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      頭疼的食療方法

      時間: 朝燕820 分享

      頭疼的食療方法

        頭疼的患者是非常多的,很多的人在頭疼出現(xiàn)的時候,讓人感覺到惡心,嘔吐,頭痛的厲害,給日常生活帶來了很大的傷害,那么要怎么治療呢?接下來,學習啦小編就和大家分享頭疼的食療方法,希望對各位有幫助!

        頭疼的食療方法一:

        1、芹菜根煮雞蛋:取芹菜根250克,洗凈切碎,與雞蛋2枚加水煮至蛋熟。每日早晚各1次 ,食蛋飲湯。適用于肝陽上亢、時作時止、經(jīng)久不愈之頭痛者。

        2、荷葉煮雞蛋:取荷葉1張,紅糖20克,雞蛋1枚,加水共煮,蛋熟時去渣即成。每日1次 ,食蛋飲湯,連服6日。用治臟腑內(nèi)傷、陽氣阻塞、濁邪上踞而致的頭痛。

        3、米醋花生粥:取花生米、大米各40克共研為末,取嫩花生葉50克搗泥,再加清水750毫 升煮粥1碗,粥成放入米醋20~30毫升即成。每晚睡前頓服。用治神經(jīng)官能癥,癥見頭暈隱 痛、心悸氣短、失眠多夢。?

        4、油煎毛蛋:取生姜60~100克,去皮拍爛,與毛蛋(在蛋內(nèi)已長羽毛的雞胚胎)2枚(去 殼),用花生油煎熟即成。適用于風濕性頭痛,癥見頭痛困重、遇風或濕邪頭痛加重。

        5、蔥姜粥:取蔥白、姜適量,洗凈,與粳米30~50克,米醋少許,清水750毫升共煨粥。 熱食取汗。用治風寒頭痛。

        6、嚼核桃仁:取核桃仁5枚細細嚼服。早晚各1次。適用于頭暈頭痛、心悸不寐、唇甲淡白者。

        7、木耳羹:取木耳(干品)15克,加水脹發(fā)洗凈,加入清水300毫升,冰糖10克,文火燉爛 即成。適用于面色蒼白、血虛頭痛者。

        8、菊芎羊肉:羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防風15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。把全部用料放入鍋內(nèi),武火煮滾,后用文火煲1小時30分鐘。

        9、天麻燜雞塊:筍雞(供食用的小而嫩的雞)500克,天麻15克,水發(fā)冬菇50克,雞湯500毫升,料酒6克,精鹽6克,味精2克,白糖15克,淀粉15克,蔥5克,姜5克,雞油15克,植物油75克。此菜有養(yǎng)血補虛的作用。對于高血壓引起的眩暈頭痛、神經(jīng)性頭疼、肢體麻木、神經(jīng)衰弱、失眠等,均有滋補食療作用。

        制作方法:①天麻洗凈切成薄片,放小碗內(nèi)上屜蒸熟(約10分鐘)。②將雞去骨切成3厘米見方的塊,用油氽一下,再將蔥、姜用油煸出香味,加入雞湯和料酒、精鹽、白糖、味精,再倒入雞塊用小火燜40分鐘。加天麻片、水發(fā)冬菇再燜5分鐘左右,用淀粉勾芡淋入雞油即成。

        10、龍眼雞蛋煲:龍眼(桂圓)干(連殼、肉、核)100克、雞蛋2個、白糖50克。龍眼干搗碎,同雞蛋加水適量燉至蛋熟,蛋去殼,再燉1小時加入白糖。1日分2次食用完。

        頭疼的食療方法二:

        1、山藥枸杞燉豬腦

        原料:懷山藥、枸杞各30克,豬腦1具,黃酒、精鹽各適量。

        制用法:將豬腦撕去筋膜后浸泡在清水中待用。將懷山藥、枸杞洗凈后與豬腦一起入鍋加適量的清水燉煮。煮約兩個小時后向鍋中加入適量的黃酒和精鹽,再燉煮10分鐘左右即成。此方可每三天吃一劑。

