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      常喝老鴨湯有什么好處

      時(shí)間: 炳劍632 分享

        人生在每個(gè)階段都需重視健腦、護(hù)腦,因?yàn)槟X部與身體其他部位有所不同,其生長發(fā)育必須給予充分營養(yǎng),增進(jìn)益智補(bǔ)腦食物,以盡量使之健康發(fā)育、保腦護(hù)腦延緩大腦的衰老,一旦營養(yǎng)失調(diào),日后亦不可能用任何方法加以補(bǔ)救。健腦食品是滋補(bǔ)身體的圣品,可是當(dāng)今社會(huì)添加劑泛濫,純天然的已經(jīng)是稀有,所以這些食物,如果食用不當(dāng),是會(huì)致命的。

        很多女性,尤其是年輕女性,在生活中,總是有一些不良的生活習(xí)慣,那么可以用接下來的四個(gè)字來形容,那就是:形寒飲冷。

        形,指的是形體。你看現(xiàn)在有很多女孩子,穿露臍裝,后腰也露著。冬天穿裙子,更有甚者,我還見過在冬天穿超短裙的。這些都不是好的生活習(xí)慣。飲冷是什么呢?貪涼。我見過有的女孩子愛吃冰激凌、冰磚或喝冰水。總是吃這個(gè)的話,形寒飲冷同樣會(huì)在你體內(nèi)導(dǎo)致寒凝、血凝和氣滯。同樣也會(huì)血瘀,氣滯血瘀就會(huì)導(dǎo)致這些疾病的發(fā)生。比如有的病,如卵巢囊腫、痛經(jīng)、閉經(jīng),還有如子宮肌瘤、乳腺結(jié)節(jié)等。不要等到真的病了,就說吃兩副藥就好了,無論是誰,也沒這樣的本領(lǐng)。子宮肌瘤形成了,用兩副藥就能治好,根本不可能。因此,我們還是要自己先在生活中主動(dòng)與“憂思忿怒,形寒冷飲”斷絕關(guān)系,使自己的心情舒暢。

        現(xiàn)代社會(huì)中的健康飲食已打破了傳統(tǒng)的飲食模式,改善膳食結(jié)構(gòu)也成為女性朋友維護(hù)自身健康,美容養(yǎng)顏的一大秘訣。在飲食上女性盡可能的避免寒涼性的食品,再者注意少吃零食,這些吃多了容易上火。如果有條件的女性多在家里邊喝點(diǎn)老鴨湯,注意煮湯的時(shí)候不要用高壓鍋,用就普通的鍋小火煨,燉它三個(gè)鐘頭,而且老鴨湯喝多了還不會(huì)上火,把一只老鴨燉三個(gè)鐘頭后把油給它撇出去,往里邊放一點(diǎn)冬瓜,還可以放一點(diǎn)茯苓,這也是化濕的,這是美容一大良方。

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