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      韭菜雞蛋蝦仁餃子餡的做法

      時間: 映芳735 分享

        在中醫(yī)里,有人把韭菜稱為“洗腸草”,不但如此,韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草,又稱扁菜。平時生活中你會做韭菜雞蛋蝦仁餃子餡嗎?接下來,學習啦小編跟你分享韭菜雞蛋蝦仁餃子餡的做法。

        韭菜雞蛋蝦仁餃子餡的制作食材:

      • 主料
      • 韭菜

        半斤
      • 3碗
      • 蝦仁

        10個
      • 雞蛋

        2個
      • 輔料
      • 鹽味精

        適量

        韭菜雞蛋蝦仁餃子餡的做法步驟:

        1.面和好,最好多醒發(fā)幾個小時,這樣面更柔軟

        2.韭菜洗凈,控干水,有的人家提前一天洗好,控水,這樣拌好餡之后不會出水,切碎

        3.雞蛋打散 小火,多放油,炒熟,用鏟子弄碎

        4.把雞蛋,切碎的蝦仁韭菜,加鹽味精,拌勻,口味自己隨意。

        5.把面揉成長條

        6.用刀切劑子 我不會用手揪,大家不要笑話

        7.劑子壓扁,兩面粘上面

        8.搟皮

        9.開包啦,這是老公包的,不好看那!

        10.就剩這么幾個了!

        韭菜營養(yǎng)價值:

        1.補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥;

        2.益肝健胃:韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一種獨特的辛香氣味,有助于疏調(diào)肝氣,增進食欲,增強消化功能;

        3.行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥;

        4.潤腸通便:韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。


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