        功效及適應癥:此方具有滋養(yǎng)肝腎、益氣養(yǎng)陰的功效,尤其適合有心悸、氣短、乏力和面色蒼白等癥狀的頭疼患者使用。

        2、芹菜粥

        原料:連根芹菜12克,粳米250克。

        制用法:將芹菜洗凈后連根一起切碎。將粳米洗凈后入鍋加適量的清水熬粥,米熟后加入切好的芹菜再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑。

        功效及適應癥:此方具有清熱止痛的功效,尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等癥狀的頭疼患者使用。

        3、菊花粥

        原料:菊花15克,粳米100克。

        制用法:將粳米洗凈后入鍋加適量的清水熬粥,米熟后加入菊花再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑,最好在早飯時食用。

        功效及適應癥:此方具有清肝火、散風熱的功效,尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等癥狀的頭疼患者使用。

        4、桑菊豆豉粥

        原料:桑葉10克,菊花、豆豉各15克,粳米100克。

        制用法:將桑葉、菊花和豆豉一起入鍋加適量的清水煎煮后去渣取汁。將此藥汁與洗凈的粳米一起放入沙鍋中加適量的清水熬粥,米煮即成。此方可每日吃一劑。

        功效及適應癥:此方具有疏風清熱、清肝明目的功效,尤其適合有頭昏腦漲、口渴便秘等癥狀的頭疼患者使用。

        5、疏肝止痛粥

        原料:香附9克,玫瑰花3克,白芷6克,粳米(或糯米)100克,白糖適量。

        制用法:將香附、白芷一起入鍋加適量的清水煎煮后去渣取汁。將此藥汁和洗凈的粳米一起入鍋加適量的清水熬粥,米熟后向鍋中加入玫瑰花和適量的白糖,再用文火慢煮10分鐘左右即成。此方可每日吃一劑。

        功效及適應癥:此方具有疏肝解郁、理氣止痛的功效,尤其適合頭疼發(fā)作較頻繁的患者使用。

        6、綠精茶

        原料:綠茶1克,谷精草10克,蜂蜜適量。

        制用法:將綠茶和谷精草一起入鍋加適量的清水煮5分鐘左右后去渣取汁即成。飲用此藥汁前可在其中加入適量的蜂蜜。此方可每日飲一劑,分數(shù)次飲用。

        功效及適應癥:此方具有祛風止痛的功效,適合各種原因引起的頭疼患者使用。

        7、菊花白芷飲

        原料:菊花、白芷各9克。

        制用法:將菊花和白芷一起研成細末。將此藥末用開水沖泡后代茶飲用。可每日飲一劑,分數(shù)次飲用。

        功效及適應癥:此方具有疏風清熱、解痙止痛的功效,適合各種原因引起的頭疼患者使用。

        8、蔥白川芎茶

        原料:蔥白兩段,川芎、綠茶各10克。

        制用法:將蔥白、川芎和綠茶一起放入杯中用開水沖泡后飲用??擅咳诊?劑。

        功效及適應癥:此方具有祛風止痛的功效,尤其適合有畏寒肢冷、鼻塞流涕等癥狀的頭疼患者使用。

        9、止痛飲

        原料:白芷6克,細辛3克,蔓荊子、防風各9克,蜂蜜適量。

        制用法:將白芷、細辛、蔓荊子、防風用冷水浸泡半小時后一起入鍋加適量的清水用武火煮沸,水沸后再用文火煎煮10分鐘左右,然后加入適量的蜂蜜即成。此方可每日飲一劑,分數(shù)次飲用。

        功效及適應癥:此方具有祛風、解痙、止痛的功效,尤其適合有畏寒肢冷、鼻塞流涕等癥狀的頭疼患者使用。
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