        豆腐滾開10分鐘放入濃湯寶

        5

        2分后放豆芽

        6

        放菠菜

        7

        放西紅柿

        8

        小蔥切碎

        9

        加鹽

        10

        加雞精

        11

        小蔥下過

        12

        加醋,淋入香油

        13

        開吃

        小貼士

        豆腐多煮一會,俗話說“千滾的豆腐,萬滾的魚。”

        菠菜豆腐湯的做法2

        材料

        主料:雞蛋1個、焯水菠菜150g、魚豆腐等90g;

        輔料:油適量、鹽適量、雞精適量、蔥適量、紫菜適量

        菠菜魚豆腐湯

        1

        魚豆腐、丸子、雞蛋、菠菜、紫菜等備用

        2

        魚豆腐和丸子都切得小一些

        3

        焯燙好的菠菜切碎

        4

        雞蛋一個打散

        5

        鍋內(nèi)放油,放入蔥花炒香,然后放入丸子類翻炒

        6

        加入一碗水煮開后燉至丸子變大

        7

        倒入蛋液

        8

        蛋液浮起后放入菠菜

        9

        關(guān)火,放入紫菜,調(diào)入鹽和雞精即可

        小貼士

        紫菜關(guān)火之后再放入,可以最大程度提鮮

        菠菜豆腐湯的做法3

        材料

        主料:豆腐200g、菠菜200g、青豆50g;

        輔料:油適量、鹽適量、雞精適量

        菠菜豆腐湯

        1

        菠菜,豆腐,青豆準備好

        2

        豆腐切塊

        3

        青豆洗凈

        4

        菠菜洗凈

        5

        鍋中燒水,青豆入鍋煮5分鐘

        6

        放入豆腐

        7

        大火煮開,煮6分鐘

        8

        加入菠菜,煮3分鐘,加入鹽,雞精即可

        小貼士

        這道湯清淡為主,不要放太多的調(diào)味品

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