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      好吃的蒜蓉蒸大蝦做法

      時間: 映芳735 分享

      好吃的蒜蓉蒸大蝦做法

        生吃大蒜是預(yù)防流感和預(yù)防腸道感染病的有效方法。好吃的蒜蓉蒸大蝦應(yīng)該要怎么做呢?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享蒜蓉蒸大蝦的具體做法步驟,希望你能喜歡這個做法。

        蒜蓉蒸大蝦的食材準備

      • 主料
      • 鮮蝦

        200g
      • 粉絲

        50g
      • 輔料
      • 適量
      • 適量
      • 適量
      • 香蔥

        適量
      • 生抽

        1勺
      • 料酒

        1勺

        蒜蓉蒸大蝦的具體做法步驟

        1.鮮蝦挑去蝦線,在背部開一刀備用。

        2.粉絲提前用涼水泡發(fā)一個小時。

        3.蒜切成末,香蔥切成小粒。

        4.在碗內(nèi)放入1勺生抽,1勺料酒,少許鹽,調(diào)好料汁。

        5.在盤底鋪上泡好的粉絲。

        6.在粉絲上面擺上蝦。

        7.鍋內(nèi)放少許油,燒熱后放入蒜末炒香,再倒入調(diào)好的料汁燒開。

        8.將燒開的料汁澆在蝦身上。

        9.鍋內(nèi)水燒開后,把蝦入蒸鍋內(nèi)大火蒸4、5分鐘。

        10.取出盤子,把香蔥碎撒在上面,另起一鍋,放入少許油,燒熱后把油澆在蝦上即可。

        大蒜的食用方法

        1、做成雞蛋蒜泥

        雞蛋蒜泥就是將雞蛋打碎攪拌后加入蒜泥,做法非常簡單方便。雞蛋蒜泥可以溫胃驅(qū)寒,也可以治療胃寒疼痛,同時有助于增加食欲。食用對我們身體的健康是很有好處的。

        2、搗碎生吃

        我們很多人都把大蒜作為一種調(diào)味品放入菜里,其實這在一定程度上破壞了大蒜的營養(yǎng)。正確健康的吃法是把大蒜搗碎后生吃,這樣有助于大蒜素的生成,大蒜素可以起到延緩衰老,抗癌,殺菌的作用。而高溫加熱大蒜素會隨著熱氣蒸發(fā)掉,不利于大蒜素的形成,所以在吃大蒜時盡量選擇生吃,要注意把大蒜搗碎成泥,而不是用刀切成蒜末,并且還要注意要先放10-15分鐘后再食用,這樣可以讓大蒜素有充足的時間的產(chǎn)生。大蒜還可以和肉餡一起攪拌均勻,做成春卷、夾肉面包、餛飩等,還可以做成大蒜紅燒肉、大蒜面包。記住一定要熟吃的話可以減少大蒜的烹飪時間。

        3、做成糖醋蒜

        糖醋蒜就是將糖,醋,大蒜按照一定的比例做成的。做法也很簡單,一般的做法是:將醋和糖按照自己的口味調(diào)好后熬熟后放涼,把大蒜剝皮晾一兩天,放入醋內(nèi)把口封嚴實,放于陰涼處10-15天后就可以食用了。糖醋蒜把糖和醋結(jié)合在一起營養(yǎng)價值非常豐富,經(jīng)常食用可以健脾開胃,增加食欲。


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