亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>炒菜>

      番薯粥的可口做法

      時(shí)間: 映芳735 分享

        番薯是特別脆甜的,可以生吃,可以代替水果吃,也可以煮熟了番薯以后再吃,也可以煲。番薯含有大量的β-胡蘿卜素,維生素C和葉酸。番薯粥有哪些好吃的做法呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦番薯粥的可口做法。

        番薯粥的做法【1】地瓜小薏仁粥

        材料

        小薏仁150公克,綠豆30公克,紅地瓜100公克,黃地瓜100公克,水1200㏄,冰糖35公克

        做法

        1.小薏仁、綠豆洗凈后浸泡于冷水中約1小時(shí),撈出瀝干水分,備用。

        2.紅、黃地瓜去皮后洗凈,切丁備用。

        3.取一湯鍋,加入作法1小薏仁、綠豆以及水,煮至滾沸后改小火,蓋上鍋蓋燜煮約15分鐘,加入作法2紅、黃地瓜丁續(xù)煮約10分鐘。

        4.于作法3鍋中加入冰糖拌勻,煮約5分鐘即可。

        番薯粥的做法【2】牛奶番薯粥

        材料

        番薯(地瓜)200G,粳米100G,水600g,牛奶1盒

        做法

        1.1. 將番薯洗凈,去皮切塊

        2.2. 將粳米洗凈

        3.3. 粳米與番薯塊同放入鍋內(nèi),加水適量

        4.4. 把米鍋置武火上燒沸,改用文火煮40分鐘,待番薯軟熟(當(dāng)然你也可以拿出你的高壓鍋對(duì)付)

        5.5.牛奶倒進(jìn)鍋里拌均就OK啦~~

        番薯粥的做法【3】紅薯小米粥

        材料

        紅薯 20克、小米 90克、白糖 4克。

        做法

        1、紅薯去皮洗凈,切小塊;小米泡發(fā)洗凈。

        2、鍋置火上,注入清水,放入小米,用大火煮至米粒綻開。

        3、放人紅薯,用小火煮至粥濃稠時(shí),調(diào)入白糖入味即可。

        番薯粥的做法【4】紅薯花生粥

        材料

        糯米 紅薯 花生

        做法

        1. 倒入糯米放入電飯煲中, 洗凈;

        2. 紅薯去皮切成小塊放入;

        3. 加入洗干凈的花生米;

        4. 倒入適量的水;

        5. 根據(jù)自己需要按下煮濃粥的功能鍵;

        6. 1個(gè)小時(shí)后就可以吃到湯汁粘稠粥了;

        小訣竅

        1. 糯米、紅薯和花生的量根據(jù)自己的需要, 糯米不要少于總量的三分之一;

        2. 電飯煲有稠粥和稀粥兩種選擇, 個(gè)人愛好不同,加入不同的水量,滿足自己喜歡就好。

        番薯粥做法相關(guān)文章

        1.紅薯的7種美味家常做法

        2.湖南紅薯干的制作方法

        3.紅薯的做菜方法

        4.滋補(bǔ)養(yǎng)生粥的做法

        5.春季養(yǎng)生湯粥及其做法

        6.滋補(bǔ)養(yǎng)生粥有哪些

      943927