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      排骨玉米冬瓜湯的圖解做法教程

      時(shí)間: 映芳735 分享

      排骨玉米冬瓜湯的圖解做法教程

        冬瓜有白、綠、墨綠三種顏色,大多數(shù)冬瓜是墨綠色的。冬瓜肉厚色白,蔬松多汁,味淡,嫩瓜或老瓜均可食用。美味的排骨玉米冬瓜湯應(yīng)該要怎么做呢?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你排骨玉米冬瓜湯的圖解做法教程。

        制作排骨玉米冬瓜湯需要準(zhǔn)備的材料

      • 主料
      • 排骨

        300克
      • 玉米

        1條
      • 冬瓜

        200克
      • 輔料
      • 食鹽

        適量
      • 姜片

        3片

        排骨玉米冬瓜湯烹飪過程中的步驟圖

        1.排骨繪水

        2.冬瓜玉米切塊

        3.放到鍋里燉20分鐘

        4.快好的時(shí)候放少許食鹽

        食用冬瓜要注意什么

        1、冬瓜性涼,脾胃氣虛、腹瀉便溏、胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜,另外女子月經(jīng)來潮期間和寒性痛經(jīng)者忌食生冬瓜。

        2、冬瓜不宜和豬肝同吃,因?yàn)樨i肝中的微量元素銅會(huì)使冬瓜中的維生素C氧化,從而降低冬瓜和豬肝的食用和食療功效。

        3、冬瓜不宜和胡蘿卜吃,因?yàn)楹}卜中含有一種維生素C分解酶,與冬瓜搭配會(huì)造成冬瓜中的維生素C被破壞,降低冬瓜和胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

        4、冬瓜皮有清熱解暑作用,因此煮的時(shí)候連皮一起效果更好。

        5、冬瓜與肉煮湯時(shí),冬瓜必須后放,然后用小火慢燉,這樣防止冬瓜過熟過爛。

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