西湖龍井名茶有著很多篇的功效作用，那么你知道西湖龍井的一些保健功效嗎？下面一起來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的西湖龍井的保健功效，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

　　西湖龍井的保健功效

　　(1)消臭、助消化功效：口臭時(shí)食物殘?jiān)诿傅淖饔孟滦纬杉谆虼蓟衔锂a(chǎn)生臭味。西湖龍井茶湯可抑制這種酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪的分解，幫助消化。

　　(2)減肥養(yǎng)顏：龍井茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類(lèi)物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲龍井茶可減肥。

　　(3)延緩衰老：龍井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的過(guò)氧化。

　　(4)消除疲勞：龍井茶中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。

　　(5)防齲齒：龍井茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就像給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。

　　(6)抑制癌細(xì)胞：龍井茶中含有15%左右的兒茶素，而兒茶素的抗氧化力是維他命C的40~100倍，能夠抑制血管老化，從而凈化血液。

　　(7)利尿：龍井茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，可用于治療水腫、水滯瘤。

　　(8)強(qiáng)心解痙：龍井茶葉中的咖啡堿還具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

　　(9)抑制動(dòng)脈硬化：龍井茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。

　　(10)治夜盲癥，抗干眼病、抗腫瘤等：龍井茶中含有一定量的維生素A，龍井茶明目的功效與維生素A有很大的關(guān)系。

　　(11)抗菌抑菌：龍井茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將細(xì)菌殺死。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來(lái)治療，也有一定療效。

　　西湖龍井沖泡方法

　　1.西湖龍井沖泡水溫：85-95℃沸水(切不可用即開(kāi)開(kāi)水，沖泡之前，最好涼湯，即在儲(chǔ)水壺置放片刻再?zèng)_泡)。

　　2.西湖龍井沖泡置茶量：3g/杯(或因個(gè)人口味而定)。

　　3.西湖龍井沖泡用水的選擇： 純凈水或山泉水(農(nóng)夫山泉就很不錯(cuò)，多次沸騰會(huì)降低水中的含氧量，影響茶湯滋味)。

　　4.沖泡器具選擇：陶瓷、 玻璃茶具皆可。

　　5.用開(kāi)水溫過(guò)杯，倒出水，再投放茶葉，然后，倒五分之一開(kāi)水，浸潤(rùn)，搖香30秒左右，再用 懸壺高沖法注下七分滿之開(kāi)水，35秒之后，即可飲用。

　　西湖龍井的采摘手法

　　由于西湖龍井的新芽特別嫩，所以采摘的時(shí)候不能用指甲掐斷，否則會(huì)留下永久痕跡。正確的采法是拔出嫩芽，相傳高級(jí)的新茶需要采茶姑娘用嘴唇來(lái)采下。

　　晾曬

　　西湖龍井在采摘后要竹篩上進(jìn)行晾曬，一般需要半天左右時(shí)間，這樣可以減少茶葉中的青草味道，使水分達(dá)到炒制的要求，同時(shí)使新茶在炒制時(shí)不至于結(jié)團(tuán)。然后再對(duì)晾好的新葉進(jìn)行大致分類(lèi)，根據(jù)葉子的品質(zhì)檔次來(lái)決定下一步炒制的鍋溫、力道等條件。

　　炒制

　　西湖龍井的炒制需要手工完成，通常的工藝包括“抖、帶、擠、甩、挺、拓、扣、抓、壓、磨”十大手法。

　　整個(gè)炒茶過(guò)程分為青鍋、回潮、輝鍋三個(gè)階段：

　　青鍋是在15分鐘內(nèi)將茶葉初步成型為扁平，茶葉被炒至七八成干。

　　回潮是將經(jīng)過(guò)了青鍋步驟的茶葉起鍋攤平在竹篩中回潮，大約需要一個(gè)小時(shí)時(shí)間。

　　輝鍋是將回潮后的茶葉加入鍋中炒干，使水分小于5%，并且進(jìn)一步定型。大約需要20分鐘。

　　輝鍋后的茶葉起鍋晾涼就是成品的西湖龍井了。

　　各個(gè)步驟地具體操作和時(shí)間由炒茶人根據(jù)自己經(jīng)驗(yàn)來(lái)決定，一個(gè)好的炒茶人需要在十來(lái)歲的時(shí)候就開(kāi)始學(xué)習(xí)炒茶技術(shù)，炒茶技術(shù)對(duì)西湖龍井成品的品質(zhì)影響很大。傳統(tǒng)上，西湖龍井是由女人采茶，男人炒茶，但是現(xiàn)在也有很多女炒茶人。

